វិធីដើម្បីសម្រកទំងន់

មានវិធីផ្សេងគ្នាទាំងស្រុងដើម្បីបញ្ចុះទម្ងន់ពីរបបអាហារធម្មតានៅលើ kefir ទៅជម្រើសមិនធម្មតានិងកម្រនិងអសកម្មបំផុត។ ជម្រើសណាមួយដើម្បីជ្រើសរើសសម្រេចចិត្តដោយខ្លួនឯងប៉ុន្តែសំខាន់បំផុតគឺដោយប្រើគំនិត។

Hemocode

គោលការណ៍នៃការសម្រកទម្ងន់ត្រូវបានផ្អែកលើការពិតដែលថាអាស្រ័យលើលក្ខណៈនៃរាងកាយរបស់អ្នកដែលត្រូវបានកំណត់ដោយការវិភាគនៃឈាមរបបអាហារប្រចាំថ្ងៃត្រូវបានជ្រើសរើស។ វិធីនេះត្រូវបានអនុវត្តតាមវិធីនេះ: អ្នកយកឈាមពីសរសៃឈាមវ៉ែនដែលបន្ទាប់មកត្រូវបានផ្សំជាមួយសារធាតុចម្រុះនៃផលិតផលជាច្រើននិងមើលទៅប្រតិកម្ម។ ក្រុមអ្នកជំនាញកំពុងសម្លឹងមើលថាតើផលិតផលនេះអាចត្រូវបានស្រូបចូលក្នុងរាងកាយឬអត់បន្ទាប់ពីវាត្រូវបានគេសន្និដ្ឋាននោះអ្នកនឹងត្រូវបានប្រាប់ពីផលិតផលអ្វីដែលមានប្រយោជន៍ដល់រាងកាយនិងជួយសម្រកទម្ងន់ហើយដែលមិនមាន។ ក្រុមអ្នកជំនាញបានអះអាងថាប្រសិនបើអ្នកធ្វើតាមអនុសាសន៍ទាំងអស់បន្ទាប់មក 2 សប្តាហ៍អ្នកអាចបាត់បង់ទំងន់លើសពី 5 គីឡូក្រាមក៏ដូចជាសំអាតរាងកាយទាំងមូលនិងកែលម្អដំណើរការរំលាយអាហារផងដែរ។ ប៉ុន្តែវាមានគុណវិបត្តិចំពោះវិធីសាស្ត្រនេះ: វាមានតម្លៃថ្លៃណាស់ហើយបច្ចេកទេសនេះមិនត្រូវបានគេស៊ើបអង្កេតឱ្យបានហ្មត់ចត់នោះទេអ្នកអាចក្លាយជាមនុស្សម្នាក់ក្នុងចំណោមអ្នកដែលត្រូវធ្វើពិសោធន៍។

ផ្សិតពុល

ពួកគេមិនអាចញ៉ាំបានទេប៉ុន្តែសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់គ្រាន់តែត្រឹមត្រូវ។ ប៉ុន្តែនេះមិនត្រូវបានអនុវត្តទៅធុងសំរាមមូលដ្ឋាន, វិធីសាស្រ្តនេះប្រើផ្សិតទីបេ។ អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រអាមេរិចបានទាញយកសារធាតុចម្រុះពីផ្សិតហើយបានសាកល្បងវាថាជាមធ្យោបាយនៃការសម្រកទម្ងន់។ ដោយការរួមបញ្ចូលគ្នានៃការប្រើប្រាស់ toadstool និងបង្កើនសកម្មភាពរាងកាយ, មនុស្សពិតជាបានបាត់បង់ទំងន់។ ជាការពិតការទទួលផ្សិតនេះមិនងាយស្រួលនោះទេប៉ុន្តែប្រហែលជាអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រអាមេរិកដ៏ឆ្លាតវៃនឹងមានឧបករណ៍ដុតជាតិខ្លាញ់ក្នុងពេលឆាប់ៗនេះ។

ក្រពះ

វិធីសាស្រ្តនេះមិនត្រូវបានដោះស្រាយដោយមនុស្សជាច្រើននោះទេព្រោះវានៅតែជាប្រតិបត្តិការ។ វេជ្ជបណ្ឌិតដោយមានជំនួយពីការវះកាត់មួយចំនួនដោយប្រើចិញ្ចៀនពិសេសចែកក្រពះជាពីរផ្នែក។ ជម្រើសនេះគឺសមរម្យសម្រាប់មនុស្សដែលមានច្រើនផោនបន្ថែម។ ប្រសិនបើអ្នកខ្លាចការវះកាត់បន្ទាប់មកប្រើខ្សែក្រវ៉ាត់ធម្មតាដែលត្រូវតែចងយ៉ាងតឹងរ៉ឹង។ គ្រាន់តែចាំថាសម្រាប់រយៈពេលដ៏យូរមួយដែលវាមិនអាចជា, ដោយសារតែវាអាចធ្វើឱ្យខូចសរីរាង្គខាងក្នុងនិងចរាចរឈាម។

Aromatherapy

ក្លិនក្រអូបប៉ះពាល់ដល់រាងកាយមនុស្សអ្នកអាចជួយពួកគេពីរបៀបបង្កើននិងកាត់បន្ថយ ចំណង់អាហារ ។ ខាងក្រោមនេះជារូបមន្តមួយក្នុងចំនោមរូបមន្ត: មុនពេលទទួលទានចូរយកដង្ហើមចេកដាក់ផ្លែប៉ោមពណ៌បៃតងនិងវ៉ានីឡា។ ក្លិននេះនឹងជួយពន្លឿនអារម្មណ៍នៃការតិត្ថិភាព។

បំណះភាសា

ឧបករណ៍នេះគឺសម្រាប់តែមនុស្សដែលប្រថុយប្រថាននិងអស់សង្ឃឹមប៉ុណ្ណោះ។ បានបង្កើតវេជ្ជបណ្ឌិតវះកាត់កាលីហ្វ័រនីញ៉ា។ បំណែកតូចមួយនៃសំណាញ់ក្រវ៉ាត់ត្រូវបានភ្ជាប់ទៅនឹងអណ្តាតដែលបណ្តាលឱ្យមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់នៅពេលទំពារ។ ដោយសារតែនេះមនុស្សម្នាក់នឹងចាប់ផ្តើមផ្លាស់ប្តូរទៅជាម្ហូបអាហាររាវនិងមានសុខភាពល្អដែលមិនត្រូវការត្រូវបាន chewed សម្រាប់រយៈពេលដ៏យូរមួយ។ វិធីសាស្រ្តនេះគឺមិនមានប្រជាប្រិយភាពទេប៉ុន្តែអ្នកដែលសម្រេចចិត្តមិនសោកស្តាយវាព្រោះពួកគេអាចបាត់បង់ 10 គីឡូក្រាម។

ប្រដាប់ពិសេស

មនុស្សជាច្រើនប្រើ pedometer ដើម្បីស្វែងយល់ពីចំនួនជំហានដែលពួកគេបានធ្វើក្នុងមួយថ្ងៃ។ ដូចគ្នានេះដែរម៉ាស៊ីនធ្វើសកម្មភាពផ្សេងទៀត - រាប់នៃខាំ។ វាមើលទៅដូចជានាឡិកាមួយដែលមានទំហំធំជាងមុនដូច្នេះអ្នកអាចដឹងថាតើអ្នកញ៉ាំប៉ុន្មានសម្រាប់ថ្ងៃ។

ការរួមភេទច្រើនទៀត

ការបញ្ជាក់ពីវិទ្យាសាស្រ្តការរួមភេទកាន់តែច្រើនកាឡូរីដែលអ្នកបាត់បង់។ សូម្បីតែតារាម៉ូដែលដ៏ល្បីល្បាញរបស់លោកស្រី Naomi Campbell ក៏បានគាំទ្រការរួមភេទជាឧបករណ៍ដ៏ល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់សម្រកទម្ងន់។

វានៅតែមានវិធីសាស្ត្រមិនធម្មតាសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់ដូចជាត្រចៀកថង់ផ្លាស្ទ័រជាដើម។ យើងនឹងមិននិយាយអំពីថេប្លេតនិង កាហ្វេច្រើន ទេព្រោះវាមិនមានភាពកម្រយូរទេប៉ុន្តែវាជាការប្រែប្រួលញឹកញាប់នៃការសម្រកទម្ងន់។ អ្វីដែលត្រូវជ្រើសរើសគឺអាស្រ័យលើអ្នកប៉ុន្តែមុនពេលដែលអ្នកផ្តល់នូវចំណង់ចំណូលចិត្តចំពោះការសម្រកទំងន់របស់អ្នកសូមគិតដោយប្រុងប្រយ័ត្នថាតើល្បែងនេះមានតម្លៃទៀនដែរឬទេ។