Macadamia Nut - អត្ថប្រយោជន៍និងគ្រោះថ្នាក់

នគរ Walnut មានស្ដេចរបស់ខ្លួនឈ្មោះម៉ាកាដាមៀដែលមកពីប្រទេសអូស្ត្រាលី។ អ្នកតំណាងប្រភេទនេះមានតម្លៃថ្លៃបំផុតនិងជាកាឡូរីច្រើនបំផុត។ ការចំណាយរបស់ផលិតផលនេះអាចត្រូវបានពន្យល់ដោយការពិតដែលថាវាមានការលំបាកក្នុងការដាំដុះ។ មនុស្សជាច្រើនដែលមានចំណេះដឹងអំពីរសជាតិនៃគ្រាប់ផ្លែម៉ាកាឌីម៉ាមានចំណាប់អារម្មណ៍ទៅលើការប្រើប្រាស់របស់វានិងថាតើផលិតផលនេះមានគ្រោះថ្នាក់ដែរឬទេ។

លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍របស់ម៉ាក់អាដាម៉ាម៉ា

Macadamia មច្ឆាគឺជាឃ្លាំងទាំងមូលដែលមានសារធាតុចិញ្ចឹមដ៏មានតម្លៃ។ ផលិតផលនេះត្រូវបានណែនាំសម្រាប់ការឈឺក្បាលប្រកាំង។ វាអាចជួយបំបាត់ការអស់កម្លាំងជួយបន្ថយសំណើមដល់ស្បែក, ជាសះស្បើយពីការរលាកនិងកម្ចាត់ជាតិខ្លាញ់ចេញពីឈាម។ Macadamia គឺជាប្រភពនៃ កាល់ស្យូម និងសារធាតុរ៉ែផ្សេងៗទៀត។ វាមានជាតិកាបូអ៊ីដ្រាតតិចតួចប៉ុន្តែខ្លាញ់ច្រើន (ខ្លាញ់នៃម៉ាស macadamia គឺ 75,77 ក្រាម) ។

និយាយអំពីអត្ថប្រយោជន៍នៃគ្រាប់ macadamia អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រអះអាងថាប្រសិនបើអ្នកទទួលទានអាហារបំប៉នជាទៀងទាត់អ្នកអាចបន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង។ មានការអះអាងថាវាជួយកាត់បន្ថយទំងន់ទោះបីជាការពិតវាជាកាឡូរីខ្លាំងក៏ដោយ។ សូមអរគុណដល់លក្ខណៈសម្បត្តិអត្ថប្រយោជន៍របស់វាផលិតផលគឺមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់សម្រាប់ beriberi; លើកកម្ពស់ការព្យាបាលនៃការឈឺទ្រូង។ ជួយដល់ជំងឺឆ្អឹង។

លើសពីនេះទៀតគ្រាប់ macadamia ទទួលបានប្រេងបន្លែដែលទទួលបានប្រជាប្រិយភាពដោយសារតែសមាសធាតុវីតាមីនរ៉ែដ៏មានតែមួយរបស់វាដែលមានបរិមាណអាមីណូធម្មជាតិដ៏សំខាន់ដែលនាំមកនូវអត្ថប្រយោជន៍ពិសេសដល់រាងកាយមនុស្ស។ អត្ថប្រយោជន៍នោះគឺថាវាមានភាពប្រាកដនិយមជាងដើម្បីទិញប៊ឺងប៊ឺរជាងការទិញផ្លែឈើស្រស់។ សព្វថ្ងៃនេះប្រេងម៉ាកាដាមៀអាចត្រូវបានទិញនៅស្ទើរតែគ្រប់ឱសថស្ថានឬហាងឯកទេស។

របបអាហារដែលមានមូលដ្ឋានលើគ្រាប់ macadamia

របបអាហារ Hampton មានភាពល្បីល្បាញដោយសារតែវាអាស្រ័យលើគ្រាប់ macadamia ។ ទោះបីជាការពិតដែលថារបបអាហារបែបនេះមិនមែនជាតម្លៃថោកក៏ដោយវាពិតជាជួយសម្រកទម្ងន់។ ការប្រើគ្រាប់តូចៗរួមចំណែកដល់ការធ្វើឱ្យមេតាបូលីសសារជាតិធូររលួយធម្មតានៅក្នុងរាងកាយហើយវាក៏អាចជួយស្តារ ការរំលាយអាហារបាន ផងដែរដែលធ្វើឱ្យមានទម្ងន់ស្រាលធម្មជាតិនិងរលូន។

ការខូចខាតចំពោះគ្រាប់ macadamia

ដូចជាសម្រាប់ការះថាក់នៃផលិតផលបែបនេះវាមិនមាន contraindications ណាមួយទេ។ ការលើកលែងគឺការមិនអត់ធ្មត់បុគ្គលនិន្នាការអាឡែស៊ី។ ម៉ាក់ដាអាមីក៏បង្កឱ្យមានការពុលយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរដល់សត្វឆ្កែផងដែរដែលអាចនាំឱ្យស្លាប់។