Momordika - លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍

សព្វថ្ងៃនេះផ្សារទំនើបទំនើប ៗ ផ្តល់ជូននូវផ្លែឈើនិងបន្លែជាច្រើនប្រភេទដែលក្នុងនោះអ្នកអាចរកឃើញប្រភេទសត្វកម្រ ៗ ។ កុំខ្លាចចិញ្ចឹមខ្លួនដោយផ្លែឈើដែលមិនស្គាល់ព្រោះស្ទើរតែទាំងអស់គឺជាឃ្លាំងពិតនៃសមាសធាតុដែលមានប្រយោជន៍។ នេះត្រូវបានអនុវត្តទៅ Momordica ដែលហៅផងដែរថា cucumber ឥណ្ឌា។

Momordika: លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍

ដើម្បីយល់ពីអ្វីដែលមានប្រយោជន៍សម្រាប់ផ្លែមិនធម្មតានេះវាគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីពិចារណាសមាសភាពរបស់វា។

1. នៅក្នុងផ្លែឈើនិងពន្លកនៃ Momordica មាតិកានៃប៉ូតាស្យូមគឺខ្ពស់។ ធាតុសំខាន់នេះធានានូវការថយចុះនៃសាច់ដុំបេះដូងហើយដូច្នេះត្រសក់ឥណ្ឌាពេលខ្លះត្រូវបានគេណែនាំឱ្យបន្ថែមទៅ របបអាហាររបស់ មនុស្សដែលមានជំងឺប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង។
2. ផ្លែឈើកម្រនឹងមានសំបូរទៅដោយជាតិសេលេនីញ៉ូម។ បើគ្មានការចូលរួមពីធាតុនេះទេមុខងារធម្មតានៃក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតគឺមិនអាចទៅរួចទេដូច្នេះអ្នកដែលបន្ថែមអាហារប្រចាំថ្ងៃរបស់ពួកគេជាមួយ momordiac ហាក់ដូចជាមិនសូវវិវត្តទៅជាជំងឺ hypothyroidism ទេ។
3. ផ្លែឈើមិនធម្មតាជាប្រភពនៃសារធាតុស៊ីលីកូនដែលជាធាតុមួយដែលជាប់ទាក់ទងនឹងការកសាងឆ្អឹងនិងសាច់ដុំ។
4. ផូស្វ័រ - ធាតុមួយផ្សេងទៀតនៅក្នុងបរិមាណធំដែលមាននៅក្នុងស្លឹកនិងផ្លែឈើរបស់ Momordica ។ ដូច្នេះអ្នកដែលមានទំលាប់នៃការបន្ថែមផ្លែឈើទាំងនេះជាទៀងទាត់ទៅនឹងអាហាររបស់ពួកគេនឹងមិនទទួលរងពីការថយចុះនៃសកម្មភាពខួរក្បាលនោះទេ។
5. Momordica សម្បូរទៅដោយវីតាមីនក្នុងចំនោមពួកគេអ្នកអាចជួបតំណាងផ្សេងៗនៃក្រុម B ។ សមាសធាតុទាំងនេះកំណត់ដំណើរការសំខាន់បំផុតនៅក្នុងរាងកាយ - ការផ្លាស់ប្តូរប្រូតេអ៊ីនខ្លាញ់និងកាបូអ៊ីដ្រាត។
6. ត្រសក់ឥណ្ឌាគឺជាថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ពិតប្រាកដមួយ! វាផ្ទុកបរិមាណវីតាមីន E ដ៏ច្រើនដែលត្រូវបានគេដឹងថាជាអង់ទីអុកស៊ីដង់ធម្មជាតិដ៏ល្អ។ ដូច្នេះអ្នកដែលចូលចិត្តស្និទ្ធិដោយខ្លួនឯងជាមួយនឹងផ្លែឈើកម្រនិងអសីលធម៌អាចនឹងចាស់ទៅយឺត ៗ ហើយប្រាកដជាមិនមានបញ្ហាស្បែកនិងសក់ទេ។
7. Momordica គឺជាប្រភពនៃវីតាមីន A ដែលផ្តល់ឱ្យយើងនូវចក្ខុវិស័យធម្មតា។
8. នៅក្នុងផ្លែឈើនៃ cucumber ឥណ្ឌាអ្នកក៏អាចរកឃើញអាស៊ីតសរីរាង្គមានប្រយោជន៍ជាច្រើន: nicotinic, folic, ascorbic, pantothenic ។ សមាសធាតុទាំងនេះគឺចាំបាច់ដើម្បីរក្សាជញ្ជាំងនៃសរសៃឈាមក្នុងស្ថានភាពល្អដំណើរការធម្មតានៃខួរក្បាលនិងលំហូរនៃដំណើរការជីវគីមីជាមូលដ្ឋាន។

ជាការពិតណាស់នេះមិនមែនទាំងអស់ដែលអាចមានប្រយោជន៍សម្រាប់ផ្លែឈើកម្រនិងអសកម្មរបស់យើង។ ការប្រើប្រាស់ Momordica គឺពិតជាមិនអាចប្រកែកបាន, ដោយសារតែសូម្បីតែថាំពទ្យត្រូវបានរៀបចំពីវា។ Momordica ដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមត្រូវបានគេណែនាំពិសេសព្រោះវាមានសមត្ថភាពក្នុងការជំរុញការផលិតអាំងស៊ុយលីនហើយដូច្នេះជួយក្នុងការនាំកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមមកធម្មតាវិញ។ ឧទាហរណ៍វាមានលក្ខណៈសម្បត្តិគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍និងគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ដទៃទៀតឧទាហរណ៍វាត្រូវបានគេរកឃើញថាវាមានសារធាតុដែលរារាំងការលូតលាស់ដុំសាច់។ នោះគឺយើងអាចសន្មត់ថាអ្នកដែលប្រើ momordica ជាទៀងទាត់ត្រូវបានការពារពីការអភិវឌ្ឍនៃជំងឺមហារីក។

អ្នកឯកទេសអាហារូបត្ថម្ភមួយចំនួនណែនាំឱ្យបន្ថែមការលាយត្រសក់របស់ឥណ្ឌាទៅនឹងអាហារសម្រកទំងន់របស់ពួកគេដោយសារតែភាពសម្បូរបែបនៃវីតាមីននិងជាតិរ៉ែនៅក្នុងវា។ អនុញ្ញាតឱ្យអ្នកធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវការបំប្លែងសារធាតុចិញ្ចឹមមូលដ្ឋាន, ទទួលបានថាមពលកាន់តែច្រើននិងមានប្រសិទ្ធិភាពកាន់តែខ្លាំងប្រឆាំងនឹង ទំងន់លើស ។ ដូច្ន្រះម៉ momordika ក៏មានប្រយោជន៍ផងដ្ររចំពោះការសម្រកទម្ងន់។

អ្នកណាមិនត្រូវបានណែនាំ?

នៅក្រោមលក្ខខណ្ឌជាក់លាក់ momordica គឺមិនត្រឹមតែល្អនោះទេប៉ុន្តែក៏មានះថាក់។ ទី 1 ដើម្បីទទួលបានសុខភាពអ្នកមិនគួរញ៉ាំផ្លែឈើឱ្យបានច្រើនតាមតែអាចធ្វើបានទេ។ ពួកគេមានសារធាតុសកម្មខ្លាំងណាស់ហើយការប្រើជ្រុលរបស់ពួកគេនឹងមិនមានអ្វីល្អទេ។ ទី 2 ការញ៉ាំផ្លែឈើនេះគឺមិនមានប្រសិទ្ធភាពចំពោះស្ត្រីមានផ្ទៃពោះនោះទេព្រោះសមាសធាតុផ្សំនៅក្នុងបរិវេណអាចបណ្តាលឱ្យកើតកូនមិនគ្រប់ខែ។ ជាចុងក្រោយវាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីព្យាយាម momordica ដោយប្រុងប្រយ័ត្នជាមួយអ្នកដែលងាយនឹងអាឡែស៊ីអាហារ។