ផលិតផលដើមកំណើតសត្វ

ទំនាស់អំពីប្រូតេអ៊ីនណាដែលត្រឹមត្រូវជាងមុនគឺសត្វឬបន្លែនឹងឈប់នៅពេលដែលគ្មានសាច់និងសាច់សត្វហើយយើងទាំងអស់គ្នានឹងប្តូរទៅអាហារជាមួយនឹងបារដែលគេហៅថាប្រូតេអ៊ីន "ជាតិខ្លាញ់" និង "ខ្លាញ់" ។ ជាសំណាងល្អពេលវេលានេះមិនទាន់បានមកដល់នៅឡើយទេមានន័យថាមនុស្សម្នាក់អាចរីករាយនឹងការគោរពប្រណាំងរវាងអ្នកគាំទ្របន្លែនិងប្រូតេអ៊ីនសត្វ។

យើងនឹងពិចារណាអំពីតំណាងនៃវណ្ណៈបុរាណដែលជាអ្នកដែលប្រើប្រាស់ផលិតផលដើមកំណើតសត្វ។ យើងសង្ឃឹមថាអ្នកទទួលទានបន្លែនឹងមិនជំទាស់នឹងការពិតដែលថាបុព្វបុរសចាស់បំផុតរបស់យើងបានញ៉ាំសាច់សត្វឆៅនិងឆៅ។

ប្រូតេអ៊ីនខុសគ្នា

អ្នកបរិភោគអាហារដើមកំណើតសត្វការពារសិទ្ធិនៃចំណង់ចំណូលចិត្តរបស់ពួកគេដោយសំដៅទៅលើប្រូតេអ៊ីនដែលគួរតែជាសត្វ។ ជាការពិតណាស់ផលិតផលរុក្ខជាតិអាចលើសពីសត្វតាមរយៈមាតិកាប្រូតេអ៊ីនប៉ុន្តែមិនមែនដោយការរំលាយអាហារទេ។ វាជាប្រូតេអ៊ីនសត្វគឺជាវត្ថុធាតុដើមដែលមានលក្ខណៈពេញលេញនិងឆាប់រហ័សសម្រាប់រាងកាយរបស់យើង។

ផលិតផលអាហារដែលមានប្រភពដើមនៃសត្វក៏ត្រូវបានគេកោតសរសើរចំពោះការពិតដែលថា "ប្រូតេអ៊ីនរបស់ពួកគេ" មានសំណុំនៃអាស៊ីតអាមីនសំខាន់ៗដែលអាហាររុក្ខជាតិអាចសុបិន្តបាន។ អាហារសត្វគឺជាប្រភព វីតាមីនប៊ីវីតាមីន "ខួរក្បាល" ។ ហើយអ្នកហូបចុកជាញឹកញាប់លាក់ការពិតនៃការផុតពូជនៃសមត្ថភាពផ្លូវចិត្តជាញឹកញាប់កើតឡើងក្បាល - ទាំងនេះគឺជាសញ្ញានៃការខ្វះ B12 ដែលយើងមិនអាចទទួលបានពីរុក្ខជាតិ។

អត្ថប្រយោជន៍សម្រាប់សារពាង្គកាយទាំងមូល

ម្ហូបអាហារដើមកំណើតសត្វនៅលើតុរបស់យើងគឺប្រពៃណីពហុពាន់ឆ្នាំនៃប្រជាជនភាគច្រើននៃពិភពលោក។ កុលសម្ព័ន្ធអាហ្វ្រិកបានបរិភោគសាច់ជាយូរមកហើយ។ ពួកគេខុសគ្នាពីពួកគេជាជនជាតិស៊ុយអែតដែលរស់នៅជ្រលងភ្នំ Leutenstahl ហើយពួកគេបានទទួលទានទឹកដោះគោទាំងមូលនិងក្រែមខ្លាញ់។ ហើយសព្វថ្ងៃនេះយើងត្រូវបានគេប្រាប់ថាផលិតផលសត្វមានគ្រោះថ្នាក់បើទោះបីជាមិនមានជនជាតិអាហ្វ្រិកក៏មិនមែន Lutenstalers ធ្លាប់ទាយថាពួកគេទទួលទានអ្វីមួយដ៏មហន្តរាយ។

ម្ហូបអាហារសត្វមិនគ្រាន់តែជាប្រពៃណីផ្លូវចិត្តដែលវាពិបាកក្នុងការបដិសេធវាក៏ជារចនាសម្ព័ន្ធរបស់យើងនៃក្រពះពោះវៀនដែលពីជំនាន់មួយទៅជំនាន់មួយត្រូវបានគេលៃតម្រូវទៅនឹងឥទ្ធិពលនៃប្រូតេអ៊ីនសត្វនិងខ្លាញ់។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលបំពង់រំលាយអាហាររបស់យើងមិនអាចស្រូបយកនូវប្រូតេអ៊ីនរុក្ខជាតិជាច្រើន។

ប្រូតេអ៊ីនសត្វធ្វើឱ្យវាអាចធ្វើទៅបានដើម្បីសំយោគអង់ស៊ីមនិង អរម៉ូន និងជាតិដែកមាតិកានិងការស្រូបយកដែលល្អប្រសើរជាងមុនពីសាច់ច្រើនជាងសណ្តែកគឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់ការចម្លងឈាម។

សូមអរគុណដល់ផលិតផលដែលមានខ្លាញ់សត្វសំយោគនិងការបញ្ចេញជាតិប្រូតេអ៊ីនដែលមានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់សម្រាប់សុខភាពថង់ប្រមាត់ថ្លើមនិងការរំលាយអាហារ។ លើសពីនេះទៀតសម្រាប់របបអាហារដែលមានប្រយោជន៍បំផុតគឺវាគ្រាន់តែជាសាច់។ សូមឱ្យរបបអាហាររបស់យើងបរិភោគតែសាច់គោ (ទន្សាយទួរគីសាច់មាន់) ព្រោះអាហារទាំងនេះធ្វើឱ្យក្ដៅក្រហាយបង្កើនល្បឿនរំលាយអាហារមិនអនុញ្ញាតឱ្យមានភាពអត់ឃ្លានប្រូតេអ៊ីននិងការថយចុះនៃជាលិកាសាច់ដុំ។

សាច់ដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់

ប៉ុន្តែយើងមិនអាចនិយាយអំពីលក្ខណៈសម្បត្តិដ៏គួរឱ្យខ្លាចនៃសាច់រឿងដើម្បីស្តីបន្ទោសព្រះមហាក្សត្ររបស់ទ្រង់។ វាគឺជាមនុស្សដែលធ្វើនំសាច់នៅក្នុងប្រេងផ្កាឈូករ័ត្ននៅខ្ទះចៀនមួយមុនពេលផ្សែងនៅក្នុងផ្ទះបាយទាំងមូលនិងសំបកខ្មៅនៅលើសាច់។ វាគឺជាបុរសដែលរត់វាជាមួយទឹកជ្រលក់, ketchups និង sprinkles វាច្រើនក្រៃលែងជាមួយអំបិល។ វាគឺជាអ្នកដែលចិញ្ចឹមសត្វពាហនៈ ថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចនិងថ្នាំដើម្បីពន្លឿនការលូតលាស់។

តើវាជាសាច់ដែលយើងត្រូវបានព្យាបាលដូច្នេះ?

ដុតនំនៅក្នុងឡាយឆ្អិននិងប្រើទឹកដោះគោជូរដោយគ្មានការបំពេញផ្លែឈើការ៉េមដោយគ្មានការថែរក្សាក្រែមគ្មានជាតិផ្អែមយើងនឹងបរិភោគផលិតផលសត្វដែលមានប្រយោជន៍ពិតប្រាកដ។

ហើយរឿងដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់បំផុតនោះគឺយើងបរិភោគវាជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ យើងមិនត្រូវការសាច់ជារៀងរាល់ថ្ងៃទេយើងមិនចំណាយកាឡូរីច្រើនដូចបុព្វបុរសដើមកំណើតរបស់យើងដែលបានបរបាញ់សាច់ដោយដៃទទេរបស់គាត់។ វាអាចត្រូវបានជំនួសនិងជំនួសជាមួយត្រីផលិតផលទឹកដោះគោនិងនៅទីបញ្ចប់ប្រូតេអ៊ីនបន្លែ។