របបអាហារដែលមានក្រួសតម្រងនោមអូឡាសាត

មិនមែនគ្រប់គ្នាសុទ្ធតែដឹងថាថ្មដែលបង្កើតបាននៅក្នុងតម្រងនោមនិងបំពង់ទឹកនោមអាចមានរចនាសម្ព័ន្ធនិងសមាសភាពផ្សេងគ្នា។ ដំបូងបង្អស់វាត្រូវបានកំនត់ដោយការរីករាលដាលនៃចំណីអាហារនៅក្នុងរបបអាហារហើយនៅពេលនោះមានតែវត្តមាននៃជំងឺមួយចំនួនប៉ុណ្ណោះ។ Oxalates គឺជាអំបិលអាស៊ីតអាលីស៊ីសំខាន់ដែលត្រូវបានបង្កើតឡើងបន្ទាប់ពីការបន្ថែមកាល់ស្យូមទៅនឹងអាស៊ីតខ្លាំង។ ប្រតិកម្មអាសុីតនៃទឹកនោមបានបញ្ចប់អាជីវកម្មចាប់ផ្តើមហើយរួចទៅហើយនៅក្នុងតម្រងនោមវាត្រូវបានបង្កើតឡើងមិនត្រឹមតែខ្សាច់នោះទេប៉ុន្តែក៏ថ្ម។ របបអាហារដែលមានជាតិអូសាឡិតនៅក្នុងតម្រងនោមការពារការបង្កើតបន្ថែមរបស់ពួកគេ។

ញ៉ាំអាហារដែលមានជាតិអូសាឡិននៅក្នុងតម្រងនោមដើម្បីធានាការរលាយ

យើងត្រូវនិយាយភ្លាមៗថាប្រព័ន្ធផ្គត់ផ្គង់ថាមពលរបស់វាគឺមិនទំនងដើម្បីរំលាយដុំថ្មបានទេ។ ចំពោះបញ្ហានេះវាត្រូវតែរួមបញ្ចូលជាមួយការព្យាបាល។ ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយវាអាចការពារការបង្កើតភាគល្អិតតូចៗនៅក្នុងភាគល្អិតធំដែលមានន័យថាមនុស្សនៅដំណាក់កាលដំបូងនៃជំងឺអាចរស់បានដោយសុវត្ថិភាពដោយគ្មានការភ័យខ្លាចថាថ្ងៃណាមួយដុំថ្មធំនឹងរារាំងទឹកនោមបច្ចុប្បន្ននិងត្រូវការវះកាត់។ វាច្បាស់ណាស់ថារបបអាហារគួរតែត្រូវបានអង្កេតយ៉ាងតឹងរ៉ឹងនិងជាមួយនឹងការសំរាកលំហែរគ្រោះថ្នាក់នៃជំងឺ urolithiasis នឹងកើនឡើង។

ផលិតផលហាមឃាត់

របបអាហារដែលមានប្រភេទថ្មអូសេឡែតហាមឃាត់ការប្រើប្រាស់:

• ផលិតផលដែលសំបូរទៅដោយខ្លាញ់ឆ្អឹងសត្វ - សាច់ជ្រូកសាច់ជ្រូកនិងសាច់ចៀម, ទា, yolks ស៊ុត;
• បន្លែបៃតងនិងបន្លែបង្កើនទឹកអាស៊ីត - spinach, rhubarb , សាឡាត់, sorrel, parsley, beets, សណ្តែកពណ៌បៃតង, lentils, Brussels sprouts និង celery;
• ផ្លែឈើជូរនិងផ្លែប៊ឺរីដែលក៏បង្កើនជាតិអាស៊ីតនៃទឹកនោមនិងការប្រមូលផ្តុំអាស៊ីតអុកស៊ីតផងដែរ - cranberries, currants, cherries, cranberries, ល។
• ផលិតផលលាយជាមួយម្សៅពណ៌ស;
• ភេសជ្ជៈដែលរួមមានតែខ្មៅកាហ្វេនំប៉័ង kvass កាកាវ ទឹកប៉េងប៉ោះ ។

អាហារដែលត្រូវបានអនុញ្ញាតលើរបបអាហារដែលមានជាតិអូសាឡែត - ហ្វាហ្វាតនៅក្នុងតម្រងនោម

ទាំងនេះរួមមាន:

• ទឹកដោះគោ fermented និងផលិតផលទឹកដោះគោ;
• នំបុ័ងកាលពីម្សិលមិញនៃម្សៅពណ៌ប្រផេះនិង rye;
• ត្រីសមុទ្រនិងសាច់ខ្លាញ់ទាប។
• ពណ៌សស៊ុត
• ធញ្ញជាតិ;
• ទឹកអាល់កាឡាំងដែលមិនមែនជាកាបោន;
• ផ្លែឈើនិងបន្លែដទៃទៀតដែលមិនអាចដោះស្រាយបាន។

ម៉ឺនុយរបបអាហារប្រហាក់ប្រហែលគ្នាជាមួយប្រភេទជាតិអូសាឡាតនៃក្រួសតម្រងនោម:

• សម្រាប់អាហារពេលព្រឹក, porridge ទឹកដោះគោ, Jelly;
• សម្រាប់អាហារពេលល្ងាចស៊ុបជាមួយអង្ករពណ៌សលើទំពាំងបាយជូរសាច់គោនំប៉័ង។
• សម្រាប់អាហារសម្រន់កណ្តាលព្រឹកព្រលឹម casserole;
• សម្រាប់អាហារពេលល្ងាច, ត្រី, stewed ជាមួយបន្លែ;
• មុនពេលចូលគេងទឹកដោះគោមួយកែវ។

វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីជៀសវាងការ frying ជាវិធីនៃការចម្អិនអាហារមួយ។ ការចម្អិនអាហារនិងការដុតនំបុ័ងគឺជាជម្រើសដែលពេញចិត្តសម្រាប់ជំងឺបែបនេះ។ អាហារគួរតែត្រូវបានយកតាមវិធីប្រភាគប្រសិនបើអ្នកចង់បានមានអាហារសម្រន់គ្រាប់ផ្លែឈើស្ងួតនិងមិនមានស្នាមក្រញ៉ាំសម្រាប់ពេលយប់។