អ្វីដែលមានប្រយោជន៍សម្រាប់ lingonberries?

ផ្លែប៊េនឃឺរីរីមានរសជាតិផ្អែមនិងរសជាតិឆ្ងាញ់ជាមួយនឹងជូរចត់បន្តិចបន្តួចនិងខ្សោយធ្មេញ។ ទោះជាយ៉ាងណានៅក្នុងការប្រៀបធៀបជាមួយ berries ផ្សេងទៀត cranberries គឺមិនមែនជាការពេញនិយមជាពិសេស។ ហើយនៅក្នុងឥតប្រយោជន៍ដោយសារតែផ្លែប័រនេះគឺជាឃ្លាំងធម្មជាតិពិតប្រាកដនៃ វីតាមីន និងសារធាតុចិញ្ចឹម។

តោះយើងមើលថាតើលីត្រូប៊ឺរីមានអត្ថប្រយោជន៍យ៉ាងម៉េចហើយអ្វីដែលអាហារនោះមានគឺជាអាហារឆ្ងាញ់បំផុត។

berries Cowberry និងលក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍របស់ពួកគេ

លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍នៃ cranberries ត្រូវបានគេស្គាល់ជាយូរមកហើយ។ នៅក្នុងរូបមន្តនៃឱសថបុរាណ, មិនត្រឹមតែ berries, ប៉ុន្តែក៏ស្លឹកនៃរុក្ខជាតិតែមួយគត់នេះត្រូវបានគេប្រើ។

នៅក្នុង cranberries berries មានចំនួនទឹកប្រាក់មិនគួរឱ្យជឿនៃសារធាតុដែលមានប្រយោជន៍សម្រាប់រាងកាយរបស់យើង។ ជាបឋម cranberries មានសារធាតុម៉ង់ហ្គាណែសច្រើនណាស់។ ម៉ង់ហ្គាណែសមានសារសំខាន់សម្រាប់សរីរៈនៃអ័រតូប៉ូអូស៊ីស។ ចំពោះហេតុផលនេះ, decoction នៃ cowberry, compotes និង kissels ជាមួយវាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យប្រើបន្ទាប់ពីសម្រាលកូនដោយមានការបាត់បង់ឈាមច្រើនក្រៃលែងក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។

អ្វីដែលមិនសូវសំខាន់នោះគឺម៉ង់ហ្គាណែសសម្រាប់ដំណើរការពេញលេញនៃលំពែងដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះការផលិតអាំងស៊ុយលីន។ ការប្រើប្រាស់ជាប្រចាំនៃ cranberries ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវសុខភាពរបស់អ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

ការឆ្លើយសំណួរថាតើ lingonberry មានប្រយោជន៍វាមានតំលៃនិយាយថានៅក្នុងស្លឹកនិង berries នៃ cranberries មាន antiseptics ធម្មជាតិដ៏រឹងមាំ - arbutin និង tannin ។ ទំពាំងបាយជូរនៃគោអូប៊ឺរីត្រូវបានប្រើទាំងខាងក្រៅនិងខាងក្នុង។ លទ្ធផលល្អបំផុតពីការប្រើកាកសំណល់ cowberry ត្រូវបានអង្កេតនៅក្នុងដំណើរការរលាកសន្លាក់ឆ្អឹងជំងឺរលាកសន្លាក់ដើម្បីលើកកម្ពស់ប្រព័ន្ធរំលាយអាហារនិង genitourinary និងតម្រងនោម។

មុននេះមនុស្សភាគច្រើនត្រូវបានគេហៅថាជាស្នូល។ ឈ្មោះនេះមិនមែនជាការចៃដន្យនោះទេព្រោះកោបូរីពង្រឹងសាច់ដុំបេះដូងជួយដោះផ្លាកកូឡេស្តេរ៉ុលធ្វើឱ្យជញ្ជាំងរបស់សរសៃឈាមកាន់តែយឺត។

Cowberry គឺមិនអាចខ្វះបានក្នុងការព្យាបាលរបេង urolithiasis, gastritis ជាមួយនឹងមាតិកាអាស៊ីតទាបនិងជាភ្នាក់ងារ anthelmintic ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយកុំទុកចិត្តលើមធ្យោបាយរបស់ប្រជាជនតែប៉ុណ្ណោះ។ រូបមន្តដោយប្រើ cowberry មិនអាចជាជម្រើសមួយដើម្បីឱសថបុរាណនោះទេប៉ុន្តែ adjuvant ដ៏ល្អមួយបន្ថែមសកម្មជីវសាស្រ្ត។

ហើយនៅក្នុង cranberries មានវីតាមីនជាច្រើន។ ដំបូងបង្អស់វាគឺជាវីតាមីន C ដែលផ្តល់ឱ្យផ្លែប័រមានរសជាតិឆ្ងាញ់។ វាគ្មានអ្វីជាអាថ៌កំបាំងទេដែលវីតាមីន C បង្កើនភាពស៊ាំនិងត្រូវការចាំបាច់ក្នុងកំឡុងពេលនៃកម្រិតខ្ពស់នៃជំងឺផ្តាសាយនិងជំងឺគ្រុនផ្តាសាយ។ Cowberry សម្បូរទៅដោយវីតាមីន A និង E. វីតាមីនដំបូងគេគឺចាំបាច់សម្រាប់ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំល្អ។ លើសពីនេះទៀត, ការខ្វះវីតាមីនមួយអាចប៉ះពាល់ដល់ភាពស្រអែត។ វីតាមីនអ៊ី - ប្រភពធម្មជាតិនៃយុវវ័យនៃស្បែកនិងរាងកាយទាំងមូល។

តម្លៃអាហាររូបត្ថម្ភនៃសត្វគោបៃតង

Cowberry មានបរិមាណកាឡូរីតិចតួច - មានតែ 43 ក្រាមក្នុង 100 ក្រាមប៉ុន្តែអត្ថប្រយោជន៍របស់វាមិនមែនត្រឹមតែបរិមាណកាឡូរីអប្បបរមានោះទេប៉ុន្តែវាក៏អាចជួយពន្លឿនការរំលាយអាហារផងដែរនិងជួយឱ្យបំបែកជាតិខ្លាញ់ដែលបានស្តុកដោយរាងកាយប៉ុន្តែមិនចង់បានសម្រាប់អ្នករចនាម៉ូដណាមួយទេ។

Cowberry ខ្លួនវាគឺមិនមានប្រជាប្រិយភាពជាពិសេសជាមួយអ្នកហូបចុកមិនដូច berries ផ្សេងទៀតដែលជាការព្យាបាលដ៏ល្អឥតខ្ចោះដោយគ្មានគ្រឿងផ្សំបន្ថែម។ ប៉ុន្តែនៅទីនេះដើម្បីផ្តល់រសជាតិ piquant, cranberries អាចស្ទើរតែម្ហូបណាមួយ - វាត្រូវបាន salad បន្លែម្ហូបទីពីរឬ dessert ផ្លែឈើមួយ។ ភេសជ្ជៈដ៏ល្អជាពិសេសពី cowberries ។ ពួកវាមានរសជាតិឆ្ងាញ់មានប្រយោជន៍និងងាយស្រួលស្រេកទឹក។

ទោះជាយ៉ាងណានៅពេលដែលការទិញ cranberries, អ្នកគួរតែប្រាកដថា berry ត្រូវបានប្រមូលនៅក្នុងតំបន់ស្អាតបរិស្ថានអេកូ។ Cowberry មានទ្រព្យសម្បត្តិដើម្បីប្រមូលនិងកកកុញនៅក្នុង berries សារធាតុះថាក់: ធាតុវិទ្យុសកម្មហៈធ្ងន់។ ល។

ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកមានបំណងមិនត្រឹមតែទទួលបាននូវរសជាតិឆ្ងាញ់ប៉ុន្តែវាក៏មានប្រយោជន៍ផងដែរសូមកុំឱ្យមានការញ៉ាំ cranberries ឆ្ងាយពីផ្លូវហាយវេអាកាសយានដ្ឋាននិងរោងចក្រឧស្សាហកម្ម។