Buckwheat ជាមួយខ្ទឹមបារាំង

Buckwheat និងខ្ទឹមបារាំងគឺជាម្ហូបដ៏អស្ចារ្យមួយដែលនឹងមិនត្រឹមតែបំពេញនូវភាពស្រេកឃ្លានប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែវាក៏ផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវអារម្មណ៍ឆ្អែតក្នុងរយៈពេលយូរផងដែរ។ វាអាចត្រូវបានចម្អិនសម្រាប់អ្នកហូបចុកក៏ដូចជាអំឡុងពេលតមអាហារ។

រូបមន្តសម្រាប់ buckwheat ជាមួយខ្ទឹមបារាំង

គ្រឿងផ្សំ:

buckwheat - 1 item
អំពូល - 1 ដុំ;
ប៊ឺ - 20 ក្រាម;
ទឹករំពុះ - 2 ធាតុ;
គ្រឿងទេស។

ការរៀបចំ

យើងលាងសាច់ក្រអូបនិងផ្ទេរវាទៅឱ្យជាតិដែក។ កាប់ខ្ទឹមបារាំងខ្ទឹមបារាំងដោយឡែក ៗ គ្នានៅក្នុងប៊ឺក្រែមនិងបន្ថែមទៅ buckwheat ។ ចាក់ទឹកលើទឹកក្តៅឆ្អិនទាំងអស់ដាក់វាលើភ្លើងយកវាឱ្យឆ្អិនរួចគ្របវាជាមួយគំរបហើយចម្អិន 20 នាទីមុនចម្អិនអាហារ។

Buckwheat, ចៀនជាមួយខ្ទឹមបារាំង

គ្រឿងផ្សំ:

ផ្សិតម្ទេសស្រស់ - 200 ក្រាម
អំពូល - 1 ដុំ;
គ្រឿងទេស;
buckwheat - 1 item
ទឹក - 2 ធាតុ;
ប្រេងបន្លែ - 3 tbsp ។ ស្លាបព្រា។

ការរៀបចំ

ដូច្នេះយើងបានតម្រៀប buckwheat , លាងវា, ចាក់ទឹកត្រជាក់, អំបិលវាដើម្បីភ្លក្សរសជាតិនិងការចំអិនសំរាប់ 20 នាទីពីពេលនៃការរំពុះនៅក្រោមគំរប។ ផ្សិតត្រូវបានកែច្នៃកាត់ចូលទៅក្នុងរន្ធនិងរួមជាមួយចិញ្ចៀនអាពាហ៍ពិពាហ៍ខ្ទឹមបារាំងដែលយើងហុចនៅចៀនឆាមួយសម្រាប់រយៈពេលប្រហែល 7 នាទីបន្ទាប់មកយើងបានផ្សព្វផ្សាយនូវ buckwheat ដែលបានរៀបចំទៅបន្លែនិងអ្វីគ្រប់យ៉ាងនៅលើកំដៅខ្ពស់ក្នុងរយៈពេល 5 នាទី។ buckwheat ឆ្ងាញ់ ជាមួយផ្សិត គឺរួចរាល់ហើយ!

Buckwheat ជាមួយ carrots និង onions

គ្រឿងផ្សំ:

buckwheat - 1 item
អំពូល - 1 ដុំ;
carrots - 1 ដុំ;
ខ្ទឹម - 1 clove;
ប្រេងបន្លែ - 3 tbsp ។ ស្លាបព្រា
ប៊ឺ - 50 ក្រាម;
គ្រឿងទេស។

ការរៀបចំ

Buckwheat ចំអិនរហូតដល់ចម្អិននៅក្នុងទឹកអំបិល។ បន្លែត្រូវបានជម្រះ carrots កាត់ចូលទៅក្នុងគូបនិងវិចិត្រ chop ខ្ទឹមបារាំងនេះ។ បន្ទាប់មកយើងហុចឱ្យពួកគេនៅលើប្រេងបន្លែទៅពណ៌មាស។ ដើម្បី roast បានបញ្ចប់យើងបានរីករាលដាល buckwheat បានបន្ថែមបំណែកនៃ butter និង clove ខ្ទឹម cucumber ពិន័យមួយ។ លាយបញ្ចូលយ៉ាងហ្មត់ចត់នូវអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលគ្របដោយគំរបនិងរក្សានៅលើភ្លើងរយៈពេល 3 នាទី។