"ផ្លុំនៃព្រះ" - តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីសម្រកទម្ងន់ជាមួយ persimmon?

ផ្លែឈើពណ៌ទឹកក្រូចដ៏ស្រស់ស្អាតភ្លឺទាក់ទាញការយកចិត្តទុកដាក់របស់អ្នកទិញពួកគេត្រូវបានគេហៅផងដែរថា "plums នៃព្រះ" ។ វានិយាយអំពីការស្លៀកពាក់។ មានមនុស្សដែលមិនចូលចិត្តផ្លែឈើនេះប៉ុន្តែអ្នកគាំទ្រមានច្រើនទៀត។

គ្រាន់តែការពិត

សរុបទៅមានពូជរុក្ខជាតិប្រហែល 200 ប្រភេទដែលកំពុងរីកដុះដាលនៅទ្វីបអាហ្វ្រិកអាស៊ីអាមេរិចនិងឥណ្ឌាប៉ុន្តែស្រុកកំណើតគឺប្រទេសចិន។ ផ្លែឈើនេះមើលទៅដូចជា ប៉េងប៉ោះ តែប៉ុណ្ណោះ។

Persimmon មានរសជាតិស្រទាប់ដោយសារតែសារធាតុតាន់នីននៅក្នុងផ្លែឈើនោះប៉ុន្តែផ្លែឈើមានភាពទុំហើយភាពម៉ូលេគុលមានតិច។ ឧបករណ៍មួយទៀតដែលអាចជួយកាត់បន្ថយភាពម៉ូលេគុលគឺការបង្កកទារក។

ផលប្រយោជន៍របស់បុគ្គល

ផ្លែឈើនេះមានផ្ទុកសមាសធាតុវីតាមីនអាស៊ីដនិងធាតុដានជាច្រើនដែលមាននៅក្នុងសមាសធាតុផ្សំដូច្នេះអត្ថប្រយោជន៍របស់វាចំពោះរាងកាយមានតម្លៃណាស់។

1. Persimmon គឺជាអង់ស៊ីមដ៏ល្អមួយដែលជួយបង្កើនសមត្ថភាពនៃរាងកាយនិងផ្តល់ថាមពលបានពេញមួយថ្ងៃ។
2. ផ្លែឈើទាំងនេះអាចត្រូវបានគេប្រើជាថ្នាំងងុយគេងព្រោះពួកគេមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានលើប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ។
3. ឱសថដ៏អស្ចារ្យមួយដែលប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹង atherosclerosis និងជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង។ នៅក្នុងត្រីនេះអាចត្រូវបានប្រៀបធៀបជាមួយផ្លែប៉ោម។
4. Persimmon អាចត្រូវបានប្រើជាថ្នាំបញ្ចុះទឹកនោមហើយវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យញ៉ាំជាមួយជំងឺតម្រងនោមនិងបេះដូង។
5. ផ្លែឈើជួយជាមួយភាពមិនសប្បាយចិត្តនិងជំងឺដទៃទៀតនៃក្រពះ។

របៀបប្រើ?

ប្រសិនបើអ្នកមិនអាចបរិភោគផ្លែឈើសម្រាប់គ្មានអ្វី, បន្ទាប់មកមានអាថ៌កំបាំងពីរបី, របៀបចម្រុះនិងបង្កើនរសជាតិ។

Persimmon អាចត្រូវបានប្រើដើម្បីបង្កើតសាឡាត់ផ្លែឈើបន្ថែមការ៉េមនិងបង្អែមដទៃទៀត។ ស្ត្រីខ្លះចំអិនការកកស្ទះនិងកកស្ទះផ្លែឈើ។ ម្យ៉ាងវិញទៀតការញ៉ាំសណ្តែកអាចត្រូវបានស្ងួតហើយត្រូវបានប្រើដើម្បីបង្កើតភេសជ្ជៈផ្សេងៗឧទាហរណ៍នៅក្នុងប្រទេសមួយចំនួនដែលពួកគេផលិតស្រាបៀរពីវា។

បញ្ចុះទំងន់ដោយប្រើខោរុំញី

ប្រសិនបើអ្នកចង់សម្រកទម្ងន់, នោះអ្នកឯកទេសអាហារូបត្ថម្ភត្រូវបានគេណែនាំឱ្យញ៉ាំអាហារសមុទ្ររៀងរាល់ថ្ងៃ។ បើទោះបីជាផ្លែឈើនិងផ្អែមមាតិកាកាឡូរីរបស់វាគឺតូចណាស់និងមាន 60-70 កាឡូរី។ ប្រសិនបើអ្នកឃ្លានបន្ទាប់មកបរិភោគបំណែកមួយចំនួនអ្នកអាចបំពេញការស្រេកឃ្លានរបស់អ្នក។ មានជម្រើសជាច្រើនសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់ដោយមានជំនួយពី "plum នៃព្រះនេះ":

Monodieta

ប្រើជម្រើសនេះត្រូវបានណែនាំមិនឱ្យលើសពី 5 ថ្ងៃព្រោះរបបអាហារមិនមានតុល្យភាពហើយរាងកាយមិនទទួលបានសារធាតុដែលមានប្រយោជន៍គ្រប់គ្រាន់។ ប្រសិនបើអ្នកសម្រេចចិត្តប្រើជម្រើសនេះនោះអ្នកអាចប្រើវាម្តងទៀតបន្ទាប់ពី 2 ខែ។

ដូច្នេះចំនួនផ្លែឈើដែលបានអនុញ្ញាតមានដូចខាងក្រោម:

• ថ្ងៃ 1 - 1 គីឡូក្រាម។
• ថ្ងៃទី 2 - 1,5 គីឡូក្រាម
• ថ្ងៃ 3 - 2 គីឡូក្រាម។
• ថ្ងៃលេខ 4 - 2 គីឡូក្រាម។
• ថ្ងៃចំនួន 5 - 1,5 គីឡូក្រាម។

ដើម្បីទ្រទ្រង់របបអាហារបែបនេះមិនមានមនុស្សគ្រប់គ្នាទេប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកមិនចូលចិត្តការប្រើថ្នាំ persimmon នោះអ្នកមិនគួរព្យាយាមទេ។ សព្វថ្ងៃនេះវាត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យផឹកតែតែមិនមានជាតិស្ករនិងទឹកធម្មតាដោយគ្មានឧស្ម័ន។ ជារៀងរាល់ថ្ងៃវាចាំបាច់ត្រូវផឹករហូតដល់ 1,5 លីត្រទឹក។ ប្រសិនបើអ្នកធ្លាប់មានអារម្មណ៍ឃ្លានខ្លាំងរួចហើយញ៉ាំនំបុ័ងគ្រាប់ធញ្ញជាតិទាំងមូល។

របបអាហារដែលគ្មានតុល្យភាពបន្ថែមទៀតនៅលើផ្លែប៉ម

អត្ថន័យនៃការបាត់បង់ទំងន់នេះ - នៅក្នុងអាហារមួយក្នុងចំនោមអាហារទាំងអស់គួរតែបរិភោគនំបុ័ងតែប៉ុណ្ណោះ។ ប្រើជម្រើសនេះដរាបណាអ្នកអាចធ្វើបានយ៉ាងហោចណាស់មួយសប្តាហ៍។ ម៉ឺនុយអាចមានដូចខាងក្រោម:

ថ្ងៃលេខ 1 ។

1. សម្រាប់អាហារពេលព្រឹកអ្នកអាចទទួលទានទារកយ៉ាងតិច 3 នាក់។
2. សម្រាប់អាហារថ្ងៃត្រង់សាច់គោមានជាតិខ្លាញ់ទាប 200 ក្រាមត្រូវបានអនុញ្ញាត និង salad បន្លែដែលអាចត្រូវបានបំពេញដោយប្រេងអូលីវ។
3. សម្រាប់អាហារពេលល្ងាចសូមញ៉ាំឈីសដែលគ្មានជាតិខ្លាញ់ 200 ក្រាមផ្លែឈើមួយកែវហើយញ៉ាំទឹកដោះគោយ៉ាអួ។

1. នៅពេលព្រឹកសូមរៀបចំអង្ករមួយពី 2 ស៊ុតបរិភោគនំបុ័ងនិង បន្លែ ។
2. នៅពេលអាហារថ្ងៃត្រង់អ្នកអាចបរិភោគស៊ុបបន្លែត្រីមិនឆ្អិន 200 ក្រាមស្លឹកខាត់ដែលត្រូវបានបំពេញដោយប្រេងអូលីវ។
3. សម្រាប់អាហារពេលល្ងាចសូមញ៉ាំ 3 ផ្លែ។