របបអាហារ Pelagia

Pelageya គឺជាអ្នកសម្តែងដែលមានទេពកោសល្យជាមួយនឹងសម្លេងដ៏ល្អឥតខ្ចោះដែលទទួលបានប្រជាប្រិយភាពយ៉ាងទូលំទូលាយបន្ទាប់ពីក្លាយជាអ្នកណែនាំម្នាក់នៅក្នុងកម្មវិធី "The Voice" ។ ក្នុងអំឡុងពេលនៃគម្រោងតារាចម្រៀងរូបនេះបានផ្លាស់ប្តូរគួរឱ្យកត់សម្គាល់: នាងបាន បាត់បង់ទំងន់ហួសប្រមាណ ទាញខ្លួននាងឡើងក្រាស់និងទាក់ទាញ។ វាគ្មានឆ្ងល់ទេដែលអ្នកលួចបន្លំអ៊ិនធើណែតបានសម្រេចចិត្តរកលុយលើបញ្ហានេះ។

តើមានរបបអាហារ Pelagia ដែរឬទេ?

ឥឡូវនេះវាជាការងាយស្រួលក្នុងការស្វែងរកគេហទំព័រមួយក្នុងចំណោមកន្លែងរាប់សិបដែលសរសេរថាតារាចម្រៀងដែលនាងបានចោទប្រកាន់បានផ្តល់បទសម្ភាសនិងបានបញ្ចេញអាថ៌កំបាំងរបស់នាង។ តាមក្បួនមួយដែលជាអ្នកបោកប្រាស់ "សម្ងាត់នៃការផ្លាស់ប្តូរ" ហៅភ្នាក់ងារគ្មានប្រយោជន៍មួយផ្សេងទៀតសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់នៅក្នុងសំណុំបែបបទនៃការបន្ថែមសកម្មជីវសាស្រ្តមួយ (BAD) berries អព្ភូតហេតុដ៏អស្ចារ្យនិងជំនួយការផ្សេងទៀតដែលការពិតមិនអាចបាត់បង់ទំងន់។

ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយអ្នកប្រើអ៊ិនធឺរណីដែលមើលឃើញទំព័រភ្លឺដោយមានការណែនាំពីផ្កាយដែលពួកគេចូលចិត្តកញ្ចប់ទិញទំនិញគួរអោយសង្ស័យពីអ្នកបន្លំ។

សំណាងល្អលោកស្រី Pelagia ខ្លួនឯងនិងតំណាងរបស់លោកស្រីភ្លាមៗបានប្រតិកម្មទៅនឹងស្ថានភាពដោយធ្វើសេចក្តីថ្លែងការណ៍ផ្លូវការមួយ (ការប្រកបនិងការដាក់វចនានុក្រមប្រភពដើមដែលត្រូវបានរក្សាទុក):

"ប្រយ័ត្ន! មនុស្សគ្រប់រូបដែលចង់សម្រកទំងន់!) ។ នៅក្នុងការតភ្ជាប់ជាមួយនឹងរូបភាពដែលបានផ្លាស់ប្តូររបស់ប៉ូលីណាមានការបោះពុម្ពផ្សាយពីមនុស្សម្នាក់ដែលមានឈ្មោះប៉ូលីណា - រឿងរ៉ាវរបស់នាងអំពីផលិតផលមួយចំនួន។ គ្មានសត្វ Pelageya បានយកផ្លែល្ហុងថ្នាំពុលផ្សិតនិងអាហារបំប៉នផ្សេងទៀតទេ !! មិនមានសំភាសន៍នៅក្នុងការពេញចិត្តនៃមូលនិធិទាំងនេះមិនបានផ្តល់ឱ្យ! មិនមានមូលនិធិផ្តល់ជូននៅលើអ៊ីនធឺណិតទេ! ចូរប្រុងប្រយ័ត្ន - អ្នកត្រូវបានបង្កាត់ពូជ! "

ដូច្នេះសូមកុំជឿជាក់លើការផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម - ជាដំបូងត្រូវប្រាកដថាព័ត៌មាននោះត្រឹមត្រូវ។ ឥឡូវនេះវាងាយស្រួលក្នុងការធ្វើដោយសារតែតារាជាច្រើនធ្វើដោយផ្ទាល់ទៅក្នុងបណ្តាញសង្គមនិងប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយអ្នកគាំទ្ររបស់ពួកគេ។

របបអាហារពិតប្រាកដរបស់ Pelagia

ដោយសារតែទម្ងន់របស់ Pelageya បានក្លាយជាប្រធានបទដែលបានពិភាក្សាយ៉ាងខ្លាំងតារារូបនេះបានសម្រេចចិត្តទៅជួបអ្នកគាំទ្ររបស់នាងហើយបាននិយាយថាអាហារដែលមានសុខភាពល្អនិងវិធីស្ប៉ាបានជួយឱ្យនាងសម្រកទម្ងន់។

ដោយសារតែការពិតដែលថា Pelagia មិនបានបញ្ជាក់ពីសេចក្តីថ្លែងរបស់នាងអ្វីដែលនៅសល់សម្រាប់អ្នកគាំទ្ររបស់នាងគឺត្រូវប្រើគោលការណ៍ទូទៅនៃ អាហាររូបត្ថម្ភត្រឹមត្រូវ និងទស្សនាវិធីព្យាបាលស្ប៉ាដែលមានសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់។

សូមពិចារណា, អ្វីដែលមាននីតិវិធីសម្រាប់ការកែទំងន់:

• ហាយម៉ាស្សា
• ងូតទឹកគុជខ្យង;
• aromatherapy;
• រុំ;
• ការព្យាបាលដោយចលនា
• ម៉ាស្សា
• ថាំសាស្រ្ត
• ការព្យាបាលរោគសរសើរជារឿយៗ។ ល។

ច្បាស់ណាស់តារាចម្រៀងរូបនេះបានប្រើអ្វីមួយពីបញ្ជីនេះដើម្បីមករកគោលដៅរបស់នាងយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ ប៉ុន្តែក្រៅពីនេះនាងបានយករបបអាហារដែលមានសុខភាពធម្មតាជាមូលដ្ឋានមួយ។ ប្រសិនបើយើងពិចារណាលើម៉ឺនុយក្លាស៊ិចរបស់វាបន្ទាប់មកយើងនឹងទទួលបានរបបអាហារបែបនេះ:

1. អាហារពេលព្រឹក: បបរឬចានស៊ុតតែ។
2. អាហារពេលព្រឹកទីពីរ: ផ្លែ។
3. អាហារថ្ងៃត្រង់: សាឡាត់បន្លែស៊ុបចំណិតនំបុ័ងនំប៉័ង។
4. ញ៉ាំអាហារពេលល្ងាច: កែវទឹកដោះគោយ៉ាអួជាមួយនំកែកឃឺ។
5. អាហារពេលល្ងាច: សាច់ខ្លាញ់ទាប / បសុបក្សី / ត្រីដែលមានបន្លែ។

ដែលបានផ្តល់ឱ្យការពិតដែលថា Pelageya បានកត់សម្គាល់ឃើញថានាងចូលចិត្តអាហារដែលមានសុខភាពល្អវាអាចទៅរួចដែលថារបបអាហាររបស់នាងគឺស្រដៀងទៅនឹងទម្រង់បែបបទរបស់វា។ អ្វីដែលសំខាន់បំផុតក្នុងករណីនេះគឺការបដិសេធនូវខ្លាញ់ចៀនផ្អែមម្សៅនិងអាហារសម្បូរបែប។

ឥឡូវ Pelagia គឺ

នាងបានចាប់ផ្តើមអាជីពរបស់នាងនៅក្នុងគម្រោង "សម្លេង" Pelagia ពេញលេញ, ថ្ពាល់ថ្ពាល់ - រឹងមាំ - ហើយក៏ត្រូវបានសន្មតថាជាអ្នកសម្តែងបទចម្រៀងដែលមានសំឡេងខ្លាំង។ ប៉ុន្តែឥឡូវនេះនៅពេលដែលនាងក្លាយជាមនុស្សពិតប្រាកដប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយអតីតកាលបានចាប់ផ្តើមថ្លឹងនាងហើយនាងបានផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងខ្លាំង។ ប្រសិនបើយើងធ្លាប់បានឃើញនារីម្នាក់ដែលមានទំហំប្រហែលជា 46-48 នោះឥឡូវនេះផ្កាយមើលទៅ 42-44 ។ ជាអកុសលតួលេខពិតប្រាកដមួយចំនួនដែលនាងថ្លឹងពីមុននិងចំនួនប៉ុន្មាន - បន្ទាប់ពីតារាចម្រៀងមិនបានផ្តល់ជូន។

កម្ពស់របស់ Pelagia មានកំរិតទាបត្រឹមតែ 163 សង់ទីម៉ែត្រដូច្នេះបច្ចុប្បន្នវាមើលទៅដូចជាតូចមែនទែន។ ប្រហែលជានោះហើយជាមូលហេតុដែលអ្នកគាំទ្រជាច្រើនរបស់នាងបានយកនាងជានារីដែលមានសម្រស់ស្រស់ស្អាតជាជាងស្ត្រីឆើតឆាយ។