ប្រេងត្រីដែលមានការបាត់បង់ទំងន់

ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់ចង់បាត់បង់ផោនបន្ថែមទៀតនោះគាត់ត្រូវផ្លាស់ប្តូររបបអាហាររបស់គាត់ទាំងស្រុងព្រមទាំងយកថ្នាំគ្រាប់និងវីតាមីនជាច្រើនដែលជួយទ្រទ្រង់រាងកាយក្នុងកំឡុងពេលដ៏លំបាកនេះ។ មធ្យោបាយមួយបែបនេះគឺប្រេងត្រីដែលនៅពេលសម្រកទម្ងន់វានឹងជួយបំពេញបន្ថែមរាងកាយរបស់អ្នកជាមួយនឹងសារធាតុចិញ្ចឹម។

តើប្រេងថ្លើមដូងបានប៉ះពាល់ដល់ការសម្រកទម្ងន់យ៉ាងដូចម្តេច?

ប្រសិនបើអ្នកសំរេចចិត្តព្យាយាមយកសំណងនេះត្រូវប្រាកដថាអ្នកពិគ្រោះយោបល់ជាមួយអ្នកជំនាញខាងអាហាររូបត្ថម្ភវាអាស្រ័យថាតើ ប្រេងត្រី នឹងជួយអ្នកបញ្ចុះទម្ងន់ក្នុងករណីរបស់អ្នកឬយ៉ាងណាក៏ដោយវានឹងធ្វើឱ្យខូចខាតដល់ដំណើរការបាត់បង់គីឡូក្រាម។ ហេតុការណ៍ដែលថារាងកាយរបស់យើងគឺជាបុគ្គលដូច្នេះមុនពេលប្រើថ្នាំណាមួយអ្នកគួរតែធ្វើតេស្តដូច្នេះអ្នកអាចប្រាកដថាអ្នកនឹងមិនធ្វើឱ្យគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាពរបស់អ្នកទេពីព្រោះថ្នាំ hypovitaminosis មិនអាក្រក់និងគ្រោះថ្នាក់ជាង beriberi នោះទេ។

ឥឡូវសូមយើងនិយាយអំពីរបៀបដែលប្រេងត្រីជួយដល់ការសម្រកទម្ងន់។

1. ដំបូងវាមានអាស៊ីតខ្លាញ់វាមិនមានការសម្ងាត់ទេនៅពេលដែលការសម្រកទម្ងន់ក្រពេញសរីរាង្គនិងប្រព័ន្ធរាងកាយចាប់ផ្តើមខ្វះសារធាតុទាំងនេះ។ នាំមកនូវឱនភាពស្រដៀងគ្នាទៅនឹងវ័យចំណាស់ដំបូងខ្វះចក្ខុវិស័យការចាប់ផ្តើមនៃ ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត និងបញ្ហារំលាយអាហារ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនចង់បន្ថយដំណើរការមេតាប៉ូលីសនោះការទទួលទានប្រេងត្រីគឺចាំបាច់។
2. ទីពីរឧបករណ៍នេះត្រូវបានគេប្រើក្នុងការព្យាបាលជំងឺនៃប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង។ ក្នុងអំឡុងពេលរបបអាហារសរសៃឈាមកាំរស្មីសរសៃឈាមនិងសាច់ដុំបេះដូងរបស់យើងមិនទទួលបានអាហាររូបត្ថម្ភគ្រប់គ្រាន់ដែលនាំឱ្យមានបញ្ហាសុខភាពធ្ងន់ធ្ងរ។ ការទទួលទានប្រេងត្រីរយៈពេល 25-30 ថ្ងៃអាចជួយជៀសវាងជម្ងឺបែបនេះ។

នៅពេលប្រើថ្នាំគួរតែអនុលោមតាមវិន័យ 2 ច្បាប់ផឹកតែឱសថដែលមានគុណភាពខ្ពស់ទិញនៅក្នុងឱសថស្ថានមួយដែលអាចទុកចិត្តបានហើយកុំអោយលើសពីរយៈពេលនៃវគ្គសិក្សានោះវាមិនលើសពី 1 ខែ។