ទឹកផ្លែឈើស្រស់

ទឹកដោះគោស្រស់ដែលជាទឹកផ្លែឈើស្រស់ត្រូវបានកំណត់ដោយកំហាប់ខ្ពស់នៃសារធាតុសកម្មដូច្នេះពួកគេគឺជាប្រភពវីតាមីនតែមួយគត់។ ប៉ុន្តែសម្រាប់ហេតុផលដូចគ្នាទឹកផ្លែឈើបែបនេះអាចបង្កឱ្យមានប្រតិកម្មអាលែហ្សី។ ដូច្នេះទឹកសណ្តែក freshly គួរតែត្រូវបាន diluted ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បី dilute ទឹកស្រស់?

ទឹកដែលមានជាតិខ្លាញ់ខ្ពស់ត្រូវបានសម្គាល់ដោយពណ៌របស់វា: ក្រហមលឿងឬទឹកក្រូច។ ដោយសារតែសារជាតិកាឡូរីត្រូវបានស្រូបយកដោយរាងកាយតែក្នុងការរួមផ្សំជាមួយនឹងវីតាមីនអ៊ីវាចាំបាច់ក្នុងការធ្វើឱ្យទឹកដូចជាលាយបន្លែ។ ទឹកផ្លែឈើផ្សេងទៀតត្រូវបានលាយល្អជាមួយទឹក។ ជាមួយនឹងការប្រុងប្រយ័ត្នបំផុតវាចាំបាច់ក្នុងការព្យាបាលទឹកដោះគោដែលធ្វើឱ្យរលាកក្រពះពោះវៀន: ក្រូចឆ្មាទឹកក្រូចនិងផ្លែទទឹមគួរតែត្រូវបានពនរដោយទឹកយ៉ាងខ្លាំង។

រូបមន្តទឹក Juicy

ប្រែប្រួលសមាមាត្រនៃទឹកផ្លែឈើអាចជារសជាតិរបស់អ្នកប៉ុន្តែជាមួយនឹងការរួមផ្សំនៃផ្លែឈើនិងបន្លែវាជាការប្រសើរណាស់ដែលមិនត្រូវពិសោធនិងប្រើរូបមន្តដែលគេស្គាល់រួចមកហើយ។

• បន្លែវីតាមីនស្រស់។ ត្រសក់, ម្រេចកណ្តឹងពណ៌បៃតង, celery, spinach ។ ចំពោះទឹកនៃផលិតផលទាំងនេះវាគឺជាការចង់បន្ថែមស្លាបព្រានៃប្រេងអូលីវ - បន្ទាប់មកវីតាមីននឹងត្រូវបានស្រូបយកបានល្អប្រសើរដោយរាងកាយ។
• ស្រស់ពីផ្លែឈើប្រឆាំងនឹងជំងឺផ្តាសាយ។ ទឹកនេះមិនត្រឹមតែមានប្រយោជន៍ប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែវាក៏មានរសជាតិឆ្ងាញ់ដែរ។ វាគឺជាការចាំបាច់ក្នុងការលាយទឹកនៃពណ៌ទឹកក្រូចនេះ, កុកងឺ, ក្រូចត្លុងនិង lime ។ វីតាមីនស៊ីដែលមាននៅក្នុងផ្លែឈើទាំងនេះនឹងពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំនិងថែរក្សាសុខភាពសរសៃឈាម។
• ទឹកសម្រាប់ធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវការងារនៃរលាកពោះវៀន។ វាគួរតែត្រូវបានពន្យល់ថាផលប៉ះពាល់នៃរូបមន្តនេះត្រូវបានផ្អែកលើផលប៉ះពាល់នៃការ laxative beet ។ វាគឺជាការចាំបាច់ដើម្បីលាយទឹក beet ជាមួយផ្លែប៉ោមនិងទឹក lemon ។ ត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នជាមួយទឹក lemon - វាធ្វើអោយរលាកក្រពះពោះវៀន។ ជាពិសេសទឹកផ្លែឈើនេះគឺជាបញ្ហាដែលកើតមានឡើងចំពោះកុមារ: ពួកគេពិបាកបង្ខំឱ្យប្រើថ្នាំ។

ជាការពិតណាស់ទឹកណាក៏អាចស្រវឹងបានដោយគ្មានលាយវាជាមួយទឹកផ្លែឈើដទៃទៀត។

តើមានប្រសិទ្ធភាពអ្វីខ្លះដែលត្រូវច្របាច់ទឹកដោះគោថ្មីៗ?

ហេតុការណ៍មានប្រយោជន៍ខ្លះអំពីទឹកផ្លែឈើស្រស់ៗ:

• ទឹកផ្លែទទឹមនិងការ៉ុងអាចស្រវឹងមិនលើសពី 2 ទៅ 3 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ (200 មីលីក្រាមជារៀងរាល់ថ្ងៃ) ព្រោះវាប៉ះពាល់ដល់ថ្លើម។
• សារធាតុដែលមានប្រយោជន៏ត្រូវបានរក្សាទុកក្នុងទឹកដែលច្របាច់យកទឹកត្រជាក់មិនលើសពី 15 នាទីដូច្នេះត្រូវប្រើវាភ្លាមៗ ចម្អិនអាហារ។
• ផ្លែឈើខ្លះមានផ្ទុកអាស៊ីតធម្មជាតិសកម្មដែលប៉ះពាល់យ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរលើអេម៉ាលធ្មេញ។ ដូច្នេះវាល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការលាងជមែះមាត់បន្ទាប់ពីដុសធ្មេញទឹកផ្លែឈើស្រស់ហើយដុសធ្មេញរបស់អ្នក។

ស្រស់ស្រស់ជាប្រភពនៃវីតាមីនជាពិសេសមានប្រយោជន៍នៅនិទាឃរដូវនៅពេលដែលរាងកាយចាប់ផ្តើមមានបទពិសោធន៍ខ្វះជីវជាតិវីតាមីននិងជីវជាតិ។ លើសពីនេះទៀតទឹកផ្លែឈើធម្មជាតិនឹងជួយទប់ទល់នឹងភាពព្រងើយកណ្តើយអារម្មណ៍មិនល្អហើយវានឹងផ្តល់ភាពខ្លាំងដល់ថ្ងៃខាងមុខនេះ។