ត្រីនៅក្នុងមីក្រូវ៉េវ

ប្រសិនបើអ្នកចង់ចំអិនអ្វីដែលលឿននិងហ៊ានបន្ទាប់មកត្រីនៅក្នុងមីក្រូវ៉េវគឺជាជម្រើសដ៏ល្អមួយ។ យ៉ាងណាមិញដំណើរការចម្អិនម្ហូបអាហារនឹងធ្វើឱ្យអ្នកមានរយៈពេល 15 នាទី។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីដុតនេសាទត្រីនៅក្នុង microwave មួយ?

អ្នកអាចចម្អិនត្រីស្រស់និងត្រីដែលត្រូវបានបង្ខូចទ្រង់ទ្រាយរួចហើយ។ បំណែកនៃម្ហូបគួរតែមានទំហំដូចគ្នា។ ប្រសិនបើពួកគេខុសគ្នានោះអ្នកដែលធំគួរតែត្រូវបានរាលដាលនៅជុំវិញគែមតូចៗនៅចំកណ្តាល។ នៅក្នុងដំណើរការនៃការចម្អិនត្រីនៅក្នុងមីក្រូវ៉េវវាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីគ្របដណ្តប់វាជាមួយខ្សែភាពយន្តមួយឬគំរប។ អ្នកគ្រាន់តែត្រូវការអំបិលម្ហូបនៅពេលដែលវាត្រូវបានត្រៀមខ្លួនរួចរាល់ហើយ។ ប្រសិនបើអ្នកធ្វើបែបនេះមុនពេលកែច្នៃត្រីនឹងផ្តល់ឱ្យច្រើនទឹកវានឹងស្ងួតខ្លាំងនិងក្លាយទៅជាគ្មានរសជាតិ។ ដើម្បីពិនិត្យមើលត្រីនៅលើការត្រៀមខ្លួនជាធម្មតា: សាច់ត្រីត្រៀមខ្លួនបានយ៉ាងល្អត្រូវបាន stratified និង flakes ប្រសិនបើពួកគេមាន, ក្លាយជា mat ។

ត្រីនៅក្នុងមីក្រូវ៉េវនៅលើដុត

មិត្តភក្ដិដែលមានសំបកក្រអូបប្រហែលជាចង់ចំអិនត្រីក្នុងមីក្រូវ៉េវតាមរបៀបនេះ។

គ្រឿងផ្សំ:

• ត្រីត្រី - 500 ក្រាម។
• mayonnaise - 150 ក្រាម;
• ទឹក lemon - 2 tbsp ។ ស្លាបព្រា
• ល្បាយនៃរដូវសម្រាប់ត្រីនិងអំបិលមួយ - ដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ។

ការរៀបចំ

ដំបូងអ្នកត្រូវការរៀបចំ marinade មួយ។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះលាយ mayonnaise, ធាតុសម្រាប់ត្រីនិងទឹក lemon ។ ត្រីតូចៗត្រូវបានគ្របដណ្ដប់ដោយល្បាយលទ្ធផលហើយទុករយៈពេល 1 ម៉ោង។ បន្ទាប់មកយើងបានរីករាលដាលត្រីនៅលើអរគុណខ្ពស់ពិសេសនិងដាក់វានៅក្នុងមីក្រូវ៉េវ។ នៅក្រោមការដឹងគុណកុំភ្លេចដាក់ចានដែលនឹងបង្ហូរទឹកនៃត្រី។ ចម្អិន 4 នាទីក្នុងថាមពលពេញហើយបន្ទាប់មក 5 នាទីក្នុងរបៀបដុត។ បម្រើត្រីនេះបានល្អប្រសើរជាងមុននៅលើស្លឹកសាឡាត់។

ត្រីក្រហមនៅក្នុងមីក្រូវ៉េវ

នៅក្នុងមីក្រូវ៉េរអ្នកអាចចម្អិនត្រីបានប៉ុន្តែបើអ្នកដុតនំត្រីនៅក្នុងនោះម្ហូបនឹងក្លាយជាឆ្ងាញ់ណាស់។

គ្រឿងផ្សំ:

ការរៀបចំ

លាងសំអាតត្រីហើយត្រាំជាមួយកន្សែងក្រដាស។ កាត់ចូលទៅក្នុងផ្នែកមួយ, ខ្ញីនិងដាក់ចូលទៅក្នុងចានសម្រាប់ដុតនំមួយ។ កំពូលជាមួយខ្សែភាពយន្តម្ហូបអាហារធម្មតាដូច្នេះត្រីមិនស្ងួតហើយរក្សាទឹកក្រឡុកទាំងអស់។ រៀបចំម្ហូបក្នុងមីក្រូវ៉េក្នុងថាមពលពេញរយៈពេល 3-5 នាទី - អាស្រ័យលើទំហំនៃបំណែក។ ខណៈពេលដែលត្រីកំពុងចំអិនអ្នកអាចរៀបចំការចាក់បំពេញប្រេង។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះលាយប្រេងម៉ាសនិងល្ងដោយកំដៅបន្ថែម cilantro ។ ជាមួយត្រីដុតនំដាក់ទឹកដែលត្រូវបានបញ្ចេញក្នុងពេលចម្អិនអាហារបន្ទាប់មកប្រោះវាជាមួយទឹកស៊ីអ៊ីវ។ មុនពេលបម្រើត្រូវប្រាកដថាត្រូវហុចត្រីជាមួយការស្លៀកពាក់ដែលបានរៀបចំ។

ត្រីនៅក្នុងស្រោមសំបុត្រ

ត្រីដែលចម្អិននៅក្នុងស្រោមសំបុត្រតែងតែមានក្លិនឆ្ងាញ់ហើយមើលទៅមានបុណ្យ។ និងរសជាតិនៃម្ហូបនេះគឺទន់ភ្លន់និង juicy ។

គ្រឿងផ្សំ:

• fillet នៃ tilapia - 500 ក្រាម;
• គំនិត - 2 PCs ។
• carrots - 2 បំណែក;
• ប្រេងអូលីវ - 2 tbsp ។ ស្លាបព្រា
• ទឹក lemon - 2 tbsp ។ ស្លាបព្រា
• ម្រេច, អំបិល - ដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ។

ការរៀបចំ

យើងធ្វើស្រទាប់ដាក់ក្រដាសដុតជាមួយក្រដាសជ័រ។ នំបុ័ងប្រេងត្រីនិងរាលដាលនៅកណ្តាល។ យើងបានកាត់ខ្ទឹមបារាំងជាមួយចិញ្ចៀនស្តើងហើយគ្របវាជាមួយត្រី។ Carrots លុបនៅលើ grater តូចមួយហើយដាក់វានៅលើកំពូល។ Sbryznem ទទួលបានភាពស្រស់ស្អាតនៃទឹក lemon, ម្រេចតិចតួច។ ត្រីក្នុងមីក្រូវ៉េវក្នុងស្រោមសំបុត្រត្រូវបានរៀបចំអស់រយៈពេល 7 នាទីពេញសមត្ថភាព។ បន្ទាប់ពីនេះយើងយកត្រីចេញពីមីក្រូវ៉េប៉ុន្តែកុំបើកស្រោមនៅពេលតែមួយ - ឱ្យត្រីត្រាំក្នុងក្លិនទាំងអស់អស់រយៈពេល 5 នាទីទៀតហើយតាមឆន្ទៈអ្នកអាចតុបតែងម្ហូបដោយឱសថស្រស់។ អំបិលល្អប្រសើរមុនពេលបម្រើ។

រូបមន្តងាយបំផុតសម្រាប់ត្រីចម្អិនម្ហូបនៅក្នុងឡាស៊ែរមីក្រូវ៉េវ

តើអ្នកមិនចង់ធ្វើឱ្យរញ៉េរញ៉ៃនៅក្នុងផ្ទះបាយយូរទេឬ? យកត្រីអំបិលនិងប្រេងទាំងសងខាងមកជាមួយប្រេងអូលីវ។ កំពូលជាមួយចិញ្ចៀនអាពាហ៍ពិពាហ៍ lemon ស្តើងពីរបី។ បន្ថែមស្រាពណ៌សបន្តិចបន្តួចដើម្បីឱ្យស្រទាប់ត្រីទាំងអស់មានសំណើម។ ចម្អិនអាហាររយៈពេល 6 នាទីដោយប្រើថាមពលពេញហើយបន្ទាប់មកឱ្យ 2 នាទីទៀតដើម្បីឈរ។ Voilà! ត្រីរបស់អ្នកគឺត្រៀមខ្លួនរួចរាល់ហើយ។ ទទួលទានអាហារ។