Porr buckwheat porridge នៅក្នុង multivark

Buckwheat ជាមួយទឹកដោះគោអាចក្លាយទៅជាអាហារពេលព្រឹកមិនពេញចិត្តនិងមានតម្លៃសមរម្យសម្រាប់កូន ៗ របស់អ្នកប៉ុន្តែសម្រាប់អ្នក។ យើងមានទម្លាប់បរិភោគនំ buckwheat តែជាម្ហូបមួយចំហៀងនៅក្នុងសំណុំបែបបទប្រៃសណីយ៍ប៉ុន្តែការពិតក្រុមនេះត្រូវបានរួមបញ្ចូលគ្នាយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះជាមួយទឹកដោះគោផ្អែមផ្លែឈើនិងផ្លែឈើជាច្រើនដែលងាកពីម្ហូបអាហារផ្នែកខាងថវិកាទៅជាផ្នែកមួយនៃចានជីវជាតិដែលមានដ៏ល្អសម្រាប់ការចាប់ផ្តើមថ្ងៃរបស់អ្នក។

porr buckwheat porridge - រូបមន្ត

ភ្លេចអំពីទឹកក្រឡុកទឹកដោះគោបឺវ៉ឺវ៉េដែលមានស្ដង់ដារហើយព្យាយាមចម្អិនអ្វីមួយដែលទាន់សម័យតាមរដូវតាមធម្មតាមានផ្លែឈើធ្លាក់ចុះជាឧទាហរណ៍ល្ពៅ។

គ្រឿងផ្សំ:

• buckwheat - 55 ក្រាម
• ចេក - 1 ដុំ
• សំពត់ល្ពៅ - 120 មីលីលីត្រ។
• pinch នៃដី cinnamon, nutmeg cloves;
• ទឹកដោះគោ - 275 មីលីលីត្រ។

ការរៀបចំ

មុនពេលដែលអ្នករៀបចំចានដាក់ទឹកដោះគោនៅក្នុងពោះវៀនធំសូមយកធញ្ញជាតិចេញយកចេញដែលប្រែទៅជាខ្មៅហើយបន្ទាប់មកលាងសម្អាតយ៉ាងហ្មត់ចត់នូវអ្វីដែលនៅសល់។ លាងសមាត buckwheat ក្នុងចានចម្រុះហើយចាក់វាជាមួយទឹកដោះគោ។ បន្ថែមគ្រឿងទេសនិងល្ពៅសុទ្ធ, ដាក់ចេកឆក់និងបិទគំរបនៃឧបករណ៍។ កំណត់របៀប "ទឹកដោះគោទឹកដោះគោ" សម្រាប់រយៈពេលដោយស្វ័យប្រវត្តិនៃពេលវេលា។ ក្នុងអំឡុងពេលចម្អិនអាហារទាំងមូលត្រូវប្រាកដថាធុងទឹកមិនស្ងួតទេហើយទឹកដោះគោនៅក្នុងធុងគឺគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីធ្វើឱ្យទឹកក្រឡុកមើលទៅស្រាល ៗ ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីចំអិន porridge ទឹកដោះគោ buckwheat នៅក្នុង multivariate មួយ?

ចំណីអាហារដែលមានប្រយោជន៍យ៉ាងពិតប្រាកដនឹងបន្ថែមការហៅថា "ផលិតផលទំនើប" - ផលិតផលធម្មជាតិដែលសម្បូរទៅដោយវីតាមីននិងអត្ថប្រយោជន៍ផ្សេងៗទៀតដល់សមាសធាតុនៃរាងកាយរបស់មនុស្ស។ វីរបុរសនៃរូបមន្តនេះនឹងត្រូវបានចែកគ្រាប់ដែលមិនត្រឹមតែធ្វើឱ្យចម្រុះនៃបបរ buckwheat របស់អ្នកចម្រុះប៉ុន្តែក៏ធ្វើឱ្យវាកាន់តែ viscous ស្រដៀងទៅនឹង pudding ។

គ្រឿងផ្សំ:

• សាច់ក្រអូប buckwheat - 1 ធាតុ;
• ចែកគ្រាប់ពូជ - 1/4 នៃសតវត្សទី;
• ទឹកដោះគោដូង - 720 មីលីលីត្រ;
• ទឹក 240 ម។ ល;
• ចំរាញ់ចេញពី vanilla - 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ;
• pinch នៃ cinnamon ។

ការរៀបចំ

មុនពេលចម្អិនអាហារចាក់ buckwheat និងចែកគ្រាប់ពូជជាមួយល្បាយនៃទឹកដោះគោនិងទឹកមួយគ្របដណ្តប់ចានជាមួយខ្សែភាពយន្តមួយហើយចាកចេញពីមួយយប់។ ស៊ុរ៉ាប្ដូរស្លាយនិងចាក់រាវទាំងអស់ដែលនៅសល់ចូលទៅក្នុងចានពហុវចារដាក់បន្ថែម vanilla ជាមួយនិងក្លិនហើយបើករបៀប "Varka" ។ កុំបិទគម្រប។ ធញ្ញជាតិគ្រាប់ធញ្ញជាតិទឹកដោះគោនៅក្នុងពហុវារីវប្បកម្ម, ចម្អិនប្រហែល 5 នាទីរហូតទាល់តែវាក្លាយទៅជា viscous និង buckwheat ដោយខ្លួនឯងនឹងមិនទន់។ អ្នកអាចបម្រើឱ្យបបរដោយខ្លួនឯងឬនៅក្នុងក្រុមនៃគ្រាប់ផ្លែឈើនិងផ្លែឈើស្រស់ៗ។

ទឹកដោះគោដាក់ទឹកដោះគោជាមួយផ្លែប៉ោម

អាហារឆ្ងាញ់តាមរដូវផ្សេងទៀតសម្រាប់រដូវស្លឹកឈើជ្រុះទាំងមូលនិងរដូវរងាខាងមុខអាចនឹងត្រូវបាន porridge buckwheat ជាមួយផ្លែប៉ោមមួយ។ ដោយអាស្រ័យលើចំណង់ចំណូលចិត្តរសជាតិរបស់អ្នកអ្នកអាចប្រើផ្លែប៉ោមទាំងពីរប្រភេទអាសុីតនិងផ្អែមបន្តិចបន្តួចឬសូម្បីតែផ្លែល្ហុងរបស់វាហើយជំនួសឱ្យ buckwheat ទាំងមូលអ្នកអាចបន្ថែមម្សៅ buckwheat ដែលត្រូវបានចម្អិនឆាប់រហ័សនិងមានវាយនភាពដែលឆ្ងាញ់នៅក្នុងសំណុំបែបបទដែលបានបញ្ចប់។

គ្រឿងផ្សំ:

• មេដែក buckwheat - ធាតុ 1;
• ទឹកដោះ - 710 មីលីលីត្រ;
• ដីកាល់សន្លឹម - ក្តិច
• ផ្លែប៉ោម - 75 ក្រាម
• ទឹកឃ្មុំ - ដើម្បីឱ្យរសជាតិ;
• ប៊ឺ - 5 ក្រាម;
• berries, គ្រាប់ - សម្រាប់ការបម្រើ។

ការរៀបចំ

វិចិត្រខ្ទប់ប៉ោមបន្ទាប់ពីកាត់ស្បែក។ នៅក្នុងចាននៃឧបករណ៍នេះ, ចាក់ flakes buckwheat និងចាក់ពួកគេជាមួយទឹកដោះគោ។ បន្ថែមផ្លែប៉ោម, ក្លិនឈិន, ទឹកឃ្មុំឬបន្លែផ្អែមផ្សេងទៀតដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ។ មុនពេលជ្រើសយករបៀបមួយសម្រាប់បបរសូមផ្ញើដុំមួយ។ បើក "បបរទឹកដោះគោ" ។ ការចម្អិនទឹកដោះគោ buckwheat នឹងមានរយៈពេលរហូតទាល់តែសញ្ញាសំឡេងប៉ុន្តែឆ្ងាយពីឧបករណ៍នេះគឺមិនមានតម្លៃ: ត្រូវប្រាកដថានៅក្នុងពែងមានទឹកដោះគោគ្រប់គ្រាន់ហើយវាមិនព្យាយាម "រត់ចេញ" ។ បនាប់មកកូរឱ្យឡើងបន្ថមដាក់វាចញលើចាននិងចញហើយបន្ថមកន្លងប៊រីភ្រៀរផ្រសលើសពីទឹកឃ្មុំនិងប៊ឺ។