សំណួរនៃអត្ថប្រយោជន៍និងផលវិបាកនៃ Walnut កើតឡើងនៅគ្រប់មនុស្សដែលប្រកាន់ខ្ជាប់នូវគោលការណ៍នៃអាហារបំប៉នដែលមានសុខភាពល្អ។ យ៉ាងណាមិញផលិតផលនេះត្រូវបានណែនាំដោយអ្នកចំណីអាហារថាជាប្រភពនៃប្រូតេអ៊ីនបន្លែនិងអាស៊ីតខ្លាញ់ដ៏មានតម្លៃ។ ប៉ុន្តែនៅពេលជាមួយគ្នាអ្នកជំនាញព្រមានពីវត្តមាននៃការប្រឆាំងនឹងការរំលោភបំពាន។ បទដ្ឋានប្រចាំថ្ងៃ - 5-6 ស្នូលដើម្បីឱ្យលើសពីវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់ខ្លួនមិនណែនាំឱ្យមិនធ្វើឱ្យគ្រោះថ្នាក់ដល់រាងកាយរបស់ខ្លួន។ អ្វីដែលកំណត់ច្បាប់នេះហើយហេតុអ្វីបានជាវាគួរត្រូវបានសង្កេតឃើញអ្នកអាចរកឃើញប្រសិនបើអ្នកសិក្សាយ៉ាងជិតស្និទ្ធអំពីលក្ខណៈសម្បត្តិនៃផ្លែឈើដ៏អស្ចារ្យ។
អត្ថប្រយោជន៍នៃការ Walnut សម្រាប់រាងកាយ
នៅក្នុងស្នូលនៃរោងចក្រនេះមានបរិមាណដ៏ធំនៃសារធាតុដ៏មានតម្លៃជាពិសេសក្នុងចំណោមពួកគេគឺត្រូវបែងចែកវីតាមីន C, E, K, A, PP, អាស៊ីតអាមីណូ ដ៏សំខាន់, ប្រេងបន្លែ, tannins, អំបិលនៃជាតិដែក, cobalt, coumarin, coumarins និង steroids ។ លើសពីនេះទៀតនៅក្នុងគ្រាប់, ប្រូតេអ៊ីនច្រើន, ប្រូតេអ៊ីន - 15%, ជាតិសរសៃ - 6-7% ។ ពួកវាមានកម្រិតកាឡូរីខ្ពស់រហូតដល់ 650 ក្រាមក្នុង 100 ក្រាមដូច្នេះវាមិនត្រូវបានគេណែនាំអោយញ៉ាំលើសពី 5 ទៅ 6 ក្នុងមួយថ្ងៃដើម្បីកុំអោយមានបញ្ហាធាត់និងបញ្ហារំលាយអាហារ។ ទោះជាយ៉ាងណាប្រសិនបើអ្នកមិនលើសពីកម្រិតវេជ្ជបញ្ជា, បន្ទាប់មកវ៉ាល់ប៊ឺអាចនាំមកនូវអត្ថប្រយោជន៍យ៉ាងសំខាន់។ ហើយផលប្រយោជន៍នៃផលិតផលនេះមានផលប៉ះពាល់ភ្លាមៗលើប្រព័ន្ធទាំងអស់នៃរាងកាយ។
អ្វីដែលអាចជាអត្ថប្រយោជន៍នៃ Walnut:
- ពង្រឹងការចងចាំ, ធ្វើសកម្មភាពបញ្ញា;
- ជំរុញដំណើរការក្នុងខួរក្បាល, ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវលំហូរឈាមរបស់វា;
- បង្កើនប្រសិទ្ធភាពដំណើរការរំលាយអាហារ;
- ធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវការងារនៃបំពង់រំលាយអាហារ, បន្ថយការទល់លាមក;
- ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវស្ថានភាពនៃស្បែកនិងសក់;
- ត្រូវបានគេប្រើជាមធ្យោបាយការពារជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង។
- ជួយធ្វើឱ្យរាងកាយមានលក្ខណៈធម្មតាក្នុងការ ឡើងសម្ពាធឈាម និងជំងឺសរសៃឈាម។
- ធ្វើឱ្យកម្រិតកូលេស្តេរ៉ុលធម្មតាក្នុងកោសិកា។
- កាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺមហារីក;
- វិជ្ជមានប៉ះពាល់ដល់មុខងារផ្លូវភេទ។
នៅក្នុងថាំពទ្យ folk, មិនត្រឹមតែខឺណែលត្រូវបានគេប្រើ, ប៉ុន្តែក៏ស្លឹក Walnut ។ ការលេបថ្នាំទាំងនេះមានប្រសិទ្ធភាពធ្វើអោយប្រសើរឡើងវិញ, ថ្នាំប្រឆាំងនឹងមេរោគនិងប្រឆាំងនឹងការរលាក។ ហើយពួកគេត្រូវបានព្យាបាលដោយជោគជ័យជាមួយនឹងការព្យាបាលរបួសរឹង។
ចំពោះផលវិបាកនោះវ៉ាល់ណេតអាចបណ្តាលឱ្យរលាកភ្នាសរំអិលនៃមាត់, អាឡែរហ្សី, ជម្ងឺរលាកខួរក្បាលឬជម្ងឺស្បែក។
អត្ថប្រយោជន៍និងផលវិបាកនៃការ Walnut សម្រាប់ស្ត្រី
Walnut ត្រូវបានបង្ហាញយ៉ាងខ្លាំងដល់ស្ត្រីដ៏ស្រស់ស្អាត។ វាជួយដោះស្រាយបញ្ហាជម្ងឺ "ស្ត្រី" ជាពិសេសជាមួយនឹងការឈឺចាប់ពេលមកឈាមរដូវ។ គ្រាប់អាចត្រូវបានគេប្រើជាមធ្យោបាយការពារមហារីកសុដន់និងភាពគ្មានកូន។ លើសពីនេះទៀតដោយអរម៉ូនអង់ទីអុកស៊ីដង់ផលិតផលនេះអាចពន្យឺតដំណើរការចាស់និងធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវសម្លេងរបស់រាងកាយ។ ការប្រើប្រាស់ធម្មតារបស់វាមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានទៅលើរូបរាង។
ដោយឡែកពីគ្នាវាជាការចាំបាច់ដើម្បីប្រាប់ពីអត្ថប្រយោជន៍និងផលប៉ះពាល់នៃ Walnut នៅពេលមានផ្ទៃពោះ។ ដោយសារផលិតផលមានវីតាមីន B6 ច្រើនវាជួយកាត់បន្ថយការប្រឈមនៃការវិវត្តនៃជម្ងឺនៅក្នុងទារកនិងកាត់បន្ថយរោគសញ្ញានៃការពុល។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយអ្នកត្រូវញ៉ាំជាតិណាត់ល្មមបន្ទាប់ពីត្រូវប្រាកដថាមិនមានប្រតិកម្មទៅនឹងវា។ មុននេះវាមិនមែនជាការនាំអោយទៅពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតទេ។
អត្ថប្រយោជន៍និងផលប៉ះពាល់នៃ Walnut លីង
ភាពចម្រូងចម្រាសជាច្រើនក៏លើកឡើងនូវសំណួរអំពីអត្ថប្រយោជន៍នៃ Walnut ចៀន។ គួរកត់សម្គាល់ថាក្នុងអំឡុងពេលព្យាបាលកំដៅនេះផលិតផលនេះបាត់បង់សារធាតុមួយចំនួនហើយបើសិនជាឆាញ់ខ្លាំងខ្លាំងនោះសារជាតិបង្កមហារីកដែលមានគ្រោះថ្នាក់អាចត្រូវបានបង្កើតឡើងនៅក្នុងស្នូលដែលបង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺមហារីកនិងលុបបំបាត់ផលប៉ះពាល់នៃផលិតផលថ្មី។ គ្រាប់ធញ្ញជាតិត្រូវបានគេដុតយ៉ាងល្អបំផុតនៅលើធុងដុតនំនៅក្នុងចានដោយជៀសវាងការ scorching ។