ជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹងនៃសន្លាក់ជង្គង់គឺជាជំងឺឈឺចុកចាប់និងមិនល្អមួយដែលត្រូវបានព្យាបាលយ៉ាងខ្លាំងនិងយូរ។ ការទាមទារជាច្រើនត្រូវបានធ្វើឡើងចំពោះអាហារបំប៉នដែលមានជម្ងឺបែបនេះព្រោះវាជាញឹកញាប់ត្រូវបានបង្កឡើងដោយជំងឺមេតាប៉ូលីស។ របបអាហារសម្រាប់ ការរលាកសន្លាក់នៃសន្លាក់ជង្គង់ មានគោលបំណងកាត់បន្ថយបន្ទុកលើសរីរាង្គដែលមានជំងឺនិងកាត់បន្ថយស្ថានភាពរបស់មនុស្សម្នាក់។
របបអាហារសម្រាប់ការធ្មេញនៃសន្លាក់
ខ្ញុំត្រូវតែនិយាយថាជម្ងឺ Gonarthrosis អាចជាបឋមសិក្សានិងមធ្យម។ ដំបូងគឺផលវិបាកនៃជំងឺមេតាប៉ូលីសហើយត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យឃើញជាញឹកញាប់លើមនុស្សលើសទម្ងន់។ ការព្យាបាលការឈឺចាប់នៃសន្លាក់ជង្គង់ក្នុងករណីនេះត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងរបបអាហារព្រោះនៅពេលឆាប់ៗនេះវាអាចកាត់បន្ថយការផ្ទុកឋិតិវន្តនិងថាមពលនៅលើសរីរាង្គ។ ការធ្វើឱ្យមានតុល្យភាពនៃទម្ងន់អ្នកជំងឺអាចបំបាត់ការរំខានដល់ការរំលាយអាហារនិងបន្ថយហានិភ័យនៃការបន្តកើតមានជំងឺនេះ។ ការធ្មេញមធ្យមអាចជាផលវិបាកនៃការរងរបួសជង្គង់ឬជម្ងឺបឋម។ របបអាហារក្នុងជម្ងឺនេះត្រូវបានគេមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការព្យាបាលប៉ុន្តែទោះជាយ៉ាងណាការធ្មេញក្នុងសន្លាក់ក្នុងករណីនេះមិនត្រូវបានបង្កឡើងដោយបញ្ហាមេតាប៉ូលីស។
មូលដ្ឋានគ្រឹះនៃអាហារបំប៉ន
ប្រសិនបើគោលដៅសំខាន់ - ដើម្បីកាត់បន្ថយទម្ងន់បន្ទាប់មកអាហារគួរតែត្រឹមត្រូវដែលមានប្រូតេអ៊ីននិងអ្នកដែលមិនសូវមានខ្លាញ់និងកាបូអ៊ីដ្រាត។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ, ខ្លាញ់ទាំងស្រុងមិនត្រូវបានគេរាប់បញ្ចូលនោះទេប៉ុន្តែសត្វគួរតែត្រូវជំនួសដោយបន្លែ។ ម្តងម្កាលអ្នកអាចទិញបានប៊័រតិចតួច។ សាច់និងត្រីគឺជាពូជដែលមានជាតិខ្លាញ់តិចដែលគេនិយមប្រើដូចគ្នាទៅនឹងផលិតផលទឹកដោះគោ។ ដំណាលគ្នានេះដែរការចែករំលែកនៃរបបអាហារគួរតែត្រូវបានបង្កើនយ៉ាងខ្លាំងដោយសារតែវាមិនមែនសម្បូរទៅដោយជាតិប្រូតេអ៊ីនទឹកដោះគោដែលត្រូវបានស្រូបយកបានល្អជាងសត្វប៉ុន្តែវាក៏អាចជួយកោសិកាឆ្អឹងបានដែរ។
នៅក្នុងបញ្ជីរបបអាហារសម្រាប់ការផ្សារភ្ជាប់សន្លាក់នៃសន្លាក់ជង្គង់ផលិតផលដែលសម្បូរទៅដោយជាតិ collagen និង chondroprotectors ត្រូវតែមានវត្តមាន។ ពួកគេមានវត្តមាននៅក្នុងទំពាំងបាយជូរ,
អ្នកអាចរួមបញ្ចូលសណ្តែកផ្សិតគ្រាប់ធញ្ញជាតិនៅក្នុងរបបអាហារ។ វាត្រូវបានហាមឃាត់មិនឱ្យឃ្លានដូច្នេះអ្នកត្រូវញ៉ាំញឹកញាប់ប៉ុន្ដែបន្តិចម្តង ៗ ។