ទំព័រដើម C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C c ហើយប្រសិនបើអ្នកបន្ថែមផ្លែឈើស្ងួតនិងគ្រាប់ផ្លែឈើបន្ថែមទៀតនោះម្ហូបនឹងចេញមកក្រៅតែប៉ុណ្ណោះនិងមានប្រយោជន៍បន្ថែមទៀត។ C C C ខកខូស C C ់ C C ់អូនសខ់សខ់អងគអាក់ស៊ីស៊ី C សខ់សងា្ក់ C C C ់ C C C C C C C C C C C C C ៉ C C C
បបរជ័រជាមួយផ្លែឈើស្ងួត
គ្រឿងផ្សំ:
- អង្ករជុំ - 1 ពែង;
- ទឹក - 2 ពែង;
- cherries ស្ងួត - 50 ក្រាម;
- apricots ស្ងួត - 50 ក្រាម;
- cranberry ស្ងួត - 50 ក្រាម;
- ប៊ឺ - 50 ក្រាម;
- ស្ករ Vanilla - 5 ក្រាម
- ស្ករ - 5 ស្លាបព្រាកាហ្វេ។
ការរៀបចំ
អង្ករលាងសមាតយ៉ាងហ្មត់ចត់ចាក់ទឹកត្រជាក់និងទុក 20 នាទី។ ចាក់ទឹកចូលក្នុងឆ្អឹងហើយនៅពេលវាឆ្អិនចាក់ស្រូវ។ គ្របខ្ទប់បន្ទះជាមួយគំរបហើយ ចម្អិន នៅលើភ្លើងតូចមួយរហូតទាល់តែរួចរាល់។ វាជាការគួរឱ្យចង់បានដែលខ្ទះត្រូវបានប្រើជាថ្នាំកូតដែលមិនមែនជាឈើហើយបើមិនដូច្នោះទេវានឹងមានគ្រោះថ្នាក់ដែលក្នុងស្រូវធម្មតាអង្ករនឹងប្រើទៅ stenochka ។ ខណៈពេលដែលអង្ករត្រូវបានដាំឱ្យពុះលាងសមាតផ្លែឈើស្ងួតដោយទឹកក្តៅនិងទុករយៈពេល 25 នាទី។ នៅក្នុងអង្ករឆ្អិនបន្ថែម ប៊ឺ អំបិលដើម្បីភ្លក្សរសជាតិស្ករនិងស្ករ vanilla ។
ឥឡូវនេះបានមកវេននិងផ្លែឈើស្ងួត - យើងបង្ហូរទឹកពីពួកវាដែលពួកគេត្រូវបានត្រាំហើយដាក់វានៅក្នុងអង្ករ។ កូរអ្វីគ្រប់យ៉ាងឱ្យបានត្រឹមត្រូវរៀបចំគម្របខ្ទះជាមួយគំរបនិងកន្សែងពោះគោនៅលើកំពូលដើម្បីឱ្យបបរផ្លែឈើស្ងួតត្រូវបានហួតឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។ បន្ទាប់ពីប្រហែល 25 នាទី, porridge នឹងត្រូវបានត្រៀមខ្លួនជាស្រេចនៅទីបំផុត។
បបរចម្អិនជាមួយផ្លែឈើស្ងួត
គ្រឿងផ្សំ:
- buckwheat - 1 កែវ;
- apricots ស្ងួត - 100 ក្រាម;
- លា - 100 ក្រាម
- prunes - 100 ក្រាម
- Walnut - 100 ក្រាម
- ទឹក - 3 CUPS;
- ទឹកឃ្មុំ - 2 tbsp ។ ស្លាបព្រា។
ការរៀបចំ
Buckwheat ក្រអូបត្រូវបានតម្រៀបលាងចាក់ទឹកឆ្អិនក្តៅនិងរំពុះសម្រាប់ 5-6 នាទីបន្ទាប់មកយើងយកចេញពីភ្លើង។ ផ្លែឈើស្ងួតនិងកាត់ទៅជាបំណែកតូចកិនគ្រាប់។ ទឹកឃ្មុំត្រូវបានបង្កាត់នៅក្នុងទឹកក្តៅ 40 មីលីលីត្រនិងត្រាំក្នុងម៉ាស់លទ្ធផលនៃគ្រាប់។ យើងបន្ថែមគ្រាប់ជាមួយទឹកឃ្មុំនិងផ្លែឈើស្ងួតនៅក្នុង buckwheat, លាយគ្របដណ្តប់ជាមួយគំរបរុំនិងទុកឱ្យហៀរចោលសម្រាប់ 15-20 នាទី។
porridge Millet ជាមួយផ្លែឈើស្ងួត
គ្រឿងផ្សំ:
- millet - 0,5 គីឡូក្រាម;
- ទឹកដោះគោ - 500 មីលីលីត្រ;
- ល្ពៅ - 1 គីឡូក្រាម;
- raisins - 100 ក្រាម
- ទឹកឃ្មុំ - 2 tbsp ។ ស្លាបព្រា
- prunes - 75 ក្រាម;
- apricots ស្ងួត - 100 ក្រាម;
- ប៊ឺ - 1 tbsp ។ ស្លាបព្រា។
ការរៀបចំ
ផ្លែឈើស្ងួតនិងចាក់ទឹករំពុះ។ ទុកឱ្យនាទី 15 ហើយបន្ទាប់មកបោះវាទៅកាកសំណល់។ ល្ពៅត្រូវបានលាបពីកោសិកាគ្រាប់ពូជហើយសាច់ត្រូវបានកាត់ចូលទៅក្នុងគូប។ ជាច្រើនដងយើងលាងសមាតយ៉ាងហ្មត់ចត់។ រីករាលដាល croup នៅក្នុង Pan, ផ្លែឈើស្ងួតនិងល្ពៅ។ បន្ថែមទឹកឃ្មុំចាក់ 1 លីត្រទឹករំពុះគម្របជាមួយគំរបនិងចម្អិនរយៈពេល 45 នាទី។ បន្ទាប់មកយកទឹកជ្រលក់ចេញពីភ្លើងចាក់ក្នុងទឹកដោះគោក្តៅបន្ថែមប៊ឺលាយនិងបម្រើដល់តុ។
បន្ល្រងម៉ាន់ណាដ្រលមនផ្លែឈើស្ងួត
គ្រឿងផ្សំ:
- manga - 200 ក្រាម
- ផ្លែឈើស្ងួត (apricots ស្ងួត, raisins) - 100 ក្រាម;
- ប៊ឺ - 2 tbsp ។ ស្លាបព្រា
- ទឹកដោះគោ - 400 មីលីលីត្រ;
- ស្ករ, vanillin - ដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ។
ការរៀបចំ
ផ្លែឈើស្ងួតកាត់ចូលទៅក្នុងគូបចាក់ទឹកក្តៅនិងទុកឱ្យហើម។ ខូសស៊ីខូសស៊ីខូសស៊ីខូសស៊ីខូសស៊ីស៊ីស៊ីឌីស៊ីឌីស៊ីឌីស៊ីឌីស៊ីឌីស៊ីឌីស៊ីឌីស៊ីឌីស៊ីឌីស៊ីឌីស៊ីឌីស៊ីឌីស៊ីឌីស៊ីឌី បន្ថែម vanillin ស្ករចាក់ក្នុងផ្លែស្វាយហើយចំអិនអស់រយៈពេលប្រហែល 3 នាទីបន្ទាប់មកបន្ថែមដំឡូងបារាំង apricots ស្ងួតហើយដាក់ចានជាមួយចំណីនិងផ្លែឈើស្ងួតនៅក្នុងឡរាស់ក្តៅរយៈពេល 15 នាទី។
ខូសស៊ីខាឌ័រខាសស៊ីខាស៍ខាសស៊ីខាស៍ខូសស៊ីខ
គ្រឿងផ្សំ:
- ពោតល្ពៅ - 1 ច្រើនពេក;
- ទឹក - មនុស្ស 4 នាក់
- ទំពាំងបាយជូពន្លឺ - 30 ក្រាម;
- prunes ស្ងួត - 50 ក្រាម;
- ប៊ឺ - 50 ក្រាម។
ការរៀបចំ
Raisins, prunes នៅអណ្តូងរ៉ែដំបូងបន្ទាប់មកយើងស្ងួតនិងកាត់ prunes នៅក្នុង slices ។ ចាក់ខ្ទះពហុកំប៉ុង, ចាក់ពោតល្ហុង, ចាក់ក្នុងទឹកនិងបន្ថែមផ្លែឈើស្ងួត។ ការចម្អិននៅក្នុងរបៀប "Buckwheat" ។ នៅចុងបញ្ចប់ចង្ក្រាននិងផ្លែឈើស្ងួតត្រូវបានលាយបញ្ចូលគ្នាហើយចុកភ្លាមៗទៅក្នុងតុព្រោះបបរជ័របានបង្កកយ៉ាងរហ័ស។
រូបមន្តសម្រាប់ oatmeal ជាមួយផ្លែឈើស្ងួត
គ្រឿងផ្សំ:
- flakes oat - 100 ក្រាម;
- apricots ស្ងួត - 100 ក្រាម;
- ទឹកឃ្មុំ - 2 tbsp ។ ស្លាបព្រា
- raisins - 30 ក្រាម
- prunes - 100 ក្រាម
- ទឹកដោះគោ - 400 មីលីលីត្រ។
ការរៀបចំ
Prunes និង apricots ស្ងួតត្រូវបានទឹកនាំទៅនិងកាត់ចូលទៅក្នុងគូបតូច។ រំពុះទឹកដោះ, ចាក់អូអំបិលចូលទៅក្នុងវាហើយកូរឱ្យចម្អិន 2 នាទី។ បនាប់មកយកខ្ទះពីច្កះបិទវាជាមួយគមហើយចញ។ កំដៅខ្ទះឆាររាលដាលទឹកឃ្មុំនិងកំដៅវារហូតទាល់តែវាចាប់ផ្តើមឡើងពពុះ។ ស។ ស។ អ C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C អ់ C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C ឥឡូវនេះដាក់ចានជាមួយនឹងបបរនៅលើភ្លើងបន្ថែមផ្លែឈើស្ងួតដែលបានរៀបចំជាមួយទឹកឃ្មុំនិងល្បាយ។ គម្របខ្ទះជាមួយគំរបមួយនិងកំដៅ oatmeal ជាមួយផ្លែឈើស្ងួតសម្រាប់នាទីផ្សេងទៀត 2 ។