ត្រីដែលត្រូវបានគេស្គាល់ថានៅក្នុងរបបអាហាររបស់មនុស្សដែលមានសុខភាពល្អគឺជាធាតុសំខាន់មួយ។ វាគួរតែត្រូវបានបរិភោគយ៉ាងហោចណាស់ច្រើនដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។ វាសំបូរវីតាមីនរ៉ែនិងប្រូតេអ៊ីន។ ក្នុងន័យជាច្រើនផលប្រយោជន៍របស់ត្រីគឺអាស្រ័យលើកន្លែងរស់នៅរបស់វា (សមុទ្រឬទន្លេ) ហើយជាការពិតណាស់ពូជ។
ត្រីដូរីត្រូវបានគេរកឃើញនៅមហាសមុទ្រអាត្លង់ទិកអាត្លង់ទិចនិងប៉ាស៊ីហ្វិច។ ទោះបីជារូបរាងរបស់វាមិនមានលក្ខណៈស្រស់បំព្រងក៏ដោយវាមានគុណភាពល្អនិងមានរសជាតិឆ្ងាញ់នៅកម្រិតខ្ពស់បំផុត។ សាច់ត្រីមានពណ៌សតូចប៉ុន្តែមិនរឹង។ ជាក់ស្តែងសារធាតុទាំងអស់ដែលមនុស្សត្រូវការដើម្បីរក្សាសុខភាពមានវត្តមាន។ នៅក្នុងអត្ថបទនេះយើងនឹងព្យាយាមយល់ពីផលប្រយោជន៍និងផលប្រយោជន៍ប្រភេទផ្សេងៗទៀតដែលនាំអោយខ្លួនរបស់យើងទទួលបាន។
លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍របស់ត្រីដូរី
ភាពខុសគ្នាចម្បងរវាងត្រីចេកនិងប្រភេទត្រីផ្សេងៗទៀតគឺជាខ្លឹមសារអប្បបរមានៃខ្លាញ់នៅក្នុងត្រីនិងបរិមាណប្រូតេអ៊ីនច្រើន។ អរគុណដល់រាងកាយរបស់យើងវាត្រូវបានរំលាយល្អប្រសើរជាងប្រូតេអ៊ីននៃសាច់សត្វ។ តុល្យភាពនៃគ្រឿងផ្សំនេះធ្វើឱ្យត្រីនេះជាផលិតផលរបបអាហារដ៏ល្អឥតខ្ចោះ។ បរិមាណកាឡូរីនៃ ត្រីអំបូរក្នុង 100 ក្រាមគឺមានតែ 90 គីឡូក្រាមតែប៉ុណ្ណោះ។ មនុស្សដែលឆាប់ធាត់ពេកវានឹងមានប្រយោជន៍ក្នុងការបញ្ចូលវាទៅក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នក។
យោងតាមអ្នកជំនាញ, វត្តមាននៃប្រូតេអ៊ីននៅក្នុងផលិតផលនេះក្នុងបរិមាណដ៏ច្រើនបង្កើនកម្រិតជាតិស្ករនៅក្នុងឈាមនិងកាត់បន្ថយលទ្ធភាពនៃការវិវត្តនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមរបស់មនុស្ស។ អ្នកតំណាងប្រុសមានប្រយោជននៅក្នុងប្រូតេអ៊ីនដែលមានក្នុងត្រីនេះព្រោះវាជួយដល់ការប្រមូលផ្តុំសាច់ដុំ។
តើអ្វីដែលពន្យល់អំពីអត្ថប្រយោជន៍នៃត្រីមឹក? ជាការពិតណាស់សមាសភាពរបស់វា។ Dory គឺជាប្រភពនៃវីតាមីននិងធាតុរ៉ែផ្សេងៗគ្នាដូច្នេះការប្រើវាមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានទៅលើខួរក្បាលជួយបង្កើនការចងចាំ។ ការបញ្ចូលវាទៅក្នុងរបបអាហារអាចជួយការពារនិងលុបបំបាត់ការហើមឡើងដែលធ្វើអោយមានលំនឹងសារធាតុរាវរបស់រាងកាយ។
មានផ្ទុកនូវសារធាតុម៉ាញ៉េទិចត្រីដែលមានឥទ្ធិពលជះឥទ្ធិពលដល់លក្ខខណ្ឌនៃក្រចកសក់ស្បែក។ ដោយសារបរិមាណអាស៊ីតខ្លាញ់អូមេហ្គា 3 យ៉ាងសំខាន់កម្រិតសម្ពាធឈាមមានការថយចុះហានិភ័យនៃការវិវត្តនៃសរសៃឈាមនិងបេះដូងថយចុះ។ លើសពីនេះទៀតដោយការប្រើត្រីជាទៀងទាត់ការវិវត្តនៃជំងឺរលាកសន្លាក់និងអាទែរស៊ីសត្រូវបានថយចុះគួរឱ្យកត់សម្គាល់។
ត្រីត្រីដូរីសរបស់មនុស្សត្រូវបានលាយជាមួយសារធាតុ Beta-carotene ដែលជាសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដ៏ប្រសើរ។ សារធាតុនេះលុបបំបាត់ផលប៉ះពាល់នៃវិទ្យុសកម្មវិទ្យុសកម្មលើរាងកាយ, ភាពតានតឹង , ការពារឥតខ្ចោះពីផលប៉ះពាល់នៃរ៉ាឌីកាល់សេរីឈ្លានពាន។ លើសពីនេះទៅទៀតបេតាការ៉ុតតេនអាចកាត់បន្ថយផលប៉ះពាល់នៃការចម្លងរោគគីមីនៅជុំវិញពិភពលោកនៅលើដងខ្លួន។
ដោយសារតែត្រីនេះធ្វើឱ្យរាងកាយមានជាតិដែករលាយបានយ៉ាងងាយវាមានអត្ថប្រយោជន៍ណាស់សម្រាប់មនុស្សដែលងាយនឹងកង្វះឈាមកខ្វក់។
ះថាក់ដល់ត្រីដូរី
តើផលប្រយោជន៍និងផលវិបាកនៃត្រីដូរីគឺជាអ្វី?
ជាទូទៅត្រីអយុត្តិធម៌ដោយសារតែវារស់នៅយ៉ាងជ្រៅគឺស្អាតស្អំផ្នែកអេកូឡូស៊ីហើយមិនមានធាតុផ្សំដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ទេ។