តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីចំអិនស៊ុតដូច្នេះពួកគេមិនបង្ក្រាប?

ជារឿយៗសូម្បីតែស្ត្រីដែលមានបទពិសោធន៍ច្រើនបំផុតក៏បរាជ័យនៅពេលចម្អិនសាច់មាន់ដែរ។ សែលជាធម្មតាមានស្នាមប្រេះដែលជារឿយៗហូរចូលប្រូតេអ៊ីនចូលក្នុងទឹកនិងជាផលវិបាកនៃការខូចខាតរបស់ផលិតផល។ វាល្អប្រសិនបើស៊ុតត្រូវបានបន្ថែមសម្រាប់ទំពាំងបាយជូរឬម្ហូបដទៃទៀត។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកនិយាយថាអ្នកធ្វើឱ្យឆ្អិនពងជាការ ព្យាបាល បែបប្រពៃណី សម្រាប់បុណ្យអ៊ីស្ទើរ៍ ឬសម្រាប់ អាហារ ដែលរូបរាងនៃស៊ុតនិងភាពសុចរិតនៃសែលមានសារៈសំខាន់មិនអាចកាត់ថ្លៃបាននោះឧបទ្ទវហេតុបែបនេះបណ្តាលឱ្យមានការខកចិត្ត។

ដូច្នេះតើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីចំអិនពងឱ្យបានត្រឹមត្រូវដើម្បីកុំឱ្យវាបែកហើយងាយស្រួលសម្អាត? សព្វថ្ងៃនេះយើងនឹងព្យាយាមនិយាយឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបានដោយលំអិតអំពីពណ៌ទាំងអស់នៃស៊ុតដែលឆ្អិនឆ្អិនហើយពិចារណាពីកត្តាដែលជាមូលហេតុនៃការរំលោភបំពានដោយគ្មានការត្រួតពិនិត្យពីភាពសុចរិតនៃសំបកស៊ុតអំឡុងពេលចម្អិនអាហារ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីចំអិនស៊ុតដោយគ្មានការបង្ក្រាប?

ហេតុអ្វីវីតាមីននេះផ្ទុះឡើងនៅពេលចម្អិនអាហារ? ទី 1 វាចាំបាច់ណាស់ក្នុងការពិចារណាថាមានប្រូតូកូលដែលទទួលបានក្នុងអំឡុងពេលនៃការដឹកជញ្ជូនមីក្រូក្លាកតូចមួយដែលមើលមិនឃើញទៅនឹងភ្នែកដែលនៅពេលដែលប៉ះពាល់ទៅនឹងមជ្ឈដ្ឋានរំពុះទឹកដែលត្រូវបានពង្រីកនិងលេចឡើង។ ក្នុងករណីនេះគេអាចកាត់បន្ថយប្រូតេអ៊ីនដែលហូរចូលទៅក្នុងទឹកដែលអាចសម្រេចបានដោយទឹកអំបិលដ៏ល្បីល្បាញ។ ដើម្បីឱ្យមានភាពស្មោះត្រង់អ្នកក៏អាចបន្ថែមស្លាបព្រាមួយចំនួននៃទឹកខ្មះទៅនឹងខ្ទះដែលវាក្លាយជាឧបសគ្គដ៏ល្អឥតខ្ចោះចំពោះប្រូតេអ៊ីនផងដែរ។

មូលហេតុទី 2 ដែលស៊ុតអាចផ្ទុះបានគឺភាពខុសគ្នានៃតម្លៃសីតុណ្ហភាពនៅក្នុងស៊ុតនិងទឹកដែលវាត្រូវបានដាក់ក្នុងចម្អិនអាហារ។ បើនិយាយថាដាក់ទឹករំពុះក្នុងស៊ុតពីទូទឹកកកនោះប្រូបាបដែលវានឹងផ្ទុះធំល្មម។ ពីនេះវាដូចខាងក្រោមថាមុនពេលចម្អិនអាហារផលិតផលត្រូវការកំដៅឡើងបន្តិចដោយដាក់វានៅក្នុងទឹកក្តៅ។ ហើយវាថែមទាំងអាចទុកចិត្តបានទៀតដើម្បីទ្រទ្រង់ស៊ុតនៅសីតុណ្ហភាពក្នុងរយៈពេលប្រហែលពីរម៉ោងហើយដាក់វាសម្រាប់ចម្អិនដំបូងក្នុងខ្ទះដែលមានជាតិអំបិលយ៉ាងច្រើននៅសីតុណ្ហភាពបន្ទប់។ បន្ទាប់ដាក់ធុងនៅលើភ្លើងដ៏ខ្លាំងហើយនៅសញ្ញាដំបូងនៃការរំពុះបន្ថយអាំងតង់ស៊ីតេនៃកំដៅទៅអប្បបរមា។ ដើម្បីទទួលបានស៊ុតឆ្អិនទន់ពួកគេគួរតែត្រូវបានចម្អិនបីនាទីក្នុងថង់មួយដែលមានប្រាំគ្រាប់និងរឹងឆ្អិន - ប្រាំពីរ។

កត្តាដ៏សំខាន់មួយដែលប៉ះពាល់ដល់សុចរិតភាពនៃសុចរិតភាពនៃសែលគឺភាពក្រាស់របស់វា។ ប្រសិនបើស៊ុតដែលមានគុណភាពមិនគ្រប់គ្រាន់ត្រូវបានទទួលពីការដាក់ពងដែលត្រូវបានរក្សាទុកក្នុងការរំលោភបំពានទៅនឹងតម្រូវការជាក់លាក់ក្នុងការផ្តល់ចំណីប្រូតេស្តង់នៃការថយចុះដង់ស៊ីតេនិងកម្រាស់នៃស៊ុតគឺខ្ពស់ណាស់ដែលជាផលវិបាកនៃផលវិបាកអវិជ្ជមានកំឡុងពេលចំអិន។

វាក៏មានទ្រឹស្តីមួយផងដែរថាស៊ុតបានផ្ទុះដោយសារតែសម្ពាធកាន់តែខ្លាំងឡើងនៅពេលចម្អិនក្នុងត្របកខ្យល់ខ្យល់ស្ថិតនៅចុងចុងនៃពង។ អ្នកគាំទ្រទ្រឹស្តីនេះសូមផ្តល់អនុសាសន៍ឱ្យមានស្នាមម្រាមដៃនៅក្នុងតំបន់នេះ។ ប៉ុន្ដែស្ថិតិបង្ហាញថាប្រូបាប៊ីលីតេដែលថាពងនឹងនៅតែមានដដែលបើសិនជានិយាយថាតម្រូវការសីតុណ្ហភាពមិនត្រូវបានថែរក្សាគឺតិចតួចណាស់។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីចម្អិនពងដូច្នេះពួកគេអាចសម្អាតបានយ៉ាងងាយស្រួល?

ជាការប្រសើរណាស់, អ្នកក៏បានរៀនពីរបៀបក្នុងការរំពុះស៊ុតដូច្នេះពួកគេមិនបំបែក, ហើយអ្នកគ្រប់គ្រងដើម្បីរក្សាភាពសុចរិតរបស់ពួកគេ។ ហើយឥឡូវនេះអំពីអ្វីដែលត្រូវធ្វើដើម្បីឱ្យពួកគេអាចសម្អាតបានយ៉ាងងាយ។

ស៊ុតរំពុះទៅកម្រិតនៃការត្រៀមខ្លួនដែលចង់បានវាចាំបាច់ក្នុងការចាប់វាជាមួយស្លាបព្រាឬស្លាបព្រាហើយដាក់ភ្លាមៗនៅក្នុងធុងទឹកត្រជាក់រយៈពេលមួយនាទីហើយនិយមប្រើបន្ថែមលើទឹក។ បនាប់មកទុកស៊ុតក្នុងចានមួយក្នុងទឹកសាតរយៈពល 3 នាទីបនាប់មករហូតទាល់តជានិច្ចយសារក្នុងកដលវាក្ដៅពួកគបន្តរកដង់សុីតនិងអាចបាត់បង់ស្ថិតក្នុងដលចង់បាន។