ដើម្បីកម្ចាត់ ទម្ងន់លើស មុនដំបូងអ្នកត្រូវសំអាតខ្លួនប្រាណ។ មានវិធីផ្សេងគ្នាជាច្រើនឧទាហរណ៍ល្បាយមួយនៃ syrup kholosasa, senna និង raisins សម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់។ គ្រឿងផ្សំសំខាន់គឺ holosas ដែលត្រូវបានរៀបចំនៅលើមូលដ្ឋាននៃការ hips បាន។ អ្នកអាចទិញវាបាននៅតាមឱសថស្ថានស្ទើរតែទាំងអស់។ សុីរ៉ូមានសមត្ថភាពបន្សុទ្ធថ្លើមនិងពោះវៀនពីជាតិពុលនិងជាតិពុលហើយវាក៏ជួយបង្កើនការរំលាយអាហារ។
លក្ខណៈពិសេសនៃការសម្រកទម្ងន់ជាមួយ raisins, ហៃនិង holosus
វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យប្រើការសម្អាតបែបនេះនៅថ្ងៃចុងសប្ដាហ៍ឬអំឡុងពេលថ្ងៃបុណ្យគឺនៅពេលអ្នកនៅផ្ទះពីព្រោះពេលអ្នកឃើញមានស្នូកជីកចំណិតអ្នកនឹងទៅបង្គន់។ ដោយហេតុនេះអ្នកលាងសម្អាតពោះវៀន, សូម្បីតែពីផលិតផលចាស់ៗនៃការបំបែក។ វាមិនត្រូវបានណែនាំឱ្យប្រើវិធីសាស្រ្តនេះដើម្បីសម្អាតមនុស្សដែលមានបញ្ហាពោះវៀនក្រពះបេះដូងនិងការស្ទះនៃប្រដាប់បន្តពូជ។ អ្នកមិនអាចប្រើលាយជាមួយនឹង ល្វីសូសហ្រ្វេសសៃ និងស្រ្ដីដែលមានផ្ទៃពោះនិងអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមនិងអ្នកដែលមានការមិនអត់ធ្មត់ជាបុគ្គលចំពោះផលិតផលនោះទេ។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីចំអិនសាច់ជ្រលក់, hips និងសុដន់សម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់?
មុនពេលប្រើថ្នាំលាងសម្អាតសូមទាក់ទងជាមួយគ្រូពេទ្យ។
មានរូបមន្តជាច្រើនជាមួយ hips បានកើនឡើងសុីរ៉ូ, ហៃនិង raisins សម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់។
ជម្រើសទី 1
គ្រឿងផ្សំ:
- ល្ពៅខ្មៅ - 50 ក្រាម។
- senna - 30 ក្រាម
- holosas - 150 ក្រាម។
ការរៀបចំ
raisins ដំបូងត្រូវបានទឹកនាំទៅនិងដាំឱ្យពុះក្នុងទឹករំពុះសម្រាប់ 5 នាទី។ នៅចុងបញ្ចប់នៃការដាក់ហៃនៅក្នុង Pan និងចម្អិន 10 នាទីទៀត។ បន្ទាប់ពីទំពាំងបាយជូរបានត្រជាក់វាត្រូវបានត្រងនិងលាយជាមួយសុីរ៉ូ។ សូមផ្តល់អនុសាសន៍ដោយ 0.5 ទី។ បន្ទាប់ពីអាហារពេលល្ងាច។
ជម្រើសទី 2
គ្រឿងផ្សំ:
- raisins ពណ៌ស - 100 ក្រាម
- senna - 60 ក្រាម
- holosas - 300 ក្រាម។
ការរៀបចំ
នៅក្នុងធុងដាច់ដោយឡែកពីគ្នារៀបចំដង្កូវស៊ីស្ទីននិងសាណា។ នៅពេលដែលពួកគេត្រជាក់ពួកគេត្រងនិងលាយជាមួយ holosas ។ ប្រើភេសជ្ជៈ raisins ហៃនិងត្រគាកសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់រយៈពេលពីរម៉ោងមុនពេលគេង 2 សប្តាហ៍។ អ្នកអាចធ្វើម្តងទៀតបានត្រឹមតែរយៈពេល 6 ខែប៉ុណ្ណោះ។
ជម្រើសលេខ 3
គ្រឿងផ្សំ:
- បន្លែពណ៌ស - 1/4 នៃសតវត្សទី;
- senna - 30 ក្រាម
- holosas - 150 ក្រាម។
ការរៀបចំ
សាណានិងទំពាំងបាយជូពណ៌សត្រូវបានដាំឱ្យពុះនៅក្នុង 0.5 លីត្រទឹករយៈពេល 15 នាទី។ បន្ទាប់ពីទំពាំងបាយជូរបានត្រជាក់វាត្រូវបានត្រងនិងផ្សំជាមួយសុីរ៉ូ។ ជាលទ្ធផលអ្នកទទួលបានល្បាយប្រមូលផ្តុំយុត្តិធម៌ដែលត្រូវបានគេយកនៅ 1 tbsp ។ ស្លាបព្រាបន្ទាប់ពីអាហារពេលល្ងាច។
នៅពេលដែលអ្នកប្រើអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងអ្នកត្រូវសម្រាកមួយខែហើយបន្ទាប់មកគ្រាន់តែធ្វើវិញវិញប្រសិនបើចាំបាច់។