តែបៃតងជាមួយនឹងទឹកដោះគោ

តែបៃតងបានមកដល់យើងពីភាគខាងកើតដែលគ្មានពិធីបុណ្យតែមិនអាចធ្វើបានដោយគ្មានភេសជ្ជៈនេះ។ ពណ៌នៃស្លឹកតែអាស្រ័យលើដំណើរការរបស់វា។ មិនដូចពណ៌ខ្មៅតែបៃតងឆ្លងកាត់ដំណាក់កាលតិចតួចប៉ុណ្ណោះដែលពាក់ព័ន្ធនឹងការស្ងួតប៉ុណ្ណោះដែលរក្សាបាននូវលក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានអត្ថប្រយោជន៍នៃតែ។ ហើយគាត់មានលក្ខណៈសម្បត្តិជាច្រើន។

អំពីអត្ថប្រយោជន៍នៃតែបៃតង

តែបៃតងមានជាតិកំប៉ុងច្រើនជាងប្រភេទផ្សេងៗទៀត។ នេះគឺដោយសារតែសមត្ថភាពរបស់ខ្លួនដើម្បីបន្សុទ្ធរាងកាយលោហធាតុធ្ងន់និងជាតិពុល។ ដោយសារតែឥទ្ធិពល diuretic, អត្ថប្រយោជន៍របស់វាបានពង្រីកទៅតម្រងនោម។ តែបៃតង កាត់បន្ថយចំណីអាហារហើយមានកាឡូរីតិចតួច។ ដោយសារតែឥទ្ធិពលនៃការសម្អាតនិងកាឡូរីទាប, តែបៃតងជួយសម្រកទម្ងន់។ ប្រជាជននៅអាស៊ីជឿថាវាជាតែបៃតងដែលការពារយុវជន។ មិនមែនសម្រាប់គ្មានអ្វីដែលគាត់បានរកឃើញការប្រើប្រាស់របស់ខ្លួននៅក្នុងគ្រឿងសំអាង។ តែបៃតងមានប្រសិទ្ធិភាពសម្អាតធ្វើអោយស្បែកឡើងនិងធ្វើឱ្យស្បែកស្រស់ថ្លា។ ដោយវិធីនេះការបង្ហាប់ពីតែបៃតងនឹងជួយដោះស្រាយបញ្ហានៃរង្វង់ងងឹតនៅក្រោមភ្នែក។

មិនដូចពណ៌ខ្មៅតែបៃតងមាតិកានៃជាតិកាហ្វេអ៊ីនដែលមានពីរដងទាបមានឥទ្ធិពលប៉ូវកំលាំងតិចតួចលើរាងកាយ។ វេជ្ជបណ្ឌិតយល់ស្របថាវាជួយកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងនិងការវិវត្តនៃជំងឺមហារីក។ ការប្រើជាទៀងទាត់នៃភេសជ្ជៈនេះធ្វើអោយមានលក្ខណៈធម្មតានៃការរំលាយអាហារដូច្នេះតែបៃតងចិនមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការសម្រកទម្ងន់។ មាននរណាម្នាក់គិតថាតែបៃតងរលាកកាឡូរីទោះជាយ៉ាងណាវាជាការលំបាកក្នុងការហៅវាថាជាកម្មវិធីដុតជាតិខ្លាញ់។ ការសម្រកទម្ងន់ត្រូវបានសម្រេចដោយការសម្អាតរាងកាយនៃសារធាតុដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់និងការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវការរំលាយអាហារដែលក្រោយមករួមចំណែកដល់ការសម្រកទម្ងន់។

តែបៃតងជាមួយនឹងទឹកដោះគោ

ការបន្ថែមទឹកដោះគោធ្វើឱ្យតែបៃតងតែប៉ុណ្ណោះ។ ប៉ុន្តែនៅពេលជាមួយគ្នានិងកាឡូរីខ្ពស់ - អ្នកនិយាយ។ ទោះជាយ៉ាងណានៅក្នុងករណីនេះមាតិកាកាឡូរីត្រូវបានទូទាត់សងដោយជាតិកាល់ស្យូមលើស។ ការសិក្សាគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍នៅក្នុងរឿងនេះត្រូវបានធ្វើឡើងដោយសាកលវិទ្យាល័យហាវ៉ៃ។ ស្ត្រី "ពិសោធន៍" ត្រូវបានផ្តល់ឱ្យតែផឹកទឹកដោះគោមួយកែវរៀងរាល់ថ្ងៃ។ ផ្ទុយពីការរំពឹងទុកនៅចុងបញ្ចប់នៃការពិសោធន៍រួមជាមួយការពង្រឹងយ៉ាងខ្លាំងនៃក្រចកនិងធ្មេញក៏មានការថយចុះទម្ងន់ផងដែរ។ អ្នកវិទ្យាសាស្ដ្របានភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងអាថ៌កំបាំងដ៏អាថ៌កំបាំងជាមួយនឹងការពឹងពាក់កង្វះកាល់ស្យូមនិងការធាត់។ ខាងក្រោមនេះជារបបអាហារតែបៃតងជាមួយទឹកដោះគោត្រូវបានបង្កើតឡើងប្រសិទ្ធិភាពនៃការដែលត្រូវបានបញ្ជាក់ដោយបទពិសោធន៍។ ប្រសិទ្ធភាពនៃតែបៃតងនៅក្នុងបន្ទប់មួយដែលសម្បូរទៅដោយមីក្រូរបស់ទឹកដោះគោអាចជួយសម្រកទម្ងន់ដោយមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់រាងកាយ។

តើអ្វីទៅជាខ្លឹមសារនៃរបបអាហារ? មានវិធីសាស្រ្តពីរ - រ៉ាឌីកាល់និង sparing ។ ប្រសិនបើអ្នកត្រូវការលទ្ធផលគួរឱ្យកត់សម្គាល់ហើយអ្នកមិនមានបញ្ហាក្រពះអ្នកអាចប្រើវិធានការរ៉ាឌីកាល់។ នៅក្នុងករណីនេះវាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ដើម្បីផ្តល់ឱ្យឡើងអាហារលើកលែងតែសម្រាប់ពីរនៃផ្លែឈើសំណព្វរបស់អ្នកក្នុងមួយថ្ងៃ។ ក្នុងនាមជាភេសជ្ជៈមួយ, ជ្រើសយកតែបៃតងជាមួយទឹកដោះគោ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនអាចមើលរំលងបានដោយគ្មានជាតិស្ករ, ជំនួសវាជាមួយស្លាបព្រាកាហ្វេមួយនៃទឹកឃ្មុំ។ ក្រៅពីតែអ្នកត្រូវតែផឹកយ៉ាងតិចកន្លះលីត្រទឹកស្អាតក្នុងមួយថ្ងៃ។ តើវាលំបាកទេ? បន្ទាប់មកចំណង់ចង់បញ្ចុះទម្ងន់នៅក្នុងខ្លួនអ្នកគឺមិនអស្ចារ្យទេ។

ប៉ុន្តែប្រសិនបើគោលដៅនៃរបបអាហាររបស់អ្នកគឺដើម្បីបន្សុទ្ធរាងកាយឱ្យកាន់តែច្រើននោះថ្ងៃនៃការសម្រាកដែលជាវិធានការតិចតួចបំផុតនឹងធ្វើបានល្អ។ អត្ថន័យនៃការលាងសម្អាតគឺសាមញ្ញ - នៅពេលដែលអ្នកចង់ញ៉ាំចូរផឹកតែបៃតងដែលបានរៀបរាប់ខាងលើដោយទឹកដោះគោហើយកុំភ្លេចទឹកផង។ ប៉ុន្តែវាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីភ្លេចអំពីម្ហូបអាហារនៅលើមួយថ្ងៃដូច្នេះដើម្បីកុំឱ្យជ្រៀតជ្រែកជាមួយតែដើម្បីអនុវត្តនីតិវិធីសម្អាតបន្ទាប់មកផលប៉ះពាល់នឹងត្រូវបានកត់សម្គាល់បន្ថែមទៀត។

វាក៏មានប្រយោជន៍ផងដែរក្នុងការរៀនពីរបៀបនៃការបង្កើតភេសជ្ជៈដ៏មានប្រយោជន៍មួយដែលក្នុងនោះក៏មានពីរផងដែរ។

វិធីសាស្រ្តមួយ:

ស្នេហានិយាយថាអត្ថប្រយោជន៍និងរសជាតិអតិបរមាត្រូវបានសម្រេចដោយការបង្កើតតែបៃតងក្នុងទឹកដោះ។ ដូច្នេះទឹកដោះត្រូវបានកំដៅទៅសីតុណ្ហាភាពដែលចង់បានហើយបន្ទាប់មកជំនួសឱ្យទឹករំពុះត្រូវបានប្រើដើម្បីធ្វើឱ្យតែ។ ក្នុងករណីនេះទឹកមិនចាំបាច់ទាល់តែសោះ។

វិធីសាស្រ្តពីរ:

ជម្រើសនេះអាចត្រូវបានគេហៅថាមានភាពងាយស្រួលជាងប៉ុន្តែមិនមានប្រយោជន៍ទេ។ យើងយកផ្នែកទឹកដោះគោនិងទឹករំពុះលាយគ្នាហើយចាក់ស្លឹកតែ។ ពណ៌នៃតែនឹងប្រែទៅជាមានពណ៌បៃតងបន្ថែមទៀតហើយរសជាតិគឺតិចជាងទឹកដោះគោ។

ដោយវិធីនេះតែបៃតងជាមួយនឹងទឹកដោះគោអាចស្រវឹងទាំងក្តៅនិងត្រជាក់។ អត្ថប្រយោជន៍របស់វាមិនថយចុះទេ។ នៅក្នុងការតភ្ជាប់ជាមួយនឹងប្រសិទ្ធិភាព curative របស់ខ្លួននៅលើរាងកាយវាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យប្រើប្រាស់តែបៃតង មុនពេលធ្វើលំហាត់ប្រាណ និងបន្ទាប់ពីការបណ្តុះបណ្តា។ ដឹងច្បាស់ថាវាមានប្រជាប្រិយភាពជាមួយកីឡាករនិងអ្នកដែលស្រលាញ់កីឡា។ តែបៃតងក៏បានរកឃើញកម្មវិធីក្នុងការពង្រឹងរាងកាយផងដែរ។ វិសាលគមនៃប្រសិទ្ធិភាពនៃតែនៅលើរាងកាយគឺធំណាស់។ ទោះជាយ៉ាងណាត្រូវចាំថានៅក្រោមសម្ពាធដែលកាត់បន្ថយវាមិនចាំបាច់ចូលរួមទេព្រោះតែបៃតងត្រូវបានគេប្រើច្រើនបំផុតសម្រាប់ការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺលើសសម្ពាធឈាម។