ខ្ញីយូរមកហើយដាក់នៅលើធ្នើនៃហាងអ៊ឺរ៉ុបដោយគ្មានការទទួលស្គាល់យ៉ាងត្រឹមត្រូវនៅពេលដែលដូចជានៅអាស៊ីគាត់តែងតែជាសមាសធាតុដែលមានប្រជាប្រិយភាពមិនគួរឱ្យជឿ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយឥឡូវនេះវាត្រូវបានគេរកឃើញថាដំណាំជា root នេះរួមចំណែកដល់កម្រិតនៃការសម្រកទម្ងន់មួយចំនួនការប្រាក់នៅក្នុងវាបានកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំង។ វាជាការសំខាន់ដើម្បីរកឱ្យឃើញជាមុនប្រសិនបើអ្នកមានប្រតិកម្មចំពោះការប្រើខ្ញីដើម្បីកុំឱ្យប៉ះពាល់ដល់រាងកាយដោយភាពល្ងង់ខ្លៅ។
អ្វីដែលធ្វើឱ្យខ្ញីមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការសម្រកទម្ងន់?
តាមក្បួនមួយតែ root នៃខ្ញីត្រូវបានគេប្រើទោះបីជាស្លឹកនៃរោងចក្រនេះអាចផ្តល់ប្រយោជន៍ដល់រាងកាយ។ ជាដំបូងខ្ញីជាប្រភពវីតាមីនដ៏ល្អ។ វាមាន A, B, C ក៏ដូចជាអាស៊ីដអាមីណូសំខាន់ៗបំផុតសូដ្យូមកាល់ស្យូមដែកម៉ាញ៉េស្យូមស័ង្កសីប៉ូតាស្យូមនិង ផូស្វ័រ ។ ការប្រើប្រាស់ខ្ញីធ្វើឱ្យរាងកាយមានសារធាតុជាច្រើនដែលមានប្រយោជន៍ធ្វើឱ្យវាមានប្រសិទ្ធភាពនិងប្រសើរជាងមុន។
អ្វីដែលសំខាន់បំផុតដែលធ្វើឱ្យខ្ញីសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់គឺការបង្កើនល្បឿននៃការរំលាយអាហារ។ ដោយសារតែសមាសធាតុឆេះរបស់វាឫសនេះបណ្តាលឱ្យឈាមហូរបានកាន់តែខ្លាំងក្លាតាមរយៈរាងកាយការផ្តល់សារធាតុចិញ្ចឹមនិងការរំញោចការរំលាយអាហារ។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយចូរកុំគិតថាគ្រាន់តែយកខ្ញីនឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកផ្លាស់ប្តូរស្ថានភាពខ្លាំងប្រសិនបើរបបអាហារនិងរបៀបរស់នៅរបស់អ្នកនាំឱ្យមានខ្លាញ់នោះវាត្រូវការផ្លាស់ប្តូរបើមិនដូច្នោះទេការផ្លាស់ប្តូរនឹងមិនសំខាន់ទេ។ ខ្ញីផ្តល់នូវលទ្ធផលរស់រវើកបន្ថែមទៀតប្រសិនបើអ្នកផ្សំអាហាររបស់ខ្លួនជាមួយអាហារដែលវាត្រូវបានគេដកចេញម្សៅ, ជាតិខ្លាញ់និងផ្អែម។
មុនពេលអ្នកចាប់ផ្តើមស្រកទំងន់ជាមួយនឹងខ្ញីចូរសិក្សាពីការប្រឆាំងនិងធ្វើឱ្យប្រាកដថាអ្នកមិនមានវា។
ខ្ញីសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់: contraindications
ដូចរុក្ខជាតិដទៃទៀតដែរខ្ញីមានទាំងសូចនាករនិងប្រតិកម្ម។ ពិចារណាពេលប្រើខ្ញីមិនត្រូវបានណែនាំក្នុងការទាក់ទងនឹងការគំរាមកំហែងដល់សុខភាពឡើយ:
- ក្នុងករណីអ្នកមានដំបៅរលាកក្រពះពោះវៀនឬជំងឺផ្សេងៗទៀតដែលទាក់ទងនឹងការខូចខាតភ្នាសខាងក្នុងអ្នកមិនចាំបាច់ប្រើខ្ញីទេ។ ជាតិរំអិលមិនមានប្រតិកម្មចំពោះរសជាតិដុតហើយការប្រើខ្ញីក្នុងទម្រង់ណាមួយអាចបណ្តាលឱ្យឈឺចាប់។
- ជំងឺនៃថ្លើម - cholecystitis, ជំងឺរលាកថ្លើម, ជំងឺក្រិនថ្លើម - ក៏ជា contraindication ដើម្បីប្រើខ្ញីមួយ។ ខ្ញីធ្វើការនៅលើកោសិកាថ្លើមហើយប្រសិនបើវាមានប្រយោជន៍ចំពោះសរីរាង្គដែលមានសុខភាពល្អវាមានគ្រោះថ្នាក់ដល់អ្នកជំងឺ។
- ក្នុងករណីដែលអ្នកទទួលរងការបំផ្លាញពីថូលីទីលីស្យូមការទទួលទានខ្ញីត្រូវបានហាមឃាត់យ៉ាងតឹងរ៉ឹង! នេះអាចបណ្តាលឱ្យមានចលនាដុំថ្មដែលមិនគួរឱ្យជឿទុកចិត្តនៅតាមផ្លូវនិងធ្វើឱ្យស្ថានការណ៍កាន់តែធ្ងន់ធ្ងរទៅតាមតម្រូវការនៃការវះកាត់។
- ឈាមខ្ញីឈាមដូច្នេះវាត្រូវបានហាមឃាត់យ៉ាងតឹងរឹងដើម្បីប្រើក្នុងការហូរឈាម - ស្បូន, ច្រមុះឬសដូងបាត។ ប្រសិនបើអ្នកមាននាវាផុយស្រួយអ្នកត្រូវតែបដិសេធការប្រើប្រាស់របស់វា។
- ដោយសារឥទ្ធិពលខ្ញីនៅលើប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូងយ៉ាងខ្លាំងការប្រើប្រាស់របស់វាគឺមិនអាចទទួលយកបានដោយមានសម្ពាធឈាមខ្ពស់, ជំងឺសាច់ដុំបេះដូង, ជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង, ការឈឺចាប់មុនក៏ដូចជាជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលឬជំងឺមុន។
- វាត្រូវបានគេស្គាល់ថា ខ្ញី គឺជាសំណងប្រឆាំងជំងឺផ្តាសាយយ៉ាងខ្លាំង។ ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយវាត្រូវបានហាមឃាត់យ៉ាងតឹងរឹងក្នុងការយកសីតុណ្ហភាពលើ 38-38,5 ដឺក្រេព្រោះវាអាចបង្ករឱ្យមានការកើនឡើងសកម្មនិងខ្សោះជីវជាតិ។
- ខ្ញីក៏ត្រូវបានហាមឃាត់ចំពោះការរលាកនិងរលាកស្បែកផងដែរ។
- ខ្ញីត្រូវបានហាមឃាត់ចំពោះស្ត្រីនៅក្នុងត្រីមាសទី 3 នៃការមានផ្ទៃពោះ។
មិនដឹងអ្វីដែលផ្ទុយនឹងខ្ញីអ្នកអាចប្រើរោងចក្រនេះដោយចៃដន្យដើម្បីបង្កអន្តរាយ។ យកចិត្តទុកដាក់ចំពោះសុខភាពរបស់អ្នកហើយកុំធ្វើអ្វីដែលពាក់ព័ន្ធនឹងហានិភ័យ។ មានវិធីសាស្រ្តគាំទ្រជាច្រើនទៀតដែលនឹងជួយអ្នកឱ្យមានភាពសុខដុមនិងគ្មានគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាព។ ដំបូងវាគឺជាអាហាររូបត្ថម្ភនិងកីឡាត្រឹមត្រូវ។