Dill និង parsley កាន់កាប់តួនាទីលេចធ្លោក្នុងចំណោមបន្លែដទៃទៀតដែលត្រូវបានប្រើក្នុងការចម្អិនអាហារ។ ដំបូង - ក្រអូបនិងពណ៌បៃតងភ្លឺមានសមាសធាតុគីមីសម្បូរបែបដែលកំណត់លក្ខណៈសម្បត្តិដ៏មានតម្លៃរបស់វា។ ជាង dill មានប្រយោជន៍នឹងត្រូវបានប្រាប់នៅក្នុងអត្ថបទនេះ។
ហេតុអ្វីបានជា dill មានប្រយោជន៍សម្រាប់រាងកាយ?
នៅក្នុងពណ៌បៃតងនៃស្មៅ spicy នេះមានមួយចំនួនធំនៃវីតាមីន - A, អ៊ី, ក្រុម, ខ, រ៉ែ - ជាតិកាល់ស្យូម, ប៉ូតាស្យូម, ជាតិដែកម៉ាញេស្យូម, sodium, ផូស្វ័រ ក៏ដូចជាប្រេងដែលសំខាន់, អាស៊ីត, ល។ ឥទ្ធិពលរបស់វានៅលើរាងកាយគឺ:
- សកម្មភាពនៃដំណើរការ hematopoiesis ។ នៅក្រោមសកម្មភាពរបស់អាស៊ីតហ្វូលិកអ៊ីរីតូកត្រូវបានបង្កើតឡើងហើយអេម៉ូក្លូប៊ីនត្រូវបានកើនឡើងដោយសារវត្តមាននៃជាតិដែក។ ការរួមបញ្ចូលគ្នារបស់ពួកគេផ្តល់នូវអុកស៊ីសែនដល់គ្រប់កោសិកានិងជាលិកាទាំងអស់។
- ឥទ្ធិពល cholagogue ។ ឱសថនេះរំញោចផលិតអង់ស៊ីមរំលាយអាហារ។
- បញ្ចុះសម្ពាធឈាម។ អានីទីនដែលជាផ្នែកមួយនៃពណ៌បៃតងធ្វើអោយសរសៃឈាមរីកចម្រើន។
- រំញោចនៃការផលិតទឹកដោះម្តាយ។ ដូច្នេះវីតាមីន DHL នឹងមានប្រយោជន៍សម្រាប់ស្ត្រីដែលមិនដឹងថាមានអ្វីផ្សេងទៀតអាចបង្កើនការបំបៅកូន។
- ធម្មតានៃដំណើររំលាយអាហារ, រំញោចចំណង់អាហារ។ លើសពីនេះទៀតរោងចក្រនេះអាចមានប្រសិទ្ធភាពនៃថ្នាំស្ពឹកក្នុងដំបៅក្រពះ។
- expectorant មានប្រសិទ្ធិភាព។ វាអាចត្រូវបានប្រើសម្រាប់ការក្អកឡើងកន្ទុយ។
- ការបង្កើនល្បឿននៃការព្យាបាលមុខរបួសនិងការធ្វើទុក្ខ។ Kashitsu ពីបៃតងស្រស់ៗជារឿយៗត្រូវបានគេប្រើដើម្បីបំបាត់ការរលាកនិងបង្កើនល្បឿននៃការបង្កើតឡើងវិញជាលិកាក្នុងការកាប់, ស្នាមជាំ, លំពែង ជាដើម។
- សកម្មភាពកម្សាន្ដ។ គ្រាប់ស្វាយចន្ទីពីសម័យបុរាណត្រូវបានគេយកទៅជាមួយហើមនិងហើមរួមទាំងទារក។
ទោះជាយ៉ាងណា, dill មានលក្ខណៈសម្បត្តិមិនត្រឹមតែមានប្រយោជន៍, ប៉ុន្តែក៏ contraindications ។ ដោយសារវាហូរឈាមវាមិនត្រូវបានគេណែនាំឱ្យប្រើវាអំឡុងពេលមានរដូវនិងចំពោះស្ត្រីក្នុងស្ថានភាពនោះទេ។ មិនត្រូវយកទៅឆ្ងាយដោយវានិង hypotension ។ អ្នកមិនអាចនិយាយបានភ្លាមថាវាមានប្រយោជន៍បន្ថែមទៀត - dill ឬ parsley ។ ឱសថទាំងពីរនេះគួរតែត្រូវបានបញ្ចូលក្នុងរបបអាហាររបស់ពួកគេ។