រហូតមកដល់ពេលនេះមនុស្សជាច្រើនបានទិញឧបករណ៍ងាយស្រួលនិងមានប្រយោជន៍បែបនេះជាឧបករណ៍ចម្រុះដែលអ្នកអាចរៀបចំមិនត្រឹមតែមុខម្ហូបផ្សេងៗប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងទឹកផ្លែឈើផ្សេងៗទៀតផងដែរដូចជាប៉េងប៉ោះជាដើម។ អ្នកសួរថា: "មិនអាចធ្វើដូចម្ដេចបានស្រួលជាង? អ្វីដែលចាំបាច់ជាមួយនឹងវីតាមីនចម្រុះ? ប្រហែលជាល្អប្រសើរជាងក្នុងការប្រើទឹកអំបិលព្រោះទឹកផ្លែឈើដែលគ្មានទឹកមានប្រយោជន៍ជាង? "
ទី 1 មិនមែនគ្រប់ទឹកអប់ទាំងអស់ (សូម្បីតែម៉ាក) អាចដោះស្រាយបញ្ហានេះបានល្អ។ ក្នុងករណីមួយចំនួនវាប្រែទៅជាទឹកឃ្មុំថ្លាដាច់ដោយឡែកដាច់ដោយឡែកពីគ្នានិងដោយឡែកពីគ្នានូវក្រាសក្រហមដ៏ក្រាស់។
ទី 2 មានមនុស្សដែលមានទឹកប៉េងប៉ោះហ៊ាននិងមានសុខភាពល្អដែលអាចបង្កឱ្យមានប្រតិកម្មអាលែហ្សី។
លើសពីនេះទៅទៀតនៅក្នុងប៉េងប៉ោះមានសារធាតុ Lycopene ដែលជាសារជាតិដែលមានប្រយោជន៍បំផុតក្នុងការបង្ការមហារីកជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងនិងសរសៃប្រសាទ។ បន្ទាប់ពីការព្យាបាលកំដៅសកម្មភាពរបស់ lycopene នៅក្នុងផលិតផលប៉េងប៉ោះមានការកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំង។
ប្រាប់អ្នកពីរបៀបធ្វើឱ្យទឹកក្នុងពហុវុធ។
ទឹកប៉េងប៉ោះនៅក្នុង Multinark "Panasonic"
គ្រឿងផ្សំ:
- ប៉េងប៉ោះ (ប៉េងប៉ោះ) ទុំក្រហម - 1 គីឡូក្រាម។
- អំបិល (ស្រេចចិត្ត) - មិនលើសពី 3 ក្រាម។
ការរៀបចំ
យកប៉េងប៉ោះចេញពីដើមដោយលាងដោយប្រុងប្រយ័ត្នកាត់ចូលទៅក្នុងពាក់កណ្តាលឬត្រីមាសហើយយកចេញផ្នែកពណ៌ក្រហមនៃស្នូលដែលនៅជិតផ្ចិត។
ទឹកប៉េងប៉ោះដែលត្រូវបានរៀបចំក្នុងពោះវៀនធំអាចត្រូវបានចាក់ចូលក្នុងពាងដែលមានមេរោគហើយរមូរ (រោមផងដែរត្រូវតែក្រៀវ) ។ មិនចាំបាច់មានការថែរក្សាក្រៅពីអំបិលទេពីព្រោះម៉ាសប៉េងប៉ោះវាមានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់។
នៅក្នុងពហុអ្នកអាចបង្កើត ទឹកពីល្ពៅ វានឹងឆ្ងាញ់និងមានប្រយោជន៍។