ចង្ក្រានជាតិខ្លាញ់ទំងន់

ការសម្រេចចិត្តរបស់អ្នកដើម្បីទទួលយកជាតិខ្លាញ់អាចត្រូវបានគេចាត់ទុកថាមានទម្ងន់និងមានទំនួលខុសត្រូវលុះត្រាតែអ្នកដឹងថាឱសថនេះអាចជួយអ្នកបានលុះត្រាតែអ្នកអនុវត្តរបបអាហារកាឡូរីទាបនិងការធ្វើលំហាត់ប្រាណ។ ជាអកុសលយើងភាគច្រើនបានដាក់ក្តីសង្ឃឹមច្រើនពេកលើ ឧបករណ៍ដុតជាតិខ្លាញ់ សម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់វាមកពីទីនេះដែលជើងនៃការទទួលបានថ្នាំញៀននិងថ្នាំដែលមិនទាន់បានដោះស្រាយត្រូវបានកើនឡើង។

ចង្កៀងជាតិខ្លាញ់កីឡា

ដំបូងឡើយអ្នកដុតជាតិខ្លាញ់មិនត្រូវបានបង្កើតឡើងសម្រាប់ស្ត្រីដែលអាក្រក់បំផុតនោះទេប៉ុន្តែសម្រាប់អត្តពលិកអាជីពដែលត្រូវការកម្ចាត់ស្រទាប់ជាតិខ្លាញ់ដើម្បីបង្កើនការសង្គ្រោះដើម្បីបង្កើនការស៊ូទ្រាំ។ អនុញ្ញាតឱ្យខ្ញុំប្រាប់អ្នកពីរបៀបដែលឧបករណ៍ដុតជាតិខ្លាញ់កីឡាធ្វើការ:

• ពន្លឿនការរំលាយអាហារនៅសំរាក
• គោលការណ៍នៃការប្រើប្រាស់នៃការផ្លាស់ប្តូរជាតិខ្លាញ់ដែលជាលទ្ធផលកោសិកាខ្លាញ់ត្រូវបានបំបែកចូលគ្នាបានយ៉ាងងាយស្រួលទៅជាអាស៊ីតខ្លាញ់;
• ថាមពលសម្រាប់ការបណ្តុះបណ្តាលដែលពឹងផ្អែកខ្លាំង។

ផលិតផលកីឡារួមមានផ្សំជាតិខ្លាញ់ lipotropic ។ សកម្មភាពរបស់ពួកគេក៏មានមូលដ្ឋានលើភាពងាយស្រួលនៃការបញ្ចេញជាតិខ្លាញ់ពីកោសិកាខ្លាញ់រារាំងការសំយោគខ្លាញ់នៅក្នុងថ្លើមនិងការប្រើប្រាស់ជាតិខ្លាញ់ក្នុងអំឡុងពេលធ្វើលំហាត់ប្រាណ។

ចង្កៀងជាតិខ្លាញ់ធម្មជាតិ

ការដុតជាតិខ្លាញ់ធម្មជាតិអាចត្រូវបានគេហៅថាក៏ដូចជាអាហារដែលជួយសម្រកទម្ងន់និងឱសថស្ថានដែលជាញឹកញាប់ត្រូវបានគេយកចេញ។ ចំពោះចំណីអាហារនៃការត្រៀមលក្ខណៈទាំងនេះបន្ថែម carnitine, chitosan, bromelain , orlistat សកម្មភាពរបស់ពួកគេគឺផ្អែកលើការទប់ស្កាត់ការស្រូបយកជាតិខ្លាញ់នៅក្នុងបំពង់អាហារហើយស្របតាមការបន្ថយបរិមាណកាឡូរីនៃអាហារ។

ទាំងអស់នេះស្តាប់មើលទៅល្អណាស់ប្រសិនបើអ្នកមិនដឹងឧទាហរណ៍:

• នៅពេលដែលខ្លាញ់មិនត្រូវបានធ្វើសំយោគនិងមិនរួមបញ្ចូលគ្នាទៅក្នុងកោសិកាពួកគេអាចហែលដោយសេរីតាមរយៈឈាមរបស់យើងក្នុងទម្រង់ជាជាតិខ្លាញ់ដែលមានគុណភាពទាបវាគឺជាកូលេស្តេរ៉ុលដែលមានគ្រោះថ្នាក់។
• ការដុតជាតិខ្លាញ់ក្នុងឱសថ (ដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុត) ជានិច្ចកាលធ្វើការក្នុងការទប់ស្កាត់កណ្តាលនៃភាពអត់ឃ្លាននៅក្នុងខួរក្បាលនិងធ្វើវាដោយការចំណាយនៃសារធាតុគ្រឿងញៀននៅក្នុងសមាសភាព (អេហ្វារេនស៊ីប៊ុមរ៉ាមីន) ។