របបអាហារដែលមានក្រពះនៃក្រពះ

របបអាហារដែលមានក្រពះនៃក្រពះគឺជាធាតុផ្សំដ៏សំខាន់នៃសុខុមាលភាពនិងការការពារពីអវត្តមាននៃការកើនឡើង។ ជាអកុសលមនុស្សជាច្រើនមិនអើពើនឹងរឿងនេះហើយបន្តញ៉ាំមិនត្រឹមត្រូវដោយធ្វើអោយស្ថានភាពរបស់ពួកគេកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ។ សារពាង្គកាយគឺពិបាកក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺនេះហើយអ្នកអាចបន្ថយបន្ទុករបស់វាបានយ៉ាងងាយស្រួលប្រសិនបើអ្នកជាប់របបអាហារសម្រាប់អ្នកជំងឺរលាកក្រពះ។

របបអាហារជាមួយនឹង exacerbation នៃ gastritis

គួរអោយស្តាយការពេញនិយមបំផុតគឺនៅតែជារបបអាហារសម្រាប់ជំងឺរលាកក្រពះ។ យ៉ាងណាមិញខណៈពេលដែលជំងឺរលាកក្រពះរលាកនិងមិនធ្វើឱ្យខ្លួនឯងមានអារម្មណ៍ថាអ្នកជំងឺជារឿយៗមិនចង់គ្រប់គ្រងរបបអាហាររបស់ពួកគេ។

នៅថ្ងៃដំបូងនៃការកើនឡើងមួយវាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យបដិសេធអាហារដោយបានជ្រើសរើសតែរុក្ខជាតិដែលអ្នកត្រូវការផឹកយ៉ាងហោចណាស់ពីរលីត្រ។ នៅថ្ងៃទី 2 អ្នកអាចភ្ជាប់អង្ករល្ហុងខ្វងសូផ្លេលនិងអាហារទន់ ៗ និងឆ្ងាញ់ផ្សេងៗទៀតដែលអាចឱ្យកុមារតូចៗ។ ប៉ុន្តែចាប់ពីថ្ងៃទី 3 អ្នកត្រូវតែត្រលប់ទៅរបបអាហារមិនធម្មតាច្រើនឬតិចជាងធម្មតាដោយមានជំងឺរលាកក្រពះ:

• ផលិតចានពីសាច់មាន់ល្អ ៗ : សាច់គោសាច់គោមានជាតិខ្លាញ់ទាបសាច់គោសាច់មាន់ត្រីគ្មានខ្លាញ់។
• ផលិតផលទឹកដោះគោ: ទឹកដោះគោ, Cream, ឈីសដែលបានរៀបចំ freshly;
• ពងពីរឆ្អិនទន់ឬពងមួយពីពួកវាចម្អិននៅក្នុង oven ឬនំប៉័ង;
• porridge រាវ: semolina, buckwheat mashed អង្ករឬអង្ករអ្នកអាចជាមួយទឹកដោះគោឬក្រែម;
• តែទន់ខ្សោយជាមួយទឹកដោះគោទឹកផ្លែឈើ diluted ជាមួយទឹកទំពាំងបាយជូរនៃព្រៃបានកើនឡើង;
• មួយ butterflower តិចតួចឬ buttery តិចតួចបានបន្ថែមទៅម្ហូបបានបញ្ចប់។

របបអាហារក្នុងពេលរលាកក្រពះបានបង្ហាញថាមូលដ្ឋានសម្រាប់អាហារបំប៉នអ្នកត្រូវតែយកផលិតផលដែលបានរាយនៅទីនេះ។ ទោះបីជាអ្នកចង់ធ្វើឱ្យរបបអាហារចម្រុះកាន់តែមានភាពងាយស្រួលជាងមុនក៏ដោយក៏វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការចងចាំបញ្ជីនៃអាហារហាមឃាត់ដែលគ្មានរបបអាហារសម្រាប់ជំងឺរលាកក្រពះនេះ។

• កាហ្វេនិងកាកាវណាមួយ;
• សូកូឡានិងផលិតផលទាំងអស់ជាមួយវា។
• នំបុ័ងស្រស់និងផលិតផលម្សៅណាមួយ;
• ភេសជ្ជៈកាបូណាត;
• បន្លែឆៅ, ផ្លែឈើនិងផ្លែឈើ។
• ទឹកជ្រលក់គ្រឿងផ្សំ, គ្រឿងទេសនិងសូម្បីតែច្រើនហួសសម័យដូច្នេះរដូវកាល;
• ទាំងអស់ភេសជ្ជៈទឹកដោះគោ sour, Cream sour, ឈីស, ឈីក្រុម Fulham សាមញ្ញ (មិនរៀបចំស្រស់) ។

គួរកត់សម្គាល់ថាគោលការណ៍ដូចគ្នាទាំងអស់ត្រូវតែធ្វើតាមហើយអ្នកដែលអនុវត្តរបបអាហារដែលមានជំងឺរលាកក្រពះ។

ជំងឺរលាកក្រពះដោយទឹកអាស៊ីតខ្ពស់: របបអាហារ

នេះគឺជាប្រភេទទូទៅនៃជំងឺរលាកក្រពះដែលតម្រូវឱ្យមានរបបអាហារពិសេសដែលមិនរាប់បញ្ចូលផលិតផលទាំងអស់ដែលជំរុញឱ្យមានការផលិតអាស៊ីត។ ផលិតផលដែលមានការអនុញ្ញាតមានភាពសម្បូរបែបសូម្បីតែស្ថិតនៅក្រោមលក្ខខណ្ឌនេះក៏ដោយ:

• ស្រូវសាឡីកាលពីម្សិលមិញឬស្ងួតហួតហែង។
• ចំហាយនិងចានឆ្អិនពីសាច់ខ្លាញ់ទាប, ត្រី, សាច់មាន់និងសាច់ក្រកគ្រូពេទ្យ
• Cream, ទឹកដោះគោ, ទឹកដោះគោកំប៉ុង, ឈីសនៅក្នុងសំណុំបែបបទឆ្អិន - souffléឬ casserole;
• semolina, buckwheat, porridge ស្រូវនៅលើទឹកឬទឹកដោះគោ, viscous;
• ដំឡូង, beets, carrots, ខាត់ណាផា្កស្ព - មិនចៀន;
• ពីផ្លែល្ហុងផ្អែមឬដំឡូង mashed, ចាហួយ, ទឹកឃ្មុំ។

របបអាហារដែលមានជំងឺរលាកក្រពះនៃប្រភេទនេះបង្ខំឱ្យអ្នកបោះបង់ចោលម្តងនិងសម្រាប់ផលិតផលទាំងអស់ពី rye, puff និង dough; នៅសល់នៃរបបអាហារគួរតែមានស្រដៀងគ្នាទៅនឹងការពិពណ៌នា។ ប្រសិនបើអ្នកធ្វើតាមតួលេខរបស់អ្នកវាជាការសំខាន់ដែលត្រូវចងចាំថារបបអាហារសម្រាប់ការរលាកក្រពះសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់គួរតែមានតែផលិតផលដែលត្រូវបានបញ្ចូលក្នុងបញ្ជីដែលត្រូវបានអនុញ្ញាតប៉ុន្តែពួកគេគួរតែត្រូវបានគេរៀបចំដូច្នេះការទទួលទានកាឡូរីសរុបប្រចាំថ្ងៃមិនលើសពី 1200 kcal ទេ។ ក្នុងមួយថ្ងៃ។