នៅរាល់ពិធីបុណ្យនីមួយៗត្រូវតែមានសាឡាត់។ វាមិនគួរអោយភ្ញាក់ផ្អើលនោះទេដោយសារតែផលិតផលធម្មតាមួយដែលអ្នកអាចរៀបចំឱ្យមាននូវសារធាតុដើមខណៈពេលដែលផ្លាស់ប្តូរពីរសមាសធាតុផ្សំយើងទទួលបាននូវម្ហូបថ្មីរួចទៅហើយ។ សាឡាត់គឺសាច់បន្លែត្រី។ សព្វថ្ងៃនេះយើងនឹងប្រាប់អ្នកអំពីការរៀបចំ salads បន្លែជាមួយ tuna ។
Salad ជាមួយត្រីធូណាស៊ុតនិងបន្លែ
គ្រឿងផ្សំ:
- ស៊ុត - 1 ដុំ;
- ប៉េងប៉ោះ cherry - 5 កុំព្យូទ័រ PC;
- ត្រសក់ - 1 ដុំ;
- ខ្ទឹមបារាំងបៃតង - ស្លាបព្រា 1-2
- ទឹក lemon - 1 tbsp ។ ស្លាបព្រា
- ស្លឹកសាឡាត់ - 4 បំណែក;
- គ្រាប់ល្ង - 0.5 tsp ។
- ស្ករ - 0,5 tsp ។
- អំបិល, ម្រេចដីខ្មៅ - ដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ;
- ប្រេងអូលីវ - 20 ក្រាម
- mustard - 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ;
- tuna លុបចោល - 1 ពាង។
ការរៀបចំ
ស៊ុតចម្អិនត្រូវបានសម្អាតរួចកាត់ជា 4 ផ្នែក។ បន្លែគឺជាអណ្តូងរ៉ែនិងការកាត់បន្ថយ: ប៉េងប៉ោះ cherry នៅក្នុងពាក់កណ្តាល cucumbers នៅក្នុងរង្វង់ពាក់កណ្តាលគំនិតពណ៌បៃតង chopped វិចិត្រ។ ស្លឹកសាឡាត់ត្រូវបានរហែកជាបំណែកតូចៗ។ យើងរៀបចំស្លៀកពាក់: ផ្សំប៊ឺ, ទឹក lemon, អំបិល, ស្ករ, ម្រេច, mustard និងលាយ។ នៅក្នុងចាន salad ដែលយើងបានរីករាលដាលបន្លែនៅលើកំពូល - tuna និងស៊ុត sprinkle ជាមួយគ្រាប់ល្ងនិងបំពេញវាជាមួយនឹងការស្លៀកពាក់។ សាឡាត់ដើមមានភាពងាយស្រួលហើយ!
Salad ជាមួយត្រីធូណានិងត្រសក់
គ្រឿងផ្សំ:
- ត្រីធូណាលុបចោល - 1 ពាង។
- បៃតង parsley - 80 ក្រាម
- ត្រសក់នៃទំហំមធ្យម - 2 PCs ។
- ម្រេច Bulgarian - 0,5 បំណែក;
- ស្លឹកសាឡាត់ - 2 បំណែក;
- ទឹក lemon - 1 tsp;
- ប្រេងអូលីវ - 1 tbsp ។ ស្លាបព្រា
- អំបិល - ដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ។
ការរៀបចំ
ជាមួយនឹងត្រីធូណា, បង្ហូររាវនិង mash ត្រីជាមួយសមមួយ។ Cucumber កាត់ចូលទៅក្នុងពាក់កណ្តាល, ម្រេច - ចិញ្ចៀនអាពាហ៍ពិពាហ៍ពាក់កណ្តាល។ ប្រសិនបើចង់បានអ្នកអាចបន្ថែមម្រេចទាំងមូលប៉ុន្តែវាសំខាន់ណាស់ដែលវាមិនរំខានរសជាតិនៃគ្រឿងផ្សំផ្សេងទៀត។ ស្លឹកសាឡាត់ត្រូវបានរហែកដោយដៃរបស់ពួកគេ។ គ្រឿងផ្សំទាំងអស់ត្រូវបានលាយបញ្ចូលគ្នានិងរដូវកាលជាមួយល្បាយនៃទឹកក្រូចនិងប៊ឺ។
Salad ជាមួយផ្សិតនិងត្រីធូណា
គ្រឿងផ្សំ:
- tuna - 1 ពាង;
- ស៊ុត - 2 បំណែក;
- ស្រូវ - 100 ក្រាម។
- ផ្សិតមើម - 200 ក្រាម
- អំពូលតូច - 1 ដុំ;
- mayonnaise - 170 ក្រាម។
ការរៀបចំ
ស៊ុតឆ្អិនស្រូវនៅក្នុងទឹកអំបិល។ ចៀនហ្វ្លាយជាមួយខ្ទឹមបារាំង។ យើងគ្របដណ្តប់ចាន salad ជ្រៅជាមួយខ្សែភាពយន្តម្ហូបអាហារនិងដាក់គ្រឿងផ្សំនៅក្នុងស្រទាប់រាលដាលរាល់ស្រទាប់ជាមួយ mayonnaise តាមលំដាប់ដូចតទៅ: ពាក់កណ្តាលអង្ករផ្សិតស៊ុត (grater នៅលើ grater ធំមួយ) tuna, ពាក់កណ្តាលនៃអង្ករ។ ឥលូវនេះសូមបង្វិលចានគោលលើចានរាងសំប៉ែតនិងដកខ្សែភាពយន្តចេញ។ សាឡាត់រួចរាល់អាចត្រូវបានតុបតែងជាមួយចំណិតប៉េងប៉ោះ, ត្រសក់ឬតាមការចង់បាន។ យើងយកសាឡាត់ត្រាំក្នុងទូទឹកកកយ៉ាងតិចមួយម៉ោង។