Ryazhenka ត្រូវបានផលិតចេញពី ទឹកដោះគោ ជាទៀងទាត់ប៉ុន្តែដោយសារតែការព្យាបាលកំដៅនិងការឡើងមេដែកផលិតផលទទួលបានគុណភាពដែលមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានដល់ដំណើរការនៃរាងកាយ។ អ្នកឯកទេសផ្នែកអាហារបំប៉ននិងវេជ្ជបណ្ឌិតសូមផ្តល់អនុសាសន៍ឱ្យមនុស្សគ្រប់គ្នាយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះផលិតផលអស្ចារ្យនេះ។
អ្វីដែលមានប្រយោជន៍សម្រាប់ប៊ឺហ្គ័រ?
ទោះបីជាការព្យាបាលដោយកំដៅក៏ដោយ, ផលិតផលនៅតែជាសារធាតុដ៏ធំដែលបណ្តាលឱ្យមានលក្ខណៈដូចខាងក្រោម:
- ប្រូតេអ៊ីនដែលមាននៅក្នុងស្រាបៀរ fermented ត្រូវបានស្រូបយកយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះនៅក្នុងរាងកាយដែលធ្វើឱ្យវាក្លាយជាផលិតផលនៃអាហារ។
- អ្នកអាចរៀបចំឱ្យមានថ្ងៃនៃការដឹកជញ្ជូនលើស្ត្រីដែលមានជាតិ fermented ហើយដាក់បញ្ចូលផលិតផលនេះឱ្យមានសុវត្ថិភាពក្នុងរបបអាហារដោយគ្មានការព្រួយបារម្ភអំពីការខូចខាតតួលេខព្រោះវាមានជាតិខ្លាញ់ទាប។ ក្នុងនាមជាមាតិកាកាឡូរីនៅក្នុង 100 ក្រាមមានប្រហែល 60 kcal ។
- ផលិតផលទឹកដោះគោជូរទឹកដោះគោនេះមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានទៅលើប្រព័ន្ធរំលាយអាហារព្រោះវាធ្វើឱ្យប្រូតេអ៊ីន microflora មានលក្ខណៈធម្មតា។ ប្រសិនបើបន្ទាប់ពីអាហារសម្បូរបែបដើម្បីផឹក ryazhenki, លក្ខណៈសម្បត្តិរបស់វានឹងធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងយ៉ាងខ្លាំងការរំលាយអាហាររបស់ខ្លួន។ វេជ្ជបណ្ឌិតសូមផ្តល់អនុសាសន៍ឱ្យបរិភោគ peas fermented ជាមួយដំបៅនិងរលាកក្រពះ។
- ការប្រើទឹកដោះគោរំលាយសម្រាប់រាងកាយគឺថាវាជួយក្នុងការបន្សាបជាតិពុល។ ដោយមានជំនួយពីផលិតផលនេះអ្នកអាចបង្កើនស្ថានភាពនៃការពុល។
- អាស៊ីតអាមីណូនៃផលិតផលនេះមានសមត្ថភាពបំបាត់ខ្លាញ់ហើយក៏មានប្រសិទ្ធិភាព rejuvenating ផងដែរ។
- សមាសភាពនៃនំប៉័ងដែលមានជាតិ fermented រួមមានម៉ាញ៉េស្យូមនិងសារធាតុរ៉ែដែកដែលជំរុញការអភិវឌ្ឍនៃម៉ាសសាច់ដុំ។ អត្តពលិកជាច្រើនស្រឡាញ់និងប្រើផលិតផលទឹកដោះគោជូរដែលជាទៀងទាត់។
- សមាសភាពរួមបញ្ចូលទាំងវីតាមីន B2 ដែលជះឥទ្ធិពលជាវិជ្ជមានដល់ការរំលាយអាហារថាមពលព្រោះវាបម្លែងកាបូអ៊ីដ្រាតនិងខ្លាញ់និងថាមពល។
Ryazhenka គឺជាផលិតផលទឹកដោះគោដែលមានជាតិផ្អែមប៉ុន្តែវានៅតែបញ្ចូលគ្នាយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះជាមួយផ្លែឈើនិងផ្លែឈើដែលនឹងជួយបង្កើតបង្អែមដែលឆ្ងាញ់និងឆ្ងាញ់ដាច់ដោយឡែកពីគ្នា។