ដូងគឺល្អនិងអាក្រក់

បច្ចុប្បន្នអ្នកអាចទិញផ្លែឈើកម្រនិងលឿងណាណូនៅក្នុងហាងតែប៉ុណ្ណោះប៉ុន្តែមុនពេលដែលអ្នកទិញវាវានឹងមិននាំអោយគិតពីវាទេប៉ុន្តែវានឹងមិនបង្ករឱ្យមានគ្រោះថ្នាក់ទេ? ដូច្នេះសូមពិនិត្យមើលថាតើដូងមានប្រយោជន៍និងថាតើវាមាននៅក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នកដែរឬទេ។

អត្ថប្រយោជន៍និងគ្រោះថ្នាក់នៃកូកាកូឡា

ប្រជាពលរដ្ឋនៃប្រទេសនានាដែលមានចន្ទីនេះលូតលាស់ចាត់ទុកថាជាអំណោយរបស់ព្រះហើយ«ឋានៈខ្ពស់»ដែលលោកទទួលបានដោយសារទ្រព្យសម្បត្តិរបស់លោក។ នៅក្នុងសមាសភាពនៃដូងមាន វីតាមីន ស្ទើរតែទាំងអស់ នៃក្រុមខ ហើយសារធាតុទាំងនេះគឺចាំបាច់សម្រាប់រាងកាយរបស់យើងព្រោះពួកគេបានរួមចំណែកដល់ការពង្រឹងភាពស៊ាំ។ បាទនិងសក់និងក្រចកអរគុណពួកគេដែលនឹងកាន់តែរឹងមាំ។

វត្តមាននៃប៉ូតាស្យូមម៉ាញេស្យូមផូស្វ័រស៊ុលហ្វ័រនិងសេលេញ៉ូមនៅក្នុងលាមកធ្វើឱ្យវាច្បាស់លាស់នូវផលិតផលដែលត្រូវបានគេណែនាំឱ្យញ៉ាំបន្ទាប់ពីជំងឺនេះសម្រាប់ការជាសះស្បើយឆាប់រហ័ស។ ធាតុដានទាំងនេះត្រូវបានចូលរួមក្នុងដំណើរការរំលាយអាហារជំរុញការស្តារឡើងវិញនៃកោសិកានិងធាតុរបស់វាពង្រឹងសាច់ដុំបេះដូងសរសៃឈាមនិងជួយកែសម្រួលពោះវៀន។ ផលប្រយោជន៍នៃដូងក៏មានផងដែរថាវាអាចមានផ្ទុកសារជាតិ biotin ដែលជាសារធាតុតែមួយគត់ដែលជួយជំរុញការសំយោគអាស៊ីដអាមីណូនិងពង្រឹងសរសៃប្រសាទនៃជាលិកាសរសៃប្រសាទ។ ប៉ុន្តែនេះមិនមែនជា "លក្ខណៈវិជ្ជមាន" នៃផលិតផលនេះទេ។

លក្ខណៈសម្បត្តិនៃថ្នាំប្រឆាំងនឹងមេរោគអេដស៍ - នោះជាអ្វីដូងមានប្រយោជន៍។ ដោយសារតែវត្តមានរបស់ទឹកអាស៊ីដ lauric, ទឹកដោះគោព្យញ្ជនៈ "បំផ្លាញ" microorganisms ធាតុបង្កជំងឺហើយដូច្នេះការពារការអភិវឌ្ឍនៃការឆ្លងមេរោគនេះ។

គួរកត់សម្គាល់ថាផលិតផលនេះមិនត្រូវបានណែនាំឱ្យប្រើសម្រាប់តែអ្នកដែលមាន ប្រតិកម្ម នឹង ថ្នាំ នោះទេ។ ហើយអ្នកដែលចង់សម្រកទំងន់មិនគួរត្រូវបានគេធ្វើបាបនោះទេហើយបរិមាណកាឡូរីនៃគ្រាប់នេះមានកំរិតខ្ពស់គឺ 354 គីឡូក្រាមហើយខ្លាញ់នៅក្នុងទឹកដោះគោរបស់វាលើសពី 33 ក្រាមដូច្នេះនៅពេលដែលបាត់បង់ទំងន់វាមិនគួរប្រើទេ។