របបអាហារ - ស៊ុបគំនិត

ស៊ុបខ្ទឹមបារាំង - នេះគឺជាអាហារមួយដែលអ្នកអាចញ៉ាំបានរយៈពេលមួយសប្តាហ៍ហើយក្នុងពេលតែមួយបាត់បង់បួនគីឡូក្រាម។ ប្រសិនបើផ្នែកចុងក្រោយនៃការកាត់ទោស, អ្នកគឺជាជាងការពេញចិត្ត, បន្ទាប់មកជាលើកដំបូងមិនមែនទាំងអស់អាចត្រូវបានយល់ព្រម។ អាហ្រ្វិករបបអាហារនៅលើស៊ុបខ្ទឹមបារាំងមួយបានបង្ហាញថារាល់អាហារដែលអ្នកញ៉ាំនឹងមានយ៉ាងពិតប្រាកដនៃថ្នាំនេះ។

អត្ថប្រយោជន៍

ដោយមានជំនួយពីរបបអាហារដែលមានស៊ុបបន្លែខ្ទឹមបារាំងអ្នកអាចធ្វើឱ្យមេតាប៉ូលីសលើកកម្ពស់ចលនាពោះវៀនបង្កើនភាពរសើបទៅនឹងអាំងស៊ុយលីនដកចោលនូវសំរាមទាំងអស់ចេញពីរាងកាយបំបាត់ការហើមហើយជាការពិតនឹងបាត់បង់ទំងន់។ វាបានប្រែចេញគ្រាន់តែជាបញ្ជីនៃករណីសម្រាប់ពេញមួយឆ្នាំ។ ហើយទាំងអស់នេះវាប្រែចេញ, អាចត្រូវបានសម្រេចនៅក្នុងមួយសប្តាហ៍នៃស៊ុបខ្ទឹម។

គុណវិបត្តិ

ខ្ទឹមបារាំងមិនមែនជាបន្លែដែលមានក្លិនក្រអូបច្រើនទេហើយនិយាយដោយស្មោះត្រង់មិនមានមនុស្សចូលចិត្តច្រើននោះទេ។ វាអាចនឹងកើតឡើងដែលបានចម្អិនស៊ុប 10 លីត្រស៊ុបអ្នកគ្រាន់តែក្អួតចេញពីម្ហូបអាហារ។ ដូច្នេះចាប់ផ្តើមតូចហើយបង្កើតជាផ្នែកមួយ។ ហើយរឿងមួយទៀត: អំពីក្លិន។ ក្នុងអំឡុងពេលរបបអាហារជាមួយស៊ុបខ្ទឹមបារាំងអ្នកនឹងមិនមានក្លិននៅក្នុងវិធីដ៏ល្អបំផុតចេញពីមាត់របស់អ្នក។

រូបមន្ត

ចំពោះរបបអាហាររបស់យើងយើងនឹងចម្អិនស៊ុបខ្ទឹមជាមួយ celery ។

ស៊ុបខ្ទឹម

គ្រឿងផ្សំ:

• គំនិតពណ៌ស - 6 PCs ។
• ស្ព - 1 បំណែក;
• root celery - 100 ក្រាម។

ការរៀបចំ

បុកខ្ទឹមបារាំងនិងស្ពៃបី លីត្រ បីគ្រាប់លើចង្ក្រានកំប៉ុងហើយដាក់ក្នុងចង្ក្រាន។ បំពេញជាមួយទឹកនិងនាំយកទៅរំពុះលើកំដៅខ្ពស់។ កាត់បន្ថយកំដៅនិងចំអិនរហូតដល់បានបញ្ចប់។ មុនពេលចុងបញ្ចប់នៃការចម្អិនអាហារបន្ថែមគ្រឿងទេស។

ច្បាប់

ក្នុងអំឡុងរបបអាហារសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់លើស៊ុបខ្ទឹមបារាំងអ្នកនឹងត្រូវគោរពតាមវិន័យខាងក្រោម:

1. ស៊ុបខ្ទឹមបារាំងគួរតែមាននៅលើតុរបស់អ្នករាល់ពេលដែលអ្នកញ៉ាំ។
2. ចំពោះស៊ុបបន្លែជាអាហារបំប៉នអ្នកអាចញ៉ាំផ្លែឈើ / បន្លែ / បាយឆ្អិនជាមួយសាច់និងបន្លែពណ៌ស។ ជ្រើសតែជម្រើសមួយប៉ុណ្ណោះ។
3. ស៊ុបខ្ទឹមគួរតែត្រូវបានរៀបចំដោយគ្មានអំបិលក៏ដូចជាចានបន្ថែម។
4. រយៈពេលនៃរបបអាហារគឺប្រាំពីរថ្ងៃ។ ដោយសាររបបអាហារដែលមានកាឡូរីទាបនេះគឺជាភាពតានតឹងធ្ងន់ធ្ងរសម្រាប់រាងកាយវាអាចធ្វើការសម្អាតគំនិតដូចគ្នានឹងរៀងរាល់ 3 ខែម្តង។