ឈីស Adyghe - ផលប្រយោជន៍

សព្វថ្ងៃនេះនៅលើធ្នើនៃហាងអ្នកអាចរកឃើញជួរដ៏ធំទូលាយមួយនៃពូជខុសគ្នានៃឈីស។ មួយនៃការពេញនិយមបំផុតគឺឈីស Adyghe, អត្ថប្រយោជន៍ដែលត្រូវបានបង្ហាញអស់រយៈពេលជាច្រើនសតវត្ស។ អ្វីដែលមានប្រយោជន៍ឈីស Adyghe និងអ្វីដែលគាត់ទទួលបានការទទួលស្គាល់?

លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍របស់ឈីស Adyghe

សម្រាប់ការចាប់ផ្តើម, ដំណើរកំសាន្តខ្លីមួយចូលទៅក្នុងបច្ចេកវិទ្យានៃការចម្អិនឈីសប្រភេទនេះ។ វាត្រូវបានធ្វើពីល្បាយនៃទឹកដោះគោនិងទឹកដោះគោដោយបន្ថែមប្រភេទផ្សេងៗនៃរ៉ូមដែលភ្លាមៗវានឹងកាត់បន្ថយម៉ាស។ វាមានអំបិលរ៉ែច្រើនដែលងាយស្រូបយកដោយរាងកាយ។ ក្នុងចំណោមពួកគេគឺផូស្វ័រម៉ាញ៉េស្យូម ជាតិដែក ស័ង្កសីស្ពាន់ប៉ូតាស្យូមកាល់ស្យូមសូដ្យូមសាន់ធ័រនិងដែក។ លើសពីនេះទៅទៀតវាមានវីតាមីនជាច្រើនដូចជាថ្នាំ Retinol, ទឹកអាស៊ីតអាបូរប៊ីក, បែតាការ៉ុតណេន, វីតាមីន B, D, H, E និងអាស៊ីតអាមីណូ។ ដោយប្រើតែ 80 ក្រាមនៃឈីសក្នុងមួយថ្ងៃអ្នកនឹងផ្តល់ជូនដោយខ្លួនឯងជាមួយនឹងអត្រាប្រចាំថ្ងៃនៃសារធាតុដែលមានប្រយោជន៍បំផុត។

ឈីស Adyghe សំដៅទៅលើអំបិលបន្តិចដែលមានន័យថាវាអាចត្រូវបានញ៉ាំដោយស្ត្រីដែលមានសម្ពាធឈាមកើនឡើងឬមិនស្ថិតស្ថេរ។ បាក់តេរីដែលមានប្រយោជន៍មានប្រសិទ្ធភាពជួយស្ដារឡើងវិញនូវអតិសុខុមប្រាណធម្មជាតិនៃពោះវៀនដែលរួមចំណែកដល់ភាពស្អាតស្អំរបស់វា។ អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រក៏បានបង្ហាញផងដែរថាឈីស Adyghe គឺជាប្រភេទថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តធម្មជាតិព្រោះវាមានចំនួន tryptophan ច្រើនដែលជួយធ្វើអោយអារម្មណ៍ធម្មតាធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការគេងនិងបន្ថយការថប់បារម្ភនិងការថប់បារម្ភ។

ឈីស Adyghe ជាមួយនឹងការសម្រកទម្ងន់

ប្រភេទឈីសនេះសំដៅទៅលើពូជទន់ដែលមានន័យថាវាមិនមានកម្រិត កាឡូរីខ្ពស់ (តិចជាង 300 គីឡូក្រាមក្នុង 100 ក្រាមនៃផលិតផល) ។ ជាមួយនឹងលក្ខណៈសម្បត្តិវិជ្ជមានទាំងអស់វាអាចត្រូវបានគេបរិភោគសូម្បីតែខណៈពេលដែលអង្គុយនៅលើរបបអាហារមួយខណៈពេលដែលមិនត្រូវភ័យខ្លាចដើម្បីទទួលបានល្អប្រសើរជាងមុន។