ស្រាស - ល្អនិងអាក្រក់

មនុស្សជាច្រើនចូលចិត្តស្រាពណ៌សទោះបីជាវាត្រូវបានគេជឿថាស្រាក្រហមមានអត្ថប្រយោជន៍សុខភាពដ៏អស្ចារ្យហើយគាត់មានអ្នកគាំទ្រយ៉ាងខ្លាំង។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយអ្នកគាំទ្រស្រាពណ៌សគឺមិនតិចជាងនោះទេហើយវាមានប្រយោជន៍ក្នុងការយល់ដឹងអំពីផលប្រយោជន៍និងផលប៉ះពាល់នៃភេសជ្ជៈទំពាំងបាយជូរនេះមុនពេលធ្វើការសន្និដ្ឋានយ៉ាងឆាប់រហ័ស។

ស្រាស - សម្រាប់ "និង" ប្រឆាំងនឹង "

ដូចជាភេសជ្ជៈគ្រឿងស្រវឹងស្រាស្រាមានទាំងល្អនិងអាក្រក់។ ការប្រើប្រាស់របស់វាមាននៅក្នុងតម្លៃអាហារូបត្ថម្ភនៃភេសជ្ជៈដែលមានជាតិពុលបន្តិចបន្តួចដែលជួយធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវការបង្កើតឈាមធ្វើឱ្យសកម្មភាពរំលាយអាហាររ៉ែទឹកពង្រឹងការការពាររាងកាយធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវសម្លេងនៃប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូងហើយក្រៅពីនេះវាមានរសជាតិឆ្ងាញ់និងរសជាតិក្នុងកម្រិតមធ្យម។ ផ្តល់ឱ្យ អារម្មណ៍ បុណ្យមួយពិតប្រាកដនៅតុ។

ះថាក់ក៏ជាក់ស្តែង។ វាមាននៅក្នុងការរំលោភលើភេសជ្ជៈដែលមានជាតិអាល់កុលនិងរបៀបដែលជាតិអាល់កុលក្នុងកម្រិតធំមានប្រសិទ្ធិភាពបំផ្លិចបំផ្លាញលើរាងកាយ។

ស្រាពាក់កណ្តាលស្ងួតពណ៌ស

ជាទូទៅមនុស្សចូលចិត្តប្រភេទស្រាខុសៗគ្នា។ ឧទាហរណ៍នរណាម្នាក់ចូលចិត្តស្ងួត, នរណាម្នាក់ពាក់កណ្តាលផ្អែមឬពាក់កណ្តាលស្ងួតឧទាហរណ៍។ វាគឺមានតំលៃដើម្បីបញ្ឈប់នៅលើស្រាស្ងួតពណ៌សនិងរកឱ្យឃើញនូវអ្វីដែលល្អរបស់វា។ ស្រាពណ៌សស្ងួតរួមចំណែកដល់ការធ្វើឱ្យមេតាបូលីសសារជាតិប្រូតេអ៊ីនក្នុងរាងកាយធម្មតាមានឥទ្ធិពលដល់បេះដូង។ គ្រោះថ្នាក់គឺស្ថិតនៅលើការពិតដែលថាចំពោះអ្នកដែលផឹកវាលើសពីបរិមាណធម្មតាវាមានឥទ្ធិពលបំផ្លាញខួរក្បាល, ថ្លើម, ចិត្តគំនិតនិងមិនតិចជាងវិញ្ញាណខ្លាំងរួមចំណែកដល់ការបង្កើតជាតិអាល់កុល។ ទោះជាយ៉ាងណាការប្រើស្រាស្ងួតពណ៌សហួសពីគ្រោះថ្នាក់។ វាមានសារធាតុចិញ្ចឹមដូចនេះវាមិនអាចទៅរួចទេដើម្បីទទួលបានផលិតផលបន្ថែមទៀត។

ស្រាសណ្តែកពណ៌ស

បានបង្ហាញនិងអត្ថប្រយោជន៍នៃស្រាពណ៌សសម្រាប់សុខភាព។ វាមានលក្ខណៈសម្បត្តិបាក់តេរីដូច្នេះវាមានអត្ថប្រយោជន៍ណាស់ក្នុងការផឹកទឹកក្នុងកំឡុងពេលផ្តាសាយឬក្នុងរដូវរងារនៅពេលដែលរាងកាយ ការចុះខ្សោយនិងលើសពីនេះការឆ្លងតាមរដូវក្លាយជាសកម្មភាពកាន់តែច្រើន។

មនុស្សជាច្រើនដូចដែលបានរៀបរាប់រួចហើយចូលចិត្តស្រាសំពត់ពណ៌សដែលមានទាំងផលប្រយោជន៍ផ្ទាល់ខ្លួននិងមានគ្រោះថ្នាក់ផងដែរ។ ស្រាដែលមានជាតិសិចផ្អែមដើរតួរតិចជាងថ្លើមដទៃទៀត។ លើសពីនេះទៀតវាចាប់ផ្តើមមានសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដែលផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់រាងកាយ។ ផលវិបាកគឺមាននៅក្នុងឈ្មោះរបស់វារួចហើយ: ការផ្អែមល្ហែមផ្អែមរបស់វានាំមកនូវការគំរាមកំហែងនៃការទិញយក Caries ។

ស្រាសណ្តែកពណ៌សនាំមកនូវអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនដល់ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ។ នៅពេលប្រើក្នុងកម្រិតមធ្យមវាធ្វើឱ្យ ការយល់ដឹង កាន់តែប្រសើរឡើងរំញោចសកម្មភាពបញ្ញានិងដើរតួយ៉ាងល្អលើប្រព័ន្ធលូតលាស់។