Cranberries និងទឹកឃ្មុំគឺជាផលិតផលដែលមានប្រយោជន៍ដែលចាប់តាំងពីសម័យបុរាណត្រូវបានគេប្រើនៅក្នុងរូបមន្ត folk ដើម្បីព្យាបាលបញ្ហាជាច្រើន។ ប្រសិនបើអ្នកភ្ជាប់វាអ្នកអាចទទួលបាន "វីតាមីនគ្រាប់" ។ វាមានតំលៃកត់សំគាល់ថាផលប្រយោជន៍នៃផលិតផលទាំងនេះត្រូវបានគេទទួលស្គាល់ថាជាថ្នាំផ្លូវការ។
លក្ខណៈសម្បត្តិមានប្រសិទ្ធភាពនិងប្រតិកម្មចំពោះ cranberries ជាមួយទឹកឃ្មុំ
ឱសថធម្មជាតិនេះមានបូកធំមួយដែលមិនអាចនិយាយបានគឺរសជាតិមិនគួរឱ្យជឿនិងក្លិនក្រអូបដែលសូម្បីតែកុមារក៏ចូលចិត្តផងដែរ។
ជាង cranberry ជាមួយទឹកឃ្មុំគឺមានប្រយោជន៍:
- ល្បាយនៃផលិតផលទាំងនេះជះឥទ្ធិពលដល់ស្ថានភាពនៃប្រព័ន្ធជាច្រើនរួមទាំងសរសៃឈាមបេះដូង។ ជួយវាបន្ថយបរិមាណកូលេស្តេរ៉ុលនៅក្នុងឈាម។
- ជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់ជាទៀងទាត់វាគឺអាចធ្វើបានក្នុងរយៈពេលខ្លីមួយដើម្បី normalize នៅក្នុងរាងកាយដំណើរការនៃការរំលាយអាហារជាច្រើន។
- Cranberries ជាមួយទឹកឃ្មុំ - ស្វែងរកសម្រាប់ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំមួយចាប់តាំងពីល្បាយនេះមានសារធាតុជាច្រើនដែលមានប្រយោជន៍ដែលជួយឱ្យរាងកាយទប់ទល់នឹងវីរុសនិងការបង្ករោគជាច្រើន។ ប្រើចំណីអាហារទាំងនេះដើម្បីការពារនិងព្យាបាលបញ្ហាផ្លូវដង្ហើមឈឺក្បាលក្អកជាដើម។
- ដោយសារតែផ្លែឈើមាន ជាតិសរសៃ cranberries ជាមួយទឹកឃ្មុំនឹងលាងសម្អាតខ្លួនប្រាណនៃជាតិពុលដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ហើយវាក៏មានប្រសិទ្ធិភាពជះឥទ្ធិពលដល់ប្រព័ន្ធរំលាយអាហារផងដែរ។
- ការបញ្ចូលគ្នានៃផលិតផលទាំងនេះមានប្រសិទ្ធភាពប្រឆាំងនឹងប្រូតេអ៊ីនដែលអាចជួយលុបជាតិទឹកដែលហួសពេកដែលធ្វើឱ្យកើតមានជំងឺហឺត។
និយាយអំពីអត្ថប្រយោជន៍នៃការចៀនប៊ឺរីជាមួយទឹកឃ្មុំវាមិនអាចទៅរួចទេដែលនិយាយអំពីគ្រោះថ្នាក់ដែលមនុស្សមួយចំនួនអាចមាន។ ដំបូងបង្អស់នេះត្រូវបានអនុវត្តចំពោះអ្នកដែលមានការមិនអត់ឱនផ្នែកអាហារ។ វាមិនត្រូវបានគេណែនាំឱ្យប្រើល្បាយនេះជាមួយនឹងទឹកអាស៊ីតកើនឡើងនៃទឹកក្រពះ។ កុំបរិគចំណីអាហារទាំងនះក្នុងបរិមាណធំ។
តើត្រូវប្រើត្រឹមត្រូវយ៉ាងដូចម្តេច?
ដើម្បីមានអារម្មណ៍ថាមានលក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍នៃ cranberries ជាមួយទឹកឃ្មុំអ្នកត្រូវតែប្រើ ផលិតផល ទាំងនេះឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។ វាជាការល្អបំផុតដើម្បីរៀបចំភេសជ្ជៈដែលត្រូវស្រវឹងជារៀងរាល់ថ្ងៃនៅលើពោះទទេ។ វាត្រូវបានរៀបចំយ៉ាងឆាប់រហ័សនិងងាយស្រួល។
គ្រឿងផ្សំ:
- cranberry - 1 item;
- ទឹក - 3 ធាតុ;
- ទឹកឃ្មុំដើម្បីរសជាតិ។
ការរៀបចំ
ផ្លែឈើត្រូវលាងសម្អាតហើយបន្ទាប់មកលាយជាមួយដែកគោលដើម្បីធ្វើឱ្យលាមក។ អ្នកក៏អាចប្រើម៉ាស៊ីនចម្រោះសម្រាប់គោលបំណងនេះ។ បន្ថែមទឹកឃ្មុំនិងលាយល្អ។ ល្បាយលទ្ធផលត្រូវបានពនរនៅក្នុងទឹកហើយអាចស្រវឹង។
ក្នុងអំឡុងពេលនៃការរីករាលដាលនៃវីរុសអ្នកអាចញ៉ាំស្លាបព្រាកាហ្វេលាយជាមួយផ្លែប៊ឺរីនិងទឹកឃ្មុំ។