ដើម្បីកាត់បន្ថយពេលវេលាសម្រាប់ការរៀបចំសាឡាត់ជាមួយបសុបក្សីនឹងជួយឱ្យមានសាច់មាន់ឆ្អិនស្រាប់។ ក្នុងចំណោមរបស់ផ្សេងទៀតបន្ទះសាច់មាន់ជក់បន្ថែមអាហារមិនត្រឹមតែរសជាតិឆ្ងាញ់ទេប៉ុន្តែថែមទាំងក្លិនក្រអូប។ មុខម្ហូបសាឡាត់ផ្សេងៗដែលមានសាច់មាន់និងផ្សិតដែលជក់បារីអាចធ្វើអោយអ្នកមានភាពធុញទ្រាន់ប៉ុន្តែយើងបានសំរេចចិត្តប្រមូលនូវជម្រើសដ៏គួរឱ្យទាក់ទាញបំផុតនៅក្នុងវត្ថុមួយសម្រាប់ភាពងាយស្រួលរបស់អ្នក។
Salad ជាមួយសាច់មាន់ជក់និងផ្សិត pickled
ដើម្បីធ្វើឱ្យអាហារសម្រន់មានភាពងាយស្រួលជាងមុនអ្នកអាចធ្វើឱ្យសាឡាត់ជាមួយទឹកជ្រលក់នៃប្រេងអូលីវឈីសគ្រាប់ផ្កាឈូករ័ត្ននិង arugula មិនមែនជាមួយនឹង mayonnaise ធម្មតាឬលាយជាមួយ Cream sour នោះទេ។
គ្រឿងផ្សំ:
ចំពោះសាឡាត់:
- ល្បាយនៃ salad - 2 ដៃ;
- ប៉េងប៉ោះ cherry - 85 ក្រាម
- ផ្សិតមើម - 115 ក្រាម
- drumsticks មាន់ជក់បារី - 2-3 កុំព្យូទ័រ។
- ឈី mozzarella - 90 ក្រាម។
សម្រាប់ការចាក់ឥន្ធនៈ:
- ដៃមួយនៃ arugula ពណ៌បៃតង;
- គ្រាប់ពូជ sunflower (peeled) - 2 tbsp ។ ស្លាបព្រា
- ទឹកឃ្មុំ - 15 ម។ ល;
- 1/2 ទឹកកំប៉ុង
- Parmesan ដឹងគុណ - 35 ក្រាម;
- ប្រេងអូលីវ - 55 ម។ ល។
ការរៀបចំ
បន្ទាប់ពីការលាងសម្អាតនិងស្ងួតស្លឹកសាឡាត់ហែកវាចូលទៅក្នុងចានបង្គានិងបញ្ចូលគ្នាជាមួយពាក់កណ្តាលនៃប៉េងប៉ោះឈីរីអំបិលផ្សិតនិងបំណែកនៃឈីសទន់ ៗ mozzarella ។ ដោះកាកសំណល់ពីកំប៉ុងសាច់មាន់យកសាច់ពីឆ្អឹងចេញហើយញែកសរសៃ។ បន្ថែមបំណែកនៃបក្សីទៅគ្រឿងផ្សំដែលនៅសល់។ សម្រាប់ទឹកជ្រលក់នៅក្នុងចាននៃម៉ាស៊ីនលាយនេះដាក់គ្រឿងផ្សំទាំងអស់ពីបញ្ជីហើយវាយកំដៅនៅថាមពលអតិបរមារហូតដល់ស្ថិរភាពសុទ្ធ។ រដូវទឹកជ្រលក់ដើម្បីភ្លក្សរសជាតិនិងបម្រើម្ហូបមុនពេលបម្រើ។
រូបមន្ត Salad ជាមួយសាច់មាន់ជក់និងផ្សិត
បើទោះបីជារូបមន្តនោះមានផ្ទុកសាច់មាន់ក៏ដោយក៏កាន់តែច្រើនដើម្បីបង្កើនសាឡាត់ដែលមានប្រូតេអ៊ីននឹងជួយឱ្យសណ្តែក។ នៅក្នុងរូបមន្តនេះអ្នកអាចប្រើសណ្តែកកំប៉ុងណាមួយតាមការសំរេចចិត្តរបស់អ្នក។
គ្រឿងផ្សំ:
- ខ្ទឹមស (ជក់បារី) - 340 ក្រាម។
- សណ្តែកកំប៉ុង - 175 ក្រាម
- cucumber អំបិល - 65 ក្រាម;
- ឈីសដឹងគុណ - 85 ក្រាម
- ផ្សិតមើម - 140 ក្រាម
- mayonnaise សម្រាប់ការចាក់បំពេញ។
ការរៀបចំ
បង្ហូរវត្ថុរាវលើសពីសណ្តែកនិងបង្ហូរសណ្ដែក។ បំបាត់ឆ្មាសាច់មាន់ចូលទៅក្នុងសរសៃ។ បើសិនជាផ្សិតត្រូវបានគេប្រើតិចតួចសូមទុកវាចោលទាំងស្រុងបើមិនដូច្នេះទេត្រូវកាត់វាទៅជាបំណែកជាច្រើន។ ផ្សំគ្រឿងផ្សំទាំងអស់ជាមួយគ្នានិងរដូវវស្សាជាមួយសាច់មាន់ដែលមានជក់បារីផ្សិតនិងទឹកជ្រលក់ត្រសក់។
ប្រសិនបើអ្នកចង់បានអ្នកអាចផ្តល់អាហារសម្រន់ដោយដាក់គ្រឿងផ្សំក្នុងស្រទាប់ហើយបន្ថែមបញ្ជីគ្រឿងផ្សំដែលមានពងឆ្អិននិងបន្ទះសៀគ្វីអ្នកនឹងមានបំរែបំរួលថ្មីនៃ "ផ្កាឈូករ័ត្ន" ជាមួយសាច់មាន់និងផ្សិតដែលជក់។
Salad ជាមួយសាច់មាន់ជក់និងផ្សិតចៀន
សាឡាត់នៅរដូវក្តៅភ្លឺនេះអាចក្លាយទៅជាអាហារសម្រន់ឈីសដែលងាយស្រួលក្នុងការញ៉ាំដោយរុំវាដោយប្រើកំទេចកំទីឬស្លឹកសាឡាតដ៏ធំ។
គ្រឿងផ្សំ:
- មាន់ជក់ - 310 ក្រាម។
- ម្រេចផ្អែម - 85 ក្រាម;
- ត្រសក់ស្រស់ - 110 ក្រាម
- stalk នៃ celery មួយ - 1 ដុំ;
- គំនិតផ្អែម - 45 ក្រាម;
- ផ្សិតម៉្យាង - 210 ក្រាម
- yoghurt - 55 មីលីលីត្រ;
- mayonnaise - 15 មីលីលីត្រ;
- ទឹកឃ្មុំ - 5 មីលីលីត្រ;
- mustard ផ្អែម - 10 មីលីលីត្រ;
- vinegar ស្រា - 5 មីលីលីត្រ។
ការរៀបចំ
កាត់ជាលើកដំបូងនិងរក្សាទុកផ្សិតរហូតដល់សំណើមពីពួកគេត្រូវបាន evaporated ទាំងស្រុង។ បុកបន្លែទាំងអស់តាមរបៀបដែលអ្នកចូលចិត្ត។ ដោយភាពស្រដៀងគ្នាចូរធ្វើដូចគ្នានឹងសាច់មាន់ដែរ។ សម្រាប់ការស្លៀកពាក់រួមផ្សំទឹកដោះគោយ៉ាអួរជាមួយ mustard, vinegar, mayonnaise និងទឹកឃ្មុំបន្ថែម pinch អំបិលមួយ។ រដូវសាឡាត់និងបម្រើអាហារសម្រន់ទៅតុភ្លាមៗ។
សាឡាត់ដែលមានស្រទាប់ជាមួយសាច់មាន់និងផ្សិតដែលជក់
គ្រឿងផ្សំ:
ចំពោះសាឡាត់:
- fillet សាច់មាន់ជក់ - 320 ក្រាម។
- មើមដំឡូង - 130 ក្រាម;
- carrots - 145 ក្រាម
- ម្ទេសប្លោក - 370 ក្រាម។
សម្រាប់ការចាក់ឥន្ធនៈ:
- mayonnaise - 180 មីលីលីត្រ;
- sour cream - 45 មីលីលីត្រ។
- ធ្មេញខ្ទឹម - 2 បំណែក;
- បៃតងនៃ dill - 1 tbsp ។ ស្លាបព្រា។
ការរៀបចំ
ដាក់បន្លែចំអិនដោយផ្ទាល់នៅលើស្បែករហូតដល់ទន់ហើយផ្សិតជួយសង្គ្រោះមុនបង្ហួតសំណើម។ បន្លែឆ្អិនវិចិត្រ chop ឬដឹងគុណ។ ក្នុងវិធីដូចគ្នានិងសាច់មាន់។ ភ្ជាប់សមាសធាតុផ្សំសម្រាប់ការចាក់បញ្ចូលគ្នា។ ចាប់ផ្តើមរីករាលដាលស្រទាប់គ្រឿងផ្សំដោយស្រទាប់, promazyvaya ស្រទាប់នៃទឹកជ្រលក់នីមួយ។