របបអាហារ "ពីរ" - វិធីសាស្ត្រនៃការសម្រកទម្ងន់ដែលមានប្រសិទ្ធិភាពត្រូវបានរចនាឡើងរយៈពេល 10 ថ្ងៃ។ មនុស្សជាច្រើនភាន់ច្រលំគាត់ដោយរបបអាហារដែលត្រូវបានណែនាំសម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះមុនពេលការវិភាគនៃ "deuce ហ្សែន" នោះទេប៉ុន្តែមិនមានអ្វីនៅក្នុងរឿងធម្មតារវាងពួកវា។
វិធីមិនធម្មតាមួយដើម្បីសម្រកទម្ងន់ "Dvoyka" ត្រូវបានគេហៅដូច្នេះមិនមែនសម្រាប់គ្មានអ្វីទេព្រោះជារៀងរាល់ថ្ងៃអ្នកនឹងអាចប្រើបានតែផលិតផលពីរ។ ក្នុងរយៈពេល 10 ថ្ងៃអ្នកអាចកំចាត់ចោលបាន 7 គីឡូក្រាមប៉ុន្តែសម្រាប់នេះអ្នកត្រូវធ្វើតាមស្តង់ដារ: ផឹក 2 លីត្រក្នុងមួយថ្ងៃតាមការណែនាំទទួលទានអាហារ វីតាមីន ។
ម៉ឺនុយរបបអាហារ
- នៅថ្ងៃដំបូង ។ អ្នកអាចបរិភោគតែពីរផ្លែប៉ោមតែវាជាការល្អក្នុងការជ្រើសយកពូជដែលមិនសូវផ្អែម។ កុំភ្លេចផឹកទឹកឱ្យច្រើនដូច្នេះវានឹងការពារកុំអោយមានជាតិទឹកក្នុងខ្លួនហើយមិនបំពានរំលាយអាហាររំលាយអំបិលរបស់រាងកាយ។
- ថ្ងៃទីពីរ ។ មានតែផ្លែឈើតែប៉ុណ្ណោះដែលត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យប្រើម្តងទៀត។ ពេលនេះអ្នកអាចជ្រើសយកទឹកក្រូចនិងកំប៉ុង។
- នៅថ្ងៃទីបី ។ តាមវិធីពីរយ៉ាងក្នុងការទទួលទានអង្ករឆ្អិន 100 ក្រាមឬអង្ករអង្ករមុនពេលត្រាំក្នុងទឹកដោយគ្មានអំបិល។ ពីភេសជ្ជៈនៅថ្ងៃនេះតែបៃតងដែលគ្មានជាតិស្ករត្រូវបានគេអនុញ្ញាត។
- ថ្ងៃទីបួន ។ រហូតដល់ល្ងាចអ្នកគួរញ៉ាំឈីសមានជាតិខ្លាញ់តិចតួច 200 ក្រាមមុនពេលចូលគេងអ្នកអាចស្និតស្នាលជាមួយនឹងកាពារមួយកែវ។
- នៅថ្ងៃទីប្រាំ ។ ម៉ឺនុយនៃថ្ងៃនេះមានតែ 200 ក្រាមនៃឈីក្រុមគ្រួសារដែលមានជាតិខ្លាញ់ទាបគ្មានការបន្ថែមនៅក្នុងសំណុំបែបបទនៃការយៈសាពូនមីទឹកឃ្មុំឬស្ករនោះទេ។
- ថ្ងៃទីប្រាំមួយ ។ ជាថ្មីម្តងទៀតរបបរបបផ្លែឈើ។ ចំពោះថ្ងៃមួយវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យញ៉ាំចេកពីរដែលមានតែមិនធំនិងមិនទុំ។ កុំភ្លេចប្រើប្រាស់ទឹក។
- នៅថ្ងៃទី 7 ។ ប្រហែលជា, ដំណាក់កាលដ៏លំបាកបំផុត, TK ។ អ្នកនឹង ស្រេកឃ្លាន ពេញមួយថ្ងៃដែលវាត្រូវបានគេអនុញ្ញាតឱ្យផឹកតែទឹកធម្មតាប៉ុណ្ណោះ។ ជាលទ្ធផលរាងកាយរបស់អ្នកនឹងត្រូវបានសម្អាតពីជាតិពុលនិងជាតិពុល។
- ថ្ងៃទី 8 ។ បន្ទាប់ពីការលាងសម្អាតពោះវៀននោះវាចាំបាច់ក្នុងការស្ដារឡើងវិញនូវ microflora ដែលមានសុខភាពល្អ។ ដូច្នេះនៅពេញមួយថ្ងៃដែលអ្នកត្រូវប្រើ
មានទឹកដោះគោយ៉ាអួធម្មជាតិតែប៉ុណ្ណោះដែលនឹងដោះស្រាយបញ្ហានេះដោយសារតែវាមាននៅក្នុងទឹកដោះគោបាក់តេរី។ - នៅថ្ងៃទីប្រាំបួន ។ នៅដំណាក់កាលនេះនៃរបបអាហារ "ទី 2" អ្នកត្រូវញ៉ាំ 2 ត្រសក់ហើយនិយមធ្វើដូចនេះសម្រាប់អាហារថ្ងៃត្រង់បន្ទាប់មកផឹកទឹកឱ្យបានើន។
- ថ្ងៃទីដប់ ។ ថ្ងៃចុងក្រោយបញ្ចប់ដោយការប្រើប្រាស់ 2 លីត្រ kefir ។
របបអាហារ "Dvoyka" ត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជារបបអាហារដ៏លំបាកមួយ។ អ្នកអាចចាប់ផ្តើមស្រកទម្ងន់ជាមួយនឹងវិធីនេះលុះត្រាតែអ្នកមានសុខភាពល្អហើយអ្នកគួរទុកវាដោយប្រុងប្រយ័ត្នបង្កើនចំនួនផលិតផល។