តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីដាក់ចេញ zucchini?

នៅពេលនៃឆ្នាំនេះ, រូបមន្តនៃការ zucchini ក្លាយជាផ្នែកមួយនៃការបន្ទាន់បំផុត។ ដោយសារតែភ្លឺរសជាតិនិងវាយនភាពក្រាស់ពួកវាងាយស្រួលអនុវត្តរាល់វិធីសាស្រ្តចម្អិនអាហារទាំងអស់ដោយមិនបាត់បង់ខ្លួនឯងពីផ្ទៃខាងក្រោយនៃសមាសធាតុផ្សេងៗទៀត។ នៅក្នុងសម្ភារៈដូចគ្នានេះយើងនឹងនិយាយអំពីរបៀបដើម្បីដាក់ចេញ zucchini ។

តើធ្វើដូចម្តេចឆ្ងាញ់ដើម្បីដាក់ចេញ zucchini ជាមួយសាច់មាន់?

ការរួមបញ្ចូលគ្នាដ៏ពេញនិយមបំផុតគឺថាវាមិនត្រឹមតែរួមបញ្ចូលទាំងការចម្អិនដោយខ្លួនវាប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែវាក៏ជាប្រភេទបន្លែផងដែរហើយវាក៏មានសាច់មាន់ដែរ។ វាគឺនៅលើបែបសាមញ្ញមួយនៃរបៀបដែលអ្នកអាចដាក់ចេញ zucchini យ៉ាងឆាប់រហ័សនិងឆ្ងាញ់ហើយយើងបានសម្រេចចិត្តបញ្ឈប់។

គ្រឿងផ្សំ:

សាច់មាន់ - 280 ក្រាម។
bacon - 85 ក្រាម
គំនិត - 95 ក្រាម;
ខ្ទឹម - ធ្មេញ 2
zucchini - 270 ក្រាម
eggplant - 90 ក្រាម
ម្រេចផ្អែម - 70 ក្រាម;
ប៉េងប៉ោះលុបចោល - 430 ក្រាម
សណ្តែកខ្សែអក្សរ - 90 ក្រាម
ប្រឡាក់ - 90 ក្រាម
Cream - 115 ម។ ល;
oregano ស្ងួត, basil - នៅលើ pinch មួយ។

ការរៀបចំ

មុនពេលដែលអ្នកដាក់សាច់មាន់ជាមួយឆ្អឹងនិងប៉េងប៉ោះឆាចូរដុតនំនៅក្នុងកំប៉េះកំប៉ុងក្រាស់រហូតទាល់តែជាតិខ្លាញ់ទាំងអស់ត្រូវបានកាត់ចេញពីបំណែក។ ទៅសាច់ជ្រូកដែលមានក្លិនឈ្ងុយផ្ញើសាច់មាន់ហើយទុកវាឱ្យឆក់។ បន្ទាប់ពីសាច់មាន់ផ្លាស់ប្តូរពណ៌ទៅជាពណ៌ត្នោតខ្ចីពួកគេបន្ថែមខ្ទឹមបារាំងខ្ទឹមនិងធ្មេញពីធ្មេញ។ មួយនាទីក្រោយមកអ្នកអាចផ្ញើម្រេច eggplants និងសណ្តែក pods ។ រយៈពេល 5 នាទីទៀតនិងនៅក្នុងក្រឡុកដាក់បំណែកនៃជង្រុកនិងផ្សិតរដូវកាលនៃមាតិកានៃចាននិងចាក់ឱសថស្ងួត។ ភ្លាមៗក្រោយមកអ្នកអាចចាក់នៅប៉េងប៉ោះជាមួយនឹងទឹកដែលពួកវាត្រូវបានថែរក្សា។ នៅពេលដែលបន្លែទាំងអស់ត្រូវបានបន្ទន់អ្នកគ្រាន់តែត្រូវការចាក់នៅក្នុងក្រែមហើយអ្នកអាចសាកល្បងបាន។