ការពង្រីកនិងធ្វើពិពិធកម្មម៉ឺនុយមីនីរបស់កុមារនឹងជួយដល់អណ្តូងទឹក។ ពួកគេអាចត្រូវបានគេហៅថាជាម្ហូបជាសកលដោយសារតែមានរូបមន្តជាច្រើនសម្រាប់នំ casseroles ទារក: បន្លែសាច់ផ្អែម។ ដូច្នេះអ្នកអាចញុំាអាហារឱ្យកូនបានយ៉ាងងាយស្រួលសម្រាប់អាហារពេលព្រឹកអាហារថ្ងៃត្រង់ឬអាហារពេលល្ងាច។ ប៉ុន្ដែតើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីចំអិនដំឡូងបារាំងសម្រាប់កុមារក្នុងរបៀបមួយដែលមានប្រយោជន៍រួមផ្សំជាមួយអាហារឆ្ងាញ់?
casserole ការ៉ុតសម្រាប់កុមារ
"Outwit" ក្មេងដែលមិនចូលចិត្តការ៉ុតដែលមានប្រយោជន៍អ្នកអាចប្រើ casserole ។ Priertada មិនទទួលស្គាល់រសជាតិនៃបន្លែដែលគ្មានខ្លាញ់នៅក្នុងម្ហូបដែលមានរសជាតិឆ្ងាញ់នោះទេ។
គ្រឿងផ្សំ:
- carrots - 0,5 គីឡូក្រាម;
- ស៊ុត - 4 បំណែក;
- Cream sour - 100 ក្រាម;
- ស្ករ - 3 tbsp ។ l ។
- ប៊ឺ - 1 tbsp ។ l ។
- អំបិលនិងក្លិន - ដោយការចង្អៀត។
ការរៀបចំ
បនាប់ពីលាងសមាតខារ៉ូតលើអណ្ណូងដាក់ក្នុងទឹក 100 កមហើយកាប់វាក្នុងកន្ទក់។ បន្ថែមប៊ឺ, ស្ករ, yolks និងលាយ។ ញាត់ស៊ុតពណ៌សជាមួយអំបិលក្លិនហើយចាក់ចូលទៅក្នុងទំងន់ការ៉ុត។ លាងសម្អាតសំណុំបែបបទជាមួយប្រេងដាក់ម៉ាស់ carrot និងដុតនំនៅក្នុង oven សម្រាប់ 30 នាទី។ មុនពេលបម្រើ, casserole ត្រជាក់, គ្របដណ្តប់ Cream sour ជាមួយស្ករ។
casserole ស្រូវសម្រាប់កុមារ
ជម្រើសដ៏អស្ចារ្យមួយចំពោះបបរស្រូវសម្រាប់អាហារពេលព្រឹកនឹងក្លាយជា casserole ទន់មួយពីធញ្ញជាតិនេះ។
គ្រឿងផ្សំ:
- ស្រូវ - 3 tbsp ។ l ។
- ផ្លែប៉ោម - 1/2 ផ្លែឈើ;
- ស៊ុតពណ៌លឿង - 1 ដុំ
- Cream sour - 1 tbsp ។ l ។
- ស្ករ - 1 tsp;
- ទឹកដោះគោ - 100 ក្រាម
- អំបិល - pinch ។
ការរៀបចំ
រំពុះ 150 មីលីលីត្រនៃទឹកនិងដាក់នៅក្នុងស្រូវលាង។ នៅពេលដែលទឹកស្ទើរតែហួត, ចាក់នៅក្នុងទឹកដោះគោនិងចំអិនរហូតដល់បានធ្វើ។ លាបពីបំពង់កនិងគ្រាប់របស់ផ្លែប៉ោមសូមថ្លែងអំណរគុណយ៉ាងជ្រាលជ្រៅនិងលាយជាមួយស្ករ។ លាបសមា្ភារៈដុតនំជាមួយប្រេងនិងដាក់ពាក់កណ្តាលនៃ porridge នេះ។ បន្ទាប់មកដាក់ផ្លែប៉ោមហើយដាក់អង្ករនៅសល់នៅលើកំពូល។ លាបជាមួយម្សៅ yolk និងឆ្អិននិងដុតនំរយៈពេល 30 នាទី។
Casserole សម្រាប់កុមារ
ព្យាបាលកូនជាទីស្រលាញ់របស់អ្នកដោយប្រើសាច់មាន់ដែលមានជីវជាតិ។ នាងអស្ចារ្យណាស់សម្រាប់អាហារថ្ងៃត្រង់។
គ្រឿងផ្សំ:
- សាច់ - 100 ក្រាម;
- ទឹកដោះ - 80 ក្រាម;
- ស្ព - 300 ក្រាម;
- គំនិត - ¼នៃដំណាំជា root;
- ស៊ុត - 1 ដុំ;
- ប៊ឺ - 1 tbsp ។ l ។
- អំបិល - pinch ។
ការរៀបចំ
រំពុះសាច់ហើយទុកវាឱ្យស៊ីកសាច់។ ចិញ្ចឹមស្ពបនិងលាយក្នុងទឹកតិចក្នុងរយៈពល 15 នាទី។ បន្ថែមទៅស្ពស្ព, ទឹកដោះគោ, ស៊ុតត្រូវគេវាយដំ, អំបិលនិងលាយ។ ដាក់ម៉ាសនៅលើសន្លឹកដុតនំមួយដែលមានលាបខ្លាញ់គ្របដណ្តប់ជាមួយស៊ុតនិងដុតនំនៅក្នុង oven សម្រាប់ពាក់កណ្តាលមួយម៉ោង។
casserole ដំឡូងសម្រាប់កុមារ
ម្ហូបឆ្ងាញ់នេះក៏អាចត្រូវបានរៀបចំសម្រាប់ការញ៉ាំអាហារថ្ងៃត្រង់ផងដែរ។
គ្រឿងផ្សំ:
- ដំឡូង - 3 PCs ។
- គំនិត - 1 ដុំ;
- ស៊ុត - 2 បំណែក;
- ប៊ឺ - 1 tbsp ។ l ។
- Cream Sour និងអំបិល - ដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ។
ការរៀបចំ
រំពុះដំឡូងរហូតដល់ត្រៀមខ្លួនជាស្រេចហើយសូមថ្លែងអំណរគុណយ៉ាងជ្រាលជ្រៅនៅលើ grater ដ៏ល្អមួយ។ បន្ថែមស៊ុតនិងដឹងគុណលើក្រាររាក់រាក់។ ដាក់បិទភ្ជាប់ដំឡូងនៅលើសន្លឹកដុតនំមួយដែលមានលាបខ្លាញ់និង sprinkle ជាមួយ Cream sour ។ ដុតនំនៅក្នុង oven សម្រាប់ 20 នាទី។
casserole ប៉ាកាសសម្រាប់កុមារ
កុមារចូលចិត្តប៉ាស្តាប៉ុន្តែសូម្បីតែចានជាមួយពួកគេអ្នកចង់ធ្វើឱ្យមានភាពចម្រុះ។ ហើយម្តងទៀតជួយ casserole នេះ!
គ្រឿងផ្សំ:
- ប៉ាស្តា - 50 ក្រាម
- សាច់ minced - 30 ក្រាម;
- ស៊ុត - 1 ដុំ;
- ទឹកដោះគោ - 1 tbsp ។ l ។
- ប៊ឺ - 2 tbsp ។ l ។
- Cream Sour និងអំបិល - ដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ។
ការរៀបចំ
រំពុះប៉ាស្តារហូតទាល់តែវារួចរាល់ហើយរដូវជាមួយប៊ឺ។ ញ៉ាំស៊ុតជាមួយទឹកដោះគោហើយចាក់ចូលទៅក្នុងប៉ាស្តា។ នៅលើសំណុំបែបបទ oiled ដាក់ pasta ពាក់កណ្តាលបន្ទាប់មកស្រទាប់នៃសាច់ minced មួយហើយម្តងទៀតនៅសល់នៃ pasta នេះ។ បំពេញជាមួយ Cream sour និងដុតនំសម្រាប់ 30 នាទី។
casserole បន្លែសម្រាប់កុមារ
Casserole ពីបន្លែគឺមិនត្រឹមតែហ៊ានទេប៉ុន្តែក៏ជា storehouse នៃវីតាមីនមួយ។
គ្រឿងផ្សំ:
- ខាត់ណាផា្កស្ព - 100 ក្រាម
- carrots - 100 ក្រាម
- broccoli - 100 ក្រាម
- ស៊ុត - 2 បំណែក;
- ឈីស - 100 ក្រាម
- Cream - 2 tablespoons;
- ប៊ឺ - 1 tbsp ។
ការរៀបចំ
លាងសមាតនិងបាចបន្លែហើយដាំឱ្យពុះ។ ទឹកដោះគោ, ឈីស shredded whisk ជាមួយស៊ុត។ Lubricate សន្លឹកដុតនំជាមួយប្រេងដាក់ចេញបន្លែនិងចាក់លាយស៊ុត។ ដុតនំនៅក្នុង oven សម្រាប់ 25 នាទី។
casserole ឈីសឈីសសម្រាប់កុមារ
ញុំាបង្អែមជាមួយនឹងនំផ្អែម ៗ និងផ្អែម ៗ ពីឈីក្រុមគ្រួសារសម្រាប់អាហារសម្រន់ពេលល្ងាច។
គ្រឿងផ្សំ:
- ឈីក្រុមគ្រួសារ - 1 tbsp;
- ស៊ុត - 2 បំណែក;
- ស្ករ - 1 tbsp ។ l ។
- ទឹកដោះ - ½ពែង;
- ផ្លែប៉ោម - ផ្លែ½;
- ប៊ឺ - 1 tbsp ។ l;
- បន្លែ - ដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ។
ការរៀបចំ
លាយស្វាយជាមួយទឹកដោះគោហើយទុករយៈពេល 10 នាទី។ ឆ្អឹងស៊ុតជាមួយស្ករបន្ថែមឈីសអំបូរផ្លែប៉ោមអំបិលបន្លែអំបិលនិងស្វាយ។ Lubricate សំណុំបែបបទជាមួយប្រេងចាក់នៅក្នុងរង្គាលនិងដុតនំសម្រាប់ 40 នាទីដោយមិនបានបើក oven ដូច្នេះ casserole មិនធ្លាក់ចុះ។
ទទួលទានអាហារឆ្ងាញ់!