មួយក្នុងចំណោមបង្អែមមួយចំនួនដែលត្រូវបានអនុញ្ញាតក្នុងអំឡុងពេលសម្រកទម្ងន់, ដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិមួយចំនួនមានប្រយោជន៍, គឺសូកូឡាជូរចត់។ គុណសម្បត្តិចម្បងនៃផលិតផលទាំងនេះរួមមានឥទ្ធិពលប៉ូវកំលាំងដែលជួយដោះស្រាយជាមួយអារម្មណ៍អាក្រក់។ បង្អែមត្រូវបានគេចុះបញ្ជីជាយូរមកហើយនៅក្នុងបញ្ជីថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។
សូកូឡាជូរចត់ល្អបំផុតគឺផលិតនៅបែលហ្ស៊ិក។ Dessert ត្រូវបានផលិតនៅទីនោះយោងទៅតាមរូបមន្តចាស់និងមិនត្រូវបានគេប្រើកំឡុងពេលនៃការរៀបចំនៃលក្ខណៈសិប្បនិម្មិតនិងប្រេងបន្លែ។ សមាសភាពនៃសូកូឡាគុណភាពរួមមាន butter កាកាវធម្មជាតិនិងយ៉ាងហោចណាស់ 72% នៃកាកាវ។
អ្វីដែលមានប្រយោជន៍សម្រាប់សូកូឡាជូរចត់?
បង្អែមដែលមានគុណភាពមួយដែលត្រូវបានរៀបចំពីគ្រឿងផ្សំធម្មជាតិមានលក្ខណៈសម្បត្តិមួយចំនួន:
- សូកូឡាខ្មៅធ្វើអោយមានការរំលាយអាហារដល់រាងកាយ។
- មួយ dessert មានប្រយោជន៍មានសមត្ថភាពដើម្បីបំផ្លាញរ៉ាឌីកាល់សេរី។
- ជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់ជាទៀងទាត់កម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាមត្រូវបានធ្វើឱ្យមានប្រក្រតី។
- ការប្រើសូកូឡាជូរចត់សម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់ក៏ជាសន្ទស្សន៍ glycemic ទាបផងដែរដែលមិនបណ្តាលឱ្យកើនជាតិស្ករក្នុងឈាម។
- ដោយមានកម្រិត កាឡូរី ខ្ពស់សូកូឡាជូរចត់ជួយបំបាត់ភាពអត់ឃ្លានដូច្នេះប្រើវាជាអាហារសម្រន់។
- នៅសូកូឡាដែលមានគុណភាពខ្ពស់មានវីតាមីនដែលមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានដល់សកម្មភាពរបស់សារពាង្គកាយទាំងមូល។
វាមានតំលៃពិចារណាថាសូកូឡាជូរចត់អាចនាំមកនូវសុខភាពល្អមិនត្រឹមតែប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងប៉ះពាល់ដល់រាងកាយផងដែរ។ ការប្រើប្រាស់បង្អែមក្នុងបរិមាណច្រើនអាចបង្កឱ្យមានអាឡែរហ្សីហើយអាចនាំឱ្យធាត់។
របបអាហារសូកូឡា
មានវិធីសាស្រ្តពិសេសនៃការសម្រកទម្ងន់, ដែលមាន
វាក៏មានរបបអាហារប្រចាំសប្តាហ៍នៅលើសូកូឡាជូរចត់ផងដែរដែលម៉ឺនុយនេះមានលក្ខណៈដូចគ្នាទៅនឹងថ្ងៃដាក់ឥវ៉ាន់។ អ្នកហាត់ប្រាណមានទំនោរប្រឆាំងនឹងការបាត់បង់ទំងន់បែបនេះដោយសាររបបអាហារគ្មានតុល្យភាពអាចនាំឱ្យមានជំងឺផ្សេងៗ។ លើសពីនេះទៀតបន្ទាប់ពីអ្នកត្រលប់ទៅរបបអាហារវិញទំនងជានឹងវិលត្រលប់មកវិញនិងបរិមាណទ្វេដង។
វាមិនត្រូវបានណែនាំអោយប្រើវិធីនៃការសម្រកទម្ងន់ចំពោះអ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមនោះទេដែលមានប្រតិកម្មអាឡែស៊ីក៏ដូចជាក្នុងករណីមានបញ្ហាថ្លើម។