ជួនកាលខ្ញុំចង់ទំពារខូឃីឃីឃីឃីឃីឃីឃីឃីឃីឃីឃីឃីឃ្វីនហើយខ្ជិលច្រអូសដើម្បីរកមើលរូបមន្តខ្លះៗ។ យើងនឹងប្រាប់អ្នកនៅថ្ងៃនេះពីរបៀបធ្វើនំខូឃីស៍ភ្លាមៗពីម្សៅពោតដែលជារូបមន្តដែលនឹងមាននៅលើស្មាសូម្បីតែសម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូងក៏ដោយ។ ហេតុអ្វីបានជាមកពីម្សៅពោត? បាទពីព្រោះវាមានប្រយោជន៍ច្រើនជាងស្រូវសាលី។ ម្សៅពោតបន្ថែមពីលើការបង្កើនរាងកាយរបស់យើងជាមួយនឹងវីតាមីននិងជាតិសរសៃអាចបំបាត់កូលេស្តេរ៉ូលលើសពីខ្លួនប្រាណនិងធ្វើឱ្យការងាររបស់ក្រពះពោះវៀនប្រសើរឡើង។
ខូឃ័រ - រូបមន្ត
គ្រឿងផ្សំ:
- ម្សៅពោត - 180 ក្រាម
- ស្កររលាយ - 100 ក្រាម;
- ស៊ុត - 2 បំណែក;
- ប៊ឺ - 100 ក្រាម
- vanilla ស្ករ - 1 ក្រាម។
ការរៀបចំ
យើងវាយប៊ឺរនៃសីតុណ្ហភាពបន្ទប់ចាក់ទឹកដោះគោម្សៅ។ យើងក៏បញ្ជូនស្ករសណ្តែក។ នៅល្បឿនខ្ពស់បន្តិចម្ដងៗម្តងមួយបន្ថែមស៊ុត។ យើងកាត់បន្ថយល្បឿននិងចាក់ម្សៅពោតតិចតួច។ ទទួលបាន viscous, dough នៃពណ៌រីករាយ។
កាត់កាច់ជ្រុងនៃថង់កោសិកាក្រពះហើយបំពេញវាដោយប្រើម្សៅដែលផលិតរួច។ សន្លឹកក្រដាសដុតត្រូវបានលាបខ្លាញ់ដោយប្រេងយើងដាក់ពងរាងរាងតូចៗនៅលើសន្លឹកហើយដាក់វានៅក្នុងចង្ក្រានសីតុណ្ហភាពគឺប្រហែល 200 ដឺក្រេពោតប៊ីសស្ទីនគួរតែមានពណ៌ត្នោត។
ដូច ខូឃីឆាប់ៗ ប្រែជាស្រអាប់និងហ៊ានណាស់។
ពោត flakes ខូឃីស៍ - រូបមន្ត
គ្រឿងផ្សំ:
- ប្រូតេអ៊ីន - 2 PC ។
- ស្ករម្សៅ - 1 ធាតុ;
- ស្ករ Vanilla - 1 កញ្ចប់;
- ម្សៅពោត - 1 ធាតុ;
- ប៊ឺដ - សម្រាប់ប្រេងរំអិល។
ការរៀបចំ
នៅពេលមានល្បឿនលឿនរុញប្រូតេអ៊ីនត្រជាក់ជាមួយម្សៅស្ករទៅក្នុងពពុះសាប៊ូបន្ថែមជាតិស្ករក្នុង vanilla ក្នុងកំឡុងពេលលោត។ នៅក្នុងប្រូតេអ៊ីន whipped រីករាលដាល cornflakes ។
លាបក្រដាសក្រដាសសម្រាប់ដុតនំជាមួយប៊ឺនិងរីករាលដាលខូគីតូចមួយជុំជាមួយនឹងស្លាបព្រាសើម។ ដុតនំឬស្ងួតហួតហែងនៅ 140 អង្សាសម្រាប់ប្រហែល 40 នាទី។ នំបុ័ងពោតដែលអាចផលិតបានរួចរាល់ហើយមើលទៅដូចជាផ្សែងហើយពពួកពោតផ្តល់ឱ្យវានូវរសជាតិពិសេសនិងរសជាតិ។
បន្ទាប់ពីរូបមន្តសម្រាប់ការព្យាបាលលើម្សៅពោតយើងសូមណែនាំអ្នកឱ្យសាកល្បង ខូឃីស៍ បែបបុរាណដោយមិនបាច់ដេញថ្លៃនិងហ៊ានទេ។