របបអាហារ Maggi សម្រាប់ 2 សប្តាហ៍

របបអាហារ Maggi សម្រាប់រយៈពេល 2 សប្តាហ៍ - បច្ចេកទេសមួយដែលត្រូវបានផ្គូរផ្គងសម្រាប់អាហារបំប៉ន "របស់ជាតិដែក" អ្នកស្រី Margaret Thatcher ។ អាហារប្រូតេអ៊ីននេះគឺជាផ្នែកមួយនៃប្រភេទនេះដំបូង។ ដោយអាស្រ័យលើទំងន់ដំបូងអ្នកអាចកម្ចាត់ 5-8 គីឡូក្រាម។ សង្កេតមើលរបបអាហារនេះមិនគួរលើសពីម្តងក្នុងមួយឆ្នាំ។

របបអាហារដើមរបស់ Maggi សម្រាប់រយៈពេល 2 សប្តាហ៍

មានក្បួនជាមូលដ្ឋានជាច្រើននៃវិធីដកទំងន់នេះដែលគួរតែត្រូវយកមកពិចារណាប្រសិនបើអ្នកចង់ទទួលបានលទ្ធផល។

គោលការណ៍ជាមូលដ្ឋាននៃរបបអាហារ 2 សប្តាហ៍របស់ Maggi:

1. ការតាមដានវិធីសាស្រ្តនៃការសម្រកទម្ងន់នេះបរិភោគបីដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ វាជាការសំខាន់ក្នុងការព្យាយាមប្រើវាជារៀងរាល់ថ្ងៃក្នុងពេលតែមួយ។ ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាមាន ភាពស្រេកឃ្លាន យ៉ាងខ្លាំងនោះអ្នកអាចទិញស្លឹកត្រសក់និងស្លឹកសាឡាត់។
2. អាហារគួរតែមិនលើសពីបីម៉ោងមុនពេលគេងដូច្នេះរាងកាយរំលាយអាហារ។
3. ការតាមដានរបបប្រូតេអ៊ីននេះវាជាការសំខាន់ដើម្បីរក្សាតុល្យភាពទឹកដោយការផឹក 2-3 លីត្រនៃទឹកស្អាតក្នុងមួយថ្ងៃ។ នៅតែត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យផឹកតែនិងកាហ្វេប៉ុន្តែសូមចាំថាអ្នកមិនអាចដាក់ស្ករនិងទឹកដោះគោ។
4. គ្មានករណីណាដែលអ្នកអាចផ្លាស់ប្តូរថ្ងៃនិងអាហារនៅកន្លែងខ្លះបានទេ។ អ្នកជំនាញផ្នែកអាហាររូបត្ថម្ភនិយាយថាសូម្បីតែការជំនួសផលិតផលតែមួយអាចប៉ះពាល់ដល់របបអាហារយ៉ាងខ្លាំង។
5. ចម្អិនអាហារក្នុងចានឆាំងរាវស្ងួតពហុទឹកឬក្នុងឡ។ វាត្រូវបានហាមឃាត់មិនឱ្យប្រើប្រេងនិងគ្រឿងទេស។ វាត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យបន្ថែមអំបិលម្រេចខ្ទឹមសនិងខ្ទឹមបារាំង។

វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការគិតគូរពីការទប់ស្កាត់ដែលមានស្រាប់ឧទាហរណ៍វាត្រូវបានហាមឃាត់មិនឱ្យប្រើ របបអាហារ Maggi សម្រាប់ ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះនិងបំបៅដោះកូនកុមារអាយុក្រោម 16 ឆ្នាំ។ អ្នកមិនអាចស្រកទម្ងន់ដោយមានកូឡេស្តេរ៉ុលខ្ពស់និងបញ្ហាឈាមដទៃទៀតនោះទេ។ Contraindicated នៅក្នុងរបបអាហារបែបនេះសម្រាប់ជំងឺ gastrointestinal រ៉ាំរ៉ៃ។ វាច្បាស់ណាស់ថាមនុស្សដែលមានប្រតិកម្មទៅនឹងផ្លែក្រូចនិងស៊ុតមិនអាចប្រើរបបអាហារបានទេ។ ដើម្បីបង្កើនប្រសិទ្ធភាពនៃការសម្រកទម្ងន់វាត្រូវបានណែនាំអោយធ្វើលំហាត់ប្រាណទៀងទាត់។

រកឃើញម៉ឺនុយ Maggie ត្រឹមត្រូវ 2 សប្តាហ៍អាចទាបជាង។