ជាអកុសលភាពចង្វាក់សម័យទំនើបនៃជីវិតជាញឹកញាប់មិនអនុញ្ញាតឱ្យយើងញ៉ាំឱ្យបានត្រឹមត្រូវហើយតាមដានពេលវេលានៃការញ៉ាំ។ ជាលទ្ធផលអាហារសម្រន់ញឹកញាប់រួមជាមួយភាពតានតឹងធ្វើឱ្យមនុស្សភាគច្រើនមានជំងឺរលាកក្រពះ។
ដំបូងនិងសំខាន់ជាងនេះ, វេជ្ជបណ្ឌិតវេជ្ជបញ្ជារបបអាហារសម្រាប់ gastritis ក្រពះ , រូបមន្តដែលទាក់ទងទៅនឹងប្រភេទនៃជំងឺនេះ។ បន្ថែមទៀតអំពីអ្វីដែលអ្នកត្រូវញ៉ាំដើម្បីកម្ចាត់ជំងឺនេះយើងនឹងប្រាប់អ្នកឥឡូវនេះ។
រូបមន្តសម្រាប់ចានសម្រាប់ gastritis
ចាប់តាំងពីការណាត់ជួបរបបអាហារគឺដោយផ្ទាល់ទៅវេជ្ជបណ្ឌិតយើងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវចានជាច្រើនដែលអ្នកអាចរៀបចំខ្លួនអ្នកដោយមិនបារម្ភអំពីសុខភាពរបស់អ្នក។
រូបមន្តសម្រាប់របបអាហារសម្រាប់ gastritis ជាមួយទឹកអាស៊ីតទាបមួយ:
ស៊ុបការ៉ុតជាមួយដំឡូង mashed
គ្រឿងផ្សំ:
- carrots - 300 ក្រាម;
- ម្សៅស្រូវសាលី - 1 ស្លាបព្រា។
- ប៊ឺ - 20 ក្រាម;
- ស៊ុត - 1 ដុំ;
- ទឹកដោះគោ - 2 tbsp ។ ស្លាបព្រា
- សាច់ទំពាំងបាយជូរ - 2.5 CUPS ។
ការរៀបចំ
Carrots យ៉ាងហ្មត់ចត់លាងសម្អាត, កាត់ចូលទៅក្នុងបំណែកតូចនិងបានផ្ញើទៅចម្អិននៅក្នុងទំពាំងបាយជូរសាច់។ នៅពេលដែល carrot ត្រូវបាន welded ទីបំផុត, យកវាចេញ, លុបវាតាមរយៈការ Sieve បានហើយបន្ទាប់មក "ចាក់" វាចូលទៅក្នុងទំពាំងបាយជូរ។ ធ្វើឱ្យប៊ឺររលាយក្នុងខ្ទះចៀននិងចាក់ចេញម្សៅដាក់វារួចចៀនវាបន្ទាប់មកបន្ថែម 5 ស្លាបព្រានៃទំពាំងបាយជូរទៅលាយវាលាយវាហើយបន្ថែមអ្វីគ្រប់យ៉ាងទៅស៊ុប។ យើងលាយយ៉ាងហ្មត់ចត់សូមរង់ចាំរហូតទាល់តែដុះរំពងទាំងអស់ហើយបន្ទាប់មកយើងដាក់វាឡែក។ វាយយ៉ាងឆាប់រហ័សស៊ុតជាមួយទឹកដោះគោ, កូរស៊ុបដូច្នេះថា funnel មួយដែលត្រូវបានបង្កើតឡើងចូលទៅក្នុងវាហើយចាក់ល្បាយលទ្ធផលបន្តដើម្បីកូរ។ ឥលូវនេះ ស៊ុបសុដន់ របស់យើងបានត្រៀមរួចជាស្រេចសម្រាប់ការប្រើប្រាស់។
ដំឡូង zrazy ជាមួយសាច់
រូបមន្តសម្រាប់របបអាហារសម្រាប់ gastritis ជាមួយទឹកអាស៊ីតខ្ពស់មួយ
គ្រឿងផ្សំ:
- ដំឡូង - 350 ក្រាម;
- សាច់គ្មានខ្លាញ់ - 150-200 ក្រាម;
- ស៊ុត - 1 ដុំ;
- ប៊ឺ - 20 ក្រាម;
- អំបិលដើម្បីរសជាតិ។
ការរៀបចំ
យើងបានបន្ថែមអំបិលទៅក្នុងទឹកចំអិនសាច់នៅក្នុងវាអនុញ្ញាតឱ្យវាត្រជាក់និងកិនវានៅក្នុង grinder សាច់មួយ។ យើងលាងសមាតដំឡូងចម្អិនទាំងមូលបន្ទាប់ពីការត្រៀមខ្លួនត្រូវបានគេយកចេញនិងថ្លឹងជាមួយប្រេងស៊ុតនិងអំបិល។ ឥឡូវនេះគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍បំផុត - យើងធ្វើនំដំឡូងយើងបានដាក់សាច់នៅលើវានិងរឹតបន្តឹងគែមទាំងអស់ដើម្បីឱ្យវត្ថុធាតុមិនធ្លាក់នៅគ្រប់ទីកន្លែង។ យើងរៀបចំ zrazy នៅក្នុង steamer មួយសម្រាប់ប្រហែល 10-15 នាទី។