ដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលទទួលបានជោគជ័យបន្ថែមទៀតក្នុងការបណ្តុះបណ្តាលមនុស្សជាច្រើនប្រើបន្ថែម។ កម្មវិធីដុតជាតិខ្លាញ់មានប្រជាប្រិយភាពខ្លាំងណាស់សម្រាប់អត្តពលិក។ សព្វថ្ងៃនេះអ្នកអាចរកឃើញសារជាតិគីមីនិងធម្មជាតិដែលមានឥទ្ធិពលខុសៗគ្នាលើរាងកាយប្រចាំថ្ងៃអ្នកផលិតព្យាយាមកែលម្អសមាសធាតុ។ អ្នកគួរដឹងថាការ ដុតជាតិខ្លាញ់ ដោយគ្មានការធ្វើលំហាត់ប្រាណនឹងមិននាំអ្នកឱ្យមានលទ្ធផលទេ។
តើអ្នកចង់សម្រេចអ្វីខ្លះ?
ដំបូងត្រូវសម្រេចចិត្តថាតើប្រភេទអ្វីដែលអ្នកចង់បានហើយបន្ទាប់មកជ្រើសរើសយកផលិតផល។ វាជាការល្អបំផុតសម្រាប់ស្ត្រីជ្រើសរើសឧបករណ៍ដុតជាតិខ្លាញ់ពីគ្រឿងផ្សំធម្មជាតិដែលវានឹងជួយឱ្យទទួលបានលទ្ធផលល្អដោយមិនមានផលប៉ះពាល់អ្វីឡើយ។ គន្លឹះមួយចំនួនលើអ្វីដែលត្រូវរកមើលនៅពេលជ្រើសរើសកម្មវិធីដុតជាតិខ្លាញ់:
- សូមព្យាយាមមិនឱ្យសន្សំនិងជ្រើសរើសអាហាររូបត្ថម្ភកីឡាដែលមានឈ្មោះល្បីព្រោះពួកគេកោតសរសើរដល់កេរ្តិ៍ឈ្មោះរបស់ពួកគេហើយនឹងមិនបរាជ័យពិតប្រាកដ។
- ត្រូវប្រាកដថាសម្លឹងមើលសមាសភាពនិងយកចិត្តទុកដាក់លើសមាសធាតុដែលនឹងជួយអ្នកឱ្យសម្រេចបានលទ្ធផលល្អ។ ល្អខ្លាំងណាស់ប្រសិនបើអ្នករកជាតិសរសៃនៅទីនោះដែលនឹងកាត់បន្ថយចំណង់ចង់ញ៉ាំនិងទទួលកាឡូរីថ្មី។
- អង្គុយលើអ៊ីនធឺរណែតនិងរកមើលមនុស្សដែលធ្លាប់ប្រើឧបករណ៍ដុតជាតិខ្លាញ់នេះរួចមកហើយមនុស្សជាច្រើនទុកការពិនិត្យលំអិតដែលបង្ហាញពីគុណសម្បត្តិនិងគុណវិបត្តិទាំងអស់។
ព័ត៌មានទូទៅ
ការដុតខ្លាញ់រាងកាយសម្រាប់អ្នកដើរត្បាញរាងកាយអាចត្រូវបានបែងចែកជាពីរប្រភេទ:
- អាហារបំប៉នដែលស្ថិតនៅក្នុងក្រុមនេះរួមចំណែកដល់ការកើនឡើងនៃសីតុណ្ហភាពរាងកាយដោយហេតុនោះចំនួនកាឡូរីថយចុះ។
- នៅក្នុងប្រភេទទីពីរមានបន្ថែមទៀតដែលបង្កើនអត្រានៃការដុតខ្លាញ់ដោយផ្ទាល់។ ផ្សំជាតិខ្លាញ់ដូចជា L-carnitine ។
ការដុតជាតិខ្លាញ់មុនពេលហ្វឹកហាត់អាចបង្កើនលទ្ធផលបានល្អដូច្នេះវាជាការប្រសើរបំផុតក្នុងការប្រើថ្នាំគ្រាប់នៃប្រភេទទាំងពីរ។ ឥឡូវនេះពិចារណាច្បាប់ជាច្រើនដែលត្រូវតែត្រូវបានចាត់ទុកថានៅពេលជ្រើសរើសកម្មវិធីដុតជាតិខ្លាញ់:
- ដើម្បីកាត់បន្ថយអារម្មណ៍អត់ឃ្លានអ្នកត្រូវទិញគ្រឿងបារជាតិជាតិខ្លាញ់ដែលរួមមាន Hudiya Gordoni ។
- ដើម្បីទទួលបន្ទុកថាមពលសូមរកមើលជាតិកាហ្វេអ៊ីនហ្គោរណាឬស៊ីណាហ្វ្រាននៅក្នុងសមាសភាព។
- អ្នកក៏ស្វែងរកឧបករណ៍ដុតជាតិខ្លាញ់ជាមួយនឹងតែបៃតងខ្ញីឬកានីធីន។
- កុំប្រើមុនពេលចូលគេង។
បញ្ជីអ្នកដុតខ្លាញ់កីឡាល្អបំផុតរួមមាន: តឹងដើម, ធូមម៉ុក, ហ្គ្រេដាយ, ការវះកាត់សត្វ, Lipo 6, Lipo 6X, OxyElite Pro ។