ដីឥដ្ឋសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់បានទទួលប្រជាប្រិយភាពនៅក្នុងហាងស្ប៉ាស្ប៉ា: ពួកគេផ្តល់ជូននូវនីតិវិធីរុំដោយរីករាយដែលអ្នកអាចបាត់បង់បរិមាណពី 0,8 ទៅ 3 សង់ទីម៉ែត្រក្នុងរយៈពេលតែ 2 ម៉ោងប៉ុណ្ណោះ។ សំណាងល្អក៏មានរូបរាងស្រដៀងគ្នានៃបែបបទនៃការថែរក្សាសម្ផស្សបែបនេះផងដែរ - ការរុំសម្រាប់ការរអិលដោយដីឥដ្ឋអាចត្រូវបានអនុវត្តនៅផ្ទះយ៉ាងងាយស្រួល។ គ្រប់ប្រភេទឧទាហរណ៍ដីឥដ្ឋ, ពណ៌ស, ដីឥដ្ឋពណ៌ខៀវសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់គឺល្អបំផុតសម្រាប់ពណ៌ខៀវ។ ពណ៌ខ្មៅមានប្រសិទ្ធភាពណាស់ក្នុងការប្រឆាំងនឹងជាតិ cellulite ហើយពណ៌សគឺជាវិធីដ៏មានប្រសិទ្ធភាពបំផុតដើម្បីទាញយកជាតិប្រូតេអ៊ីននិងជាតិពុល។
ដីឥដ្ឋពណ៌ខៀវសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់: ការរៀបចំ
ឥឡូវអ្នកដឹងថាដីឥដ្ឋល្អសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់អ្នកគ្រាន់តែត្រូវការរៀបចំអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកត្រូវការហើយអនុវត្តនីតិវិធីដោយខ្លួនឯង។ ទិញកញ្ចប់មួយនៃដីឥដ្ឋ (នៅក្នុងឱសថស្ថាន) និងខ្សែភាពយន្តម្ហូបអាហារ (នៅក្នុងនាយកដ្ឋានពាណិជ្ជកម្មណាមួយ) ។ សូមប្រាកដថាអ្នកមានពេលទំនេរ 2-3 ម៉ោងហើយអ្នកអាចចាប់ផ្តើមបាន!
ដីឥដ្ឋសម្រាប់រុំត្រូវរៀបចំ។ យក 50-100 ក្រាមនៃដីឥដ្ឋម្សៅបំពេញវាជាមួយទឹកក្តៅ។ កូរសមាសភាពរហូតដល់ដុំបាត់ហើយល្បាយរបស់វានឹងទទួលបាននូវភាពស្រទាប់នៃក្រែមឆ្អិន។ ដើម្បីបង្កើនប្រសិទ្ធិភាពអ្នកអាចបន្ថែមទៅល្បាយរបស់អ្នក 3-5 ដំណក់ប្រេងសំខាន់នៃផ្លែក្រូចណាមួយ។ គ្របដណ្តប់ល្បាយជាមួយគំរបមួយនិងអនុញ្ញាតឱ្យវាញ៉ាំសម្រាប់ 10-15 នាទី។
Slimming with clay: រុំ
ដើម្បីបញ្ចុះទម្ងន់ជាមួយដីឥដ្ឋអ្នកចាំបាច់ត្រូវធ្វើបែបបទនេះរាល់ថ្ងៃផ្សេងទៀតឬរៀងរាល់បីថ្ងៃម្តងក្នុងមួយខែ។ វាមានភាពងាយស្រួលក្នុងការរុំនៅក្នុងតំបន់ 1-2 មិនមែនរាងកាយទាំងមូលទេ។ ឧទាហរណ៍ត្រគាកគូទនិងក្រពះនៅតែអាចធ្វើបានក្នុងពេលតែមួយប៉ុន្តែវាមិនងាយស្រួលទេក្នុងការបន្ថែមដៃរបស់អ្នកហើយត្រលប់មកទីនេះវិញ។ ដូច្នេះកុំធ្វើអោយស្មុគស្មាញដល់ភារកិច្ចចូរជ្រើសរើសតែអាទិភាពប៉ុណ្ណោះ។
- រៀបចំខ្លួនអ្នកដោយខ្លួនឯង: ប្រើផ្កាឈូកប្រើក្រែមម៉ាស្សាកន្លែងដែលមានបញ្ហាលាងជមែះនិងជូតសើម។
- អនុវត្តល្បាយនៃដីឥដ្ឋទៅតំបន់ដែលមានបញ្ហានៃរាងកាយជាមួយនឹងស្រទាប់ឯកសណ្ឋាន។ បើវាងើបចេញក្រៅពេកចូរទុកវាឱ្យស្ងួតហើយដាក់ស្រទាប់មួយទៀត - វាគួរតែមានមីលីម៉ែត្រប៉ុន្មាន។
- សម្រាប់ស្រទាប់ 3-4, គ្របដណ្តប់តំបន់បញ្ហាគ្របដណ្តប់ជាមួយដីឥដ្ឋជាមួយខ្សែភាពយន្តអាហារ។ កុំសោកស្តាយ
ចាប់យកខ្សែក្រវ៉ាត់ប្រហែល 10 សង់ទីម៉ែត្រនៃរាងកាយខាងលើនិងខាងក្រោមផ្ទៃបញ្ហាដើម្បីជៀសវាងការលេចធ្លាយ។ - Prilyagte និងគ្របដណ្តប់ជាមួយនឹងភួយមួយដូច្នេះថាមានតែក្បាលនៅខាងក្រៅ។ អ្នកថែមទាំងអាចយកភួយខ្លះ។ ដើម្បីកុំធុញទ្រាន់អ្នកអាចស្តាប់សៀវភៅអូឌីយូឬមើលខ្សែភាពយន្ត។
- សម្រាកនិងសម្រាកចុះប្រហែល 1,5-2 ម៉ោង។
- នីតិវិធីបញ្ចប់ហើយ! ត្រលប់ទៅបន្ទប់ទឹកយកកុនហើយលាងដីឥដ្ឋ - វាមិនអាចប្រើឡើងវិញបានទេ។
- ម៉ាស្សារាងកាយជាមួយក្រែមមានជីវជាតិមួយ។
ជារៀងរាល់ថ្ងៃនៅពេលអ្នកធ្វើការវះកាត់អ្នកត្រូវជៀសវាងអាហារដែលមានជាតិខ្លាញ់ល្អបំផុត - រៀបចំឱ្យមានថ្ងៃដាក់ឥវ៉ាន់លើផលិតផលទឹកដោះគោនិងផ្លែឈើ។ វាស់បរិមាណមុននិងក្រោយនីតិវិធី - លទ្ធផលនឹងត្រូវបានកត់សម្គាល់ស្ទើរតែភ្លាមៗ។