ជាមួយនឹងវត្តមាននៃរដូវក្តៅតំណាងនៃពាក់កណ្តាលនៃមនុស្សជាតិដ៏ស្រស់ស្អាតនេះត្រូវបានផ្តល់ឱកាសដើម្បីថែរក្សាតួរលេខរបស់ពួកគេ, សំអាតរាងកាយ, rejuvenate វាហើយទាំងអស់នេះអរគុណចំពោះ strawberries ។ ប៉ុន្តែមិនចាំបាច់អង្គុយលើរបបអាហារទន់ខ្សោយនិងបដិសេធខ្លួនអ្នកនោះទេវាគ្រប់គ្រាន់ហើយក្នុងការរៀបចំឱ្យមានថ្ងៃលាងសម្អាតខាត់ហ្វៀរ។ ការចូលទៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នកទម្លាប់នៃការរៀបចំថ្ងៃបែបនោះអ្នកអាចកម្ចាត់ជាតិពុលនិងផោនបន្ថែម។
អ្នកឯកទេសខាងចំណីអាហារពីទូទាំងពិភពលោកបានបញ្ជាក់ម្តងហើយម្តងទៀតនូវអត្ថប្រយោជន៍នៃផ្លែប៊ឺរីដ៏អស្ចារ្យនេះហើយ kefir ជួយបន្សុទ្ធក្រពះពោះវៀនរៀងៗខ្លួនរៀងៗខ្លួនអ្នកមិនចាំបាច់បារម្ភថានឹងមានបញ្ហាជាមួយនឹងលាមកទេ។ ដូចគ្នានេះផងដែរ analogue យុត្តិធម៌យុត្តិធម៌គឺជាថ្ងៃនៃការផ្ទុកនៅលើ kefir និងឈីក្រុម Fulham មួយ។ នេះមិនត្រឹមតែជាឱសថឆ្ងាញ់ទេប៉ុន្តែវាមានប្រយោជន៍ផងដែរ។ ដើម្បីចំណាយពេលថ្ងៃបែបនេះអ្នកហូបចុកណែនាំឱ្យម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍ប៉ុន្តែអ្នកអាចបង្កើនចំនួនប្រសិនបើអ្នកមិនបង្ករការលំបាក។ ការមិនផ្ទុកថ្ងៃនៅលើ strawberries ជាមួយម្តងឬឈីក្រុមគ្រួសារគឺសាមញ្ញ។ ក្នុងករណីមានទឹកដោះគោជូរទឹកដោះគោ 300 ក្រាមត្រូវបានគេយកទៅសម្រាប់អាហារមួយដែលអាចកំទេចនិងកាត់ឬទុកក្នុងទម្រង់ធម្មជាតិនិងចាក់ទឹកដោះគោជូរទឹកដោះគោមួយកែវ។ ប្រសិនបើចង់បាន, 100 ក្រាមនៃឈីក្រុម Fulham ខ្លាញ់ទាបអាចត្រូវបានបន្ថែមទៅល្បាយនៃ kefir និង strawberries នេះ។ ឈីក្រុមគ្រួសារ Skim អាចត្រូវបានជ្រៀតជ្រែកជាមួយផ្លែស្ត្របឺរីហើយញ៉ាំដោយការលាងសម្អាតជាមួយ kefir ។ ផ្នែកទាំងនេះត្រូវបានណែនាំ 3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃអ្នកអាចបង្អាក់អាហារសម្រន់បានដោយកាត់បន្ថយបរិមាណផលិតផលចំនួន 3 ដងនិងមុនពេលចូលគេងដើម្បីផឹកកាហ្វេមានជាតិខ្លាញ់ទាបកន្លះកែវ។
Kefir និង Strawberry រំសេវទិវា
ការរួមបញ្ចូលគ្នានៃផលិតផលនេះនឹងមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានពិសេសទៅលើរាងកាយ។ វាមិនមែនសម្រាប់អ្វីសោះដែលផ្លែប័រនេះត្រូវបានគេចាត់ទុកថាល្អបំផុតសម្រាប់ការកាត់បន្ថយទម្ងន់លើស។ អ្វីគ្រប់យ៉ាងត្រូវបានបង្កឡើងដោយវត្តមាននៃសមាសភាគដែលធានាថាការបញ្ចេញសារធាតុរាវលើសពីរាងកាយ។
សរុបមកខ្ញុំសូមកត់សម្គាល់ថាថ្ងៃនៃការដឹកជញ្ជូនផ្លែស្ត្រប៊េរីនិងទឹកដោះគោគឺជាវិធីដ៏ល្អមួយដើម្បីកម្ចាត់ទម្ងន់បន្ថែមដើម្បីបង្កើនសុខភាពនិងថែរក្សារូបរាងនិងយុវវ័យរបស់រាងកាយ។