ការលាងសម្អាតថ្ងៃសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់ពី Margarita Koroleva

ការសម្រាកថ្ងៃសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់ពី Margarita Koroleva គឺមានប្រជាប្រិយភាពខ្លាំងណាស់ព្រោះវាត្រូវបានសាងសង់តាមរបៀបមួយដែលមិនត្រឹមតែដើម្បីកាត់បន្ថយទំងន់ប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែក៏ដើម្បីរក្សាសុខភាពរបស់រាងកាយផងដែរ។

តារាសម្តែងនិងអ្នកចម្រៀងល្បី ៗ បានប្រើវិធីសម្រាលកូនរបស់ព្រះមហាក្សត្រដើម្បីកុំឱ្យមានគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាពក្នុងរយៈពេលខ្លីដើម្បីសម្រេចបាននូវលទ្ធផលចាំបាច់សម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់។

Margarita ព្រះមហាក្សត្រមានរបបអាហារជាច្រើនដែលមានថ្ងៃខុសគ្នានៃការដោះលែង។ អាហារដែលពេញនិយមបំផុតក្នុងចំនោមពួកគេគឺរបបអាហាររយៈពេល 9 ថ្ងៃដែលមានរយៈពេលបីថ្ងៃនៃការដឹកជញ្ជូន។

របបអាហារ "9 ថ្ងៃ" ពីព្រះមហាក្សត្រិយានី

Margarita Koroleva បង្រួបបង្រួមការតមអាហារក្នុងរបបអាហារ។ របបអាហារ "9 ថ្ងៃ" មានចំនួនបីដុំដែលមានរយៈពេល 3 ថ្ងៃ: ប្លុកអង្ករសាច់មាន់និងបន្លែ:

1. ស្រូវអង្ករថ្ងៃឈប់សម្រាកពី Margarita Queen ។ សព្វថ្ងៃនេះមានតែស្រូវអង្ករវែង (សាប៊ូអឹមម៉ា) ប៉ុណ្ណោះដែលត្រូវបានគេប្រើប្រាស់។ វាត្រូវតែរៀបចំតាមរូបមន្តពិសេស: នៅពេលល្ងាចស្រូវអង្ករត្រូវត្រាំក្នុងទឹកត្រជាក់ហើយនៅពេលព្រឹកត្រូវលាងសម្អាត។ បន្ទាប់មកអង្ករគួរតែត្រូវបានចាក់ជាមួយទឹករំពុះក្នុងសមាមាត្រ 1: 2 និងរំពុះរយៈពេលប្រហែល 15 នាទី។ បរិមាណអង្ករឆ្អិនទាំងមូលត្រូវបានបែងចែកជា 6 ផ្នែកសម្រាប់អាហារ 6 ។ អាហារចុងក្រោយនៅ ថ្ងៃតមអាហារលើអង្ករ ពី Margarita Koroleva គួរតែមិនលើសពី 20 ម៉ោង។ លើសពីនេះទៀតក្នុងអំឡុងពេលអាហារបីអ្នកត្រូវតែញ៉ាំ 1 ស្លាបព្រា។ ទឹកឃ្មុំមិនលាយជាមួយអង្ករ។ ជាការពិតណាស់, ត្រូវការរាវច្រើនពេកក្នុងមួយថ្ងៃ - ប្រហែល 2.5 លីត្រ។
2. សាច់មាន់ដែលលាងមិនអស់ប៉ុន្មានថ្ងៃ ។ មាន់ដែលមានទំងន់ 1200 ក្រាមចម្អិនសម្រាប់គូស្នេហ៍មួយគូត្រូវបានផ្តល់ជូនសម្រាប់ថ្ងៃ។ ផ្នែកស្បែកនិងខ្លាញ់មិនចាំបាច់ទេ។ បរិមាណទឹកនៅដដែល។
3. ថ្ងៃដាក់លក់បន្លែ ។ ក្នុងមួយថ្ងៃអ្នកអាចញ៉ាំឆ្អិនឬឆ្អិនកន្លះគីឡូក្រាមនិងបន្លែឆៅជាច្រើន។ 3 ស្លាបព្រាកាហ្វេត្រូវបានអនុញ្ញាត។ ទឹកឃ្មុំនិង តែបៃតង ។ អំបិលនិងស្ករនៅតែត្រូវបានហាមឃាត់ហើយទឹកស្អាតត្រូវបានស្វាគមន៍។