បញ្ហាទូទៅបំផុតចំពោះស្ត្រីគឺជាតំបន់ដែលមានជាតិខ្លាញ់ត្រូវបានបង្កើតឡើង - ពោះ។ ដើម្បីបំបាត់បញ្ហានេះអោយបានល្អអ្នកត្រូវដឹងថាតើអ្នកអាចយកក្រពះចេញពីក្រពះបានដែរឬទេ។ សូមអរគុណដល់ឧបករណ៍ពិសេសដែលអ្នកអាចមិនត្រឹមតែបាត់បង់ផោនបន្ថែមទៀតនោះទេប៉ុន្តែក៏រឹតបន្តឹងស្បែកនិងពង្រឹងសាច់ដុំនៃ ពត៌មាន ពោះនេះ។
តើការក្លែងធ្វើអ្វីខ្លះជួយលាងសម្អាតក្រពះបាន?
សព្វថ្ងៃនេះអ្នកអាចរកឃើញម៉ាស៊ីនក្លែងធ្វើច្រើនខុស ៗ គ្នាដែលនឹងជួយអ្នកដោះស្រាយបញ្ហានេះ។ អ្វីដែលសំខាន់នោះគឺថាវាមានតំលៃថោកហើយអាចប្រើនៅផ្ទះបាន។
- Hulahup ។ នេះគឺជារង្វិលជុំដែលបានធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងដែលក្នុងសហភាពសូវៀតគឺមាននៅគ្រប់គ្រួសារ។ នៅក្នុង hulahop មានបាល់ពិសេសដែលធ្វើមុខងារម៉ាស្សា។ មានពួកវាជាផ្លាស្ទិចជាតិដែកឬម៉ាញ៉េ។ សូមអរគុណដល់អព្ភូតហេតុដ៏អស្ចារ្យអ្នកអាចទទួលបានចង្កេះល្អឥតខ្ចោះ។ គ្រូវះកាត់សម្រកទំងន់ផ្ទះទាំងនេះមានភាពខុសប្លែកពីគេហើយវាមានកម្រិតទំងន់ទំហំមុខងារបន្ថែម។ ឧទហរណ៍ hoolahup មួយអាចកំណត់កាឡូរីមួយ។ ល។
- Fitball ។ សព្វថ្ងៃនេះវាគឺជាការក្លែងបន្លំដ៏មានប្រជាប្រិយបំផុតដែលអាចជួយបំបាត់ទម្ងន់ដែលលើសទម្ងន់រួមទាំងនៅលើក្រពះ។ ការផ្ទុកនៅលើសាច់ដុំពោះកើនឡើងដោយសារតែឥទ្ធិពលនៃរំលោះដែលបាល់មាន។
- ថាសសម្រាប់ការបង្វិល ។ អ្នកតំណាងម្នាក់ទៀតនៃការសម្តែងសូវៀតដែលត្រូវបានគេហៅថា "ព្រះគុណ" ។ ការបង្វិលនៅលើឌីសជួយពង្រឹងសាច់ដុំពោះក្លែងក្លាយចង្កេះហើយជាការពិតបំបាត់ជាតិខ្លាញ់។ លក្ខខណ្ឌសំខាន់ដើម្បីទទួលបានលទ្ធផល - រយៈពេលនៃវគ្គបណ្តុះបណ្តាលគួរមានយ៉ាងហោចណាស់ 20 នាទី។
- ហាត់ប្រាណកីឡា ។ ជម្រើសនេះគឺថ្លៃបំផុតហើយអ្នកមិនអាចទិញផ្ទះក្លែងក្លាយបែបនេះបានទេ។ បើមិនដូច្នោះទេអ្នកអាចទៅកន្លែងហាត់ប្រាណដែលនៅជិតបំផុត។ ដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលនៅលើការក្លែងបន្លំអ្នកត្រូវប្រកាន់ខ្ជាប់នូវ អាហារូបត្ថម្ភឱ្យបានត្រឹមត្រូវ ។ អ្នកអាចជ្រើសរើសកម្មវិធីក្លែងបន្លំណាមួយដែលនឹងជួយអ្នកបញ្ចុះទម្ងន់រួមទាំងតំបន់ដែលមានបញ្ហាដូចជា "ជិះស្គី", ជិះកង់ហាត់ប្រាណ, ស្តេចសេះជាដើម។ ល។
ការហ្វឹកហាត់លើម៉ាស៊ីនសម្រកទម្ងន់នឹងនាំឱ្យលទ្ធផលដែលអ្នកចង់បានលុះត្រាតែអ្នកហ្វឹកហាត់ជាទៀងទាត់ញ៉ាំអាហារស្តាំ (ដោយមិនរាប់បញ្ចូលអាហារដែលមានកាឡូរីខ្ពស់) និងសង្កេតមើលរបបទឹកដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកពន្លឿនដំណើរការមេតាប៉ូលីសនៅក្នុងរាងកាយ។