អាស៊ីតក្លូរ៉ូដូនីកគឺល្អនិងអាក្រក់

ក្លរីដូនីកអាស៊ីតគឺជាសមាសធាតុដ៏ពេញនិយមនៃអាហារបំប៉នផ្សេងៗគ្នា។ វាបានទទួលប្រជាប្រិយភាពនាពេលថ្មីៗនេះដូច្នេះនៅពេលនេះមានការសិក្សាតិចតួចណាស់ដែលអាចបញ្ជាក់ឬមិនជឿជាក់ថាវាមានប្រសិទ្ធភាព។ ខណៈពេលដែលវិនិច្ឆ័យថាតើ chlorogenic acid នាំមកនូវផលប្រយោជន៍និងផលវិបាកគឺដោយសារតែមិនមានការពិសោធន៍ធំធេងពេកដែលការស្រាវជ្រាវជាញឹកញាប់ត្រូវបានធ្វើឡើងលើសត្វកណ្តុរជាជាងនៅមនុស្ស។

តើអ្វីទៅជាការប្រើប្រាស់អាស៊ីដ chlorogenic?

អ្នកផលិតអាហារបំប៉នជាច្រើនដែលមានជាតិអាស៊ីដ chlorogenic ផ្តល់ឱ្យអតិថិជនរបស់ខ្លួនចាត់ទុកថាសមាសធាតុនេះជាឧបករណ៍ដុតជាតិខ្លាញ់ដែលនឹងជួយសម្រកទម្ងន់សូម្បីតែធ្មេញផ្អែមបំផុតក៏ដោយ។ តើវាមានតម្លៃក្នុងការជឿលើការសន្យាបែបនេះនិងផលប្រយោជន៍នៃអាស៊ីត chlorogenic នៅក្នុងការពិតឬទេ?

រាងកាយរបស់មនុស្សគឺជាយន្តការរសើបខ្លាំងណាស់ហើយវាមានប្រតិកម្មទៅនឹងការផ្លាស់ប្តូរតិចតួចនៅក្នុងសកម្មភាពដ៏សំខាន់។ ប្រសិនបើអ្នកចាប់ផ្តើមញ៉ាំតិចតួចជាងអ្វីដែលអ្នកត្រូវការជារៀងរាល់ថ្ងៃចូរញ៉ាំអាហារដែលមានជាតិខ្លាញ់ម្សៅឬអាហារផ្អែមរាងកាយរបស់អ្នកចាត់ទុកវាថាលើសពីថាមពលហើយបង្ហាញថាអ្នកមានគម្រោងស្តុកទុកមុនរដូវឃ្លាន។ ក្នុងន័យនេះ កាឡូរីដែល មិនប្រើទាំងអស់ត្រូវបានរក្សាទុកនៅក្នុងកោសិកាខ្លាញ់។ ក្នុងករណីមានកង្វះម្ហូបអាហាររាងកាយនឹងទទួលទាន។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយខណៈពេលដែលថាមពលត្រូវបានផ្គត់ផ្គង់ដោយអាហារគ្រប់គ្រាន់រាងកាយនឹងមិនចាប់ផ្តើមប្រើប្រាស់ជាលិកាខ្លាញ់ទេ។ អាស៊ីត chlorogenic បង្អាក់ដំណើរការនេះហើយការពារការស្រូបយកថាមពលពីកាបូអ៊ីដ្រាតដែលបណ្តាលឱ្យរាងកាយវិលមករកការប្រើជាលិកាខ្លាញ់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយនៅពេលអ្នកយល់ថាដើម្បីទប់ស្កាត់ដំណើរការនៃការរក្សាទុកជាតិខ្លាញ់វាចាំបាច់ក្នុងការកាត់បន្ថយអាហារបើមិនដូច្នេះទេអ្វីដែលត្រូវចំណាយនឹងត្រលប់មកវិញ។

ដូច្នេះតាមទ្រឹស្ដីអាស៊ីដ chlorogenic ពិតជាជួយក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជាតិខ្លាញ់លើសប៉ុន្តែវាមិនមានតំលៃលើវាតែឯងនោះទេ។ ជាការពិតណាស់, គេហទំព័រដែលអនុវត្តផលិតផលនេះនឹងផ្សព្វផ្សាយវាជាថ្នាំគ្រាប់អព្ភូតហេតុសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់ដោយគ្មានបញ្ហានិងដែនកំណត់ប៉ុន្តែនៅក្នុងបញ្ហាបែបនេះវាពិតជាមានភាពប្រាកដនិយម។ អាហាររូបត្ថម្ភកាឡូរីខ្ពស់ពេក, មិនត្រឹមត្រូវ, ជៀសមិនរួចនាំឱ្យអ្នកមានទំងន់លើសហើយរហូតទាល់តែអ្នកបោះបង់ទម្លាប់ខុសនៅក្នុងរបបអាហារអ្នកមិនអាចទទួលបានទម្ងន់ធម្មតាបានទេ។

តើអាស៊ីត chlorogenic មានគ្រោះថ្នាក់ដែរឬទេ?

ការសិក្សាជាច្រើនដែលជាក្បួនត្រូវបានអនុវត្តដោយអ្នកផលិតនៃអាហារបំប៉នដែលមានមូលដ្ឋានលើអាស៊ីត chlorogenic ដូច្នេះការសង្កត់ធ្ងន់គឺនៅគ្រប់ទីកន្លែងលើផលប៉ះពាល់វិជ្ជមាននៃសមាសធាតុនេះនៅលើរាងកាយ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយក៏មានការស្រាវជ្រាវដ៏កម្រជាច្រើនដែលធ្វើឡើងដោយមនុស្សមិនចាប់អារម្មណ៍។

ក្រុមអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រអូស្ត្រាលីបានសម្រេចចិត្តសិក្សាពិសោធន៍អំពីរបៀបដែលអាស៊ីដ chlorogenic ជះឥទ្ធិពលដល់កម្រិតធំ ៗ នៅក្នុងខ្លួន។ ដើម្បីធ្វើដូច្នេះពួកគេចាប់ផ្តើមពិសោធលើសត្វកណ្តុរ។ បុគ្គលទាំងអស់ត្រូវបានបែងចែកជាពីរក្រុម។ សត្វទាំងអស់ត្រូវបានគេសន្មត់ថាញ៉ាំចំណីអាហារជាមួយនឹងការកើនឡើងនៃបរិមាណកាឡូរីដែលនឹងជៀសវាងការឡើងទម្ងន់។ ក្រុមទី 1 ទទួលបានអាស៊ីដ chlorogenic ជាសារធាតុបន្ថែមដែលក្រុមទី 2 មិនបានធ្វើ។

លទ្ធផលនៃការសិក្សានេះគឺគួរអោយចាប់អារម្មណ៍ណាស់។ នៅក្រោមលក្ខខណ្ឌបែបនេះកណ្តុរពីក្រុមទាំងពីរទទួលបានទម្ងន់ដូចគ្នា, បើទោះបីជាការពិតមួយចំនួនបានយកថ្នាំគ្រាប់នេះខណៈពេលដែលអ្នកផ្សេងទៀតមិនបាន។ នេះបង្ហាញថាការទទួលទានអាស៊ីតក្លរហ្សូជេននស្របនឹងអាហារហួសប្រមាណមិនផ្តល់លទ្ធផលពិតទេ។

លើសពីនេះទៅទៀតពួកគេបានបង្ហាញពីគ្រោះថ្នាក់នៃអាស៊ីដ chlorogenic ។ វាបានប្រែក្លាយថាកណ្តុរដែលមកពីក្រុមដំបូងដែលបានញ៉ាំអាហារបំប៉ននេះត្រូវបានប៉ះពាល់ទៅនឹង ការ ផ្លាស់ប្តូរ មេតាប៉ូលីស ដែលនាំទៅដល់ការវិវត្តនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ លើសពីនេះទៅទៀតពួកគេបានកត់សម្គាល់ពីការប្រមូលផ្តុំកោសិកាខ្លាញ់កាន់តែច្រើននៅក្នុងថ្លើមដែលមិនមានសុវត្ថិភាពសម្រាប់សុខភាពផងដែរ។

ដូច្នេះការប្រើអាស៊ីដ chlorogenic អាចមានផលប៉ះពាល់ដល់រាងកាយប្រសិនបើមិនរួមបញ្ចូលវិធីសាស្រ្តជាមួយនឹងរបបអាហារនោះទេ។ កុំភ្លេចថានៅលើរបបអាហារត្រឹមត្រូវអ្នកអាចសម្រកទម្ងន់និងដោយគ្មានការប្រើថ្នាំគ្រាប់។