Flounder ដុតនំនៅក្នុង oven នេះ - រូបមន្តសាមញ្ញដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកបង្កើនលក្ខណៈសម្បត្តិនៃប្រភេទត្រីនេះ, អភិរក្ស juiciness របស់ខ្លួននិងបន្ថែមរសជាតិបន្ថែមដោយប្រើគ្រឿងទេសនិងរដូវ។ រាល់ម្ហូបដែលទទួលបានគឺមានភាពសក្ដិសមនៃការយកចិត្តទុកដាក់ហើយនឹងត្រូវបានគេចូលចិត្តដោយអ្នកបរិភោគយ៉ាងឆាប់រហ័ស។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីចំអិន flounder មួយដែលឆ្ងាញ់នៅក្នុង oven នេះ?
ចានពី flounder នៅក្នុង oven នេះត្រូវបានរៀបចំបើយោងតាមបច្ចេកវិទ្យាសាមញ្ញនិងសាមញ្ញនិងចំណេះដឹងនៃ subtleties ជាក់លាក់នឹងជួយដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលល្អឥតខ្ចោះ។
- ដើម្បីកម្ចាត់ក្លិនអ៊ីយ៉ុងជាក់លាក់ដែលមាននៅក្នុងសាច់របស់អ្នកផឹកអ្នកអាចលាងត្រីក្នុងទឹកដោះ។ ដើម្បីធ្វើសកម្មភាពនេះដាក់ត្រីនិងត្រីដែលលិចនិងដោះចេញពីក្បាលកន្ទុយនិងព្រុយចូលក្នុងកណ្តាលទឹកដោះគោរយៈពេលមួយម៉ោង។
- វិធីមួយទៀតដើម្បីធ្វើឱ្យរសជាតិនៃត្រីកាន់តែទន់គឺដើម្បីយកស្បែកខ្មៅចេញមុនពេលចម្អិន។
- នៅពេលដែលញ៉ាំម្សៅទាំងស្រុងក្បាលអាចត្រូវបានចាកចេញ, ចាំបាច់ត្រូវយកចេញ gills នេះ។
- ត្រីឆ្លងនឹងជូតវាមុនពេលព្យាបាលដោយកំដៅជាមួយល្បាយនៃគ្រឿងទេសនិងដំឡូងដែលសមាសធាតុដែលអាចត្រូវបានកំណត់ជាលក្ខណៈបុគ្គលឬដោយការជឿទុកចិត្តលើរូបមន្តដែលបានជ្រើសរើស។
- ការជ្រលក់ទឹកអំបិលដ៏ធំបំផុតនៅក្នុង oven នឹងត្រូវបានទទួលនៅពេលដុតនំជាមួយបន្លែឬទឹកជ្រលក់: Cream sour, mayonnaise ល្បាយមួយដែលផ្អែកលើប្រេងបន្លែជាមួយការបន្ថែមនៃទឹក lemon គ្រឿងផ្សំផ្សេងទៀត។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីចំអិន flounder នៅក្នុង oven ទាំងស្រុង?
នំប៉័ងដុតនំទាំងស្រុងនៅក្នុងលដែលនឹងត្រូវបានសាមញ្ញនិងរហ័សជាពិសេសនៅពេលជ្រើសរើសយករណ្តៅដុះ។ នៅសល់តែមួយគត់ដើម្បីលាងសមាតវាស្ងួតដោយកន្សែងមួយនិង sprinkle ជាមួយល្បាយហឺរដែលបានរៀបចំ។ ការតុបតែងតាមបែបប្រពៃណីនៃ parsley និង dill អាចត្រូវបានគេបន្ថែមដោយការបន្ថែមស្លឹកនៃ thyme, rosemary, basil lemon ។
គ្រឿងផ្សំ:
- flounder - 1 ដុំ;
- ប៊ឺ - 50 ក្រាម;
- ប្រេងបន្លែ - 20 មីលីលីត្រ;
- lemon - 1 ដុំ;
- parsley និង dill - 0.5 bunch;
- អំបិលម្រេចគ្រឿងទេស។
ការរៀបចំ
- ជូតដែលបានរៀបចំនិងកាត់នៅទូទាំងត្រឡប់មកវិញនៃអំបិលត្រី, ម្រេចគ្រឿងទេស, sprinkle ជាមួយទឹកនៃពាក់កណ្តាល lemon មួយទុកសម្រាប់ 15 នាទី។
- ផ្ទេរគ្រោងឆ្អឹងទៅជាសន្លឹកដុតនំមួយដែលមានលាបខ្លាញ់ផ្ញើផ្ញើដុតនំនៅ 220 ដឺក្រេសម្រាប់ 15 នាទី។
- បញ្ចូលនៅក្នុងរន្ធនៃការ incision នៃ lemon, ដុតនំម្ហូបមួយផ្សេងទៀតសម្រាប់ 25 នាទី។
- Flounder baked នៅក្នុង oven គឺជារូបមន្តសាមញ្ញដែលតម្រូវឱ្យមានប្រេងរំអិលនៃត្រីបានបញ្ចប់ជាមួយនឹងល្បាយនៃពណ៌បៃតង chopped និង butter បន្ទាប់ពីត្រីត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យឈរនៅក្នុងឧបករណ៍បិទសម្រាប់ 2 នាទីបន្ថែមទៀត។
Flounder នៅក្នុង oven នៅក្នុង foil នេះ
របបអាហារ, juicy និងឆ្ងាញ់នឹងត្រូវបាន flounder baked នៅក្នុង oven ក្នុង foil នេះ។ ក្នុងនាមជាអមជាមួយត្រីអ្នកអាចយកជំនួសឱ្យខ្ទឹមបារាំងដែលមានរសជាតិឆ្ងាញ់បន្ថែមទៀតឬអំពូលផ្អែមនិង twigs នៃ parsley ស្រស់ដើម្បីជំនួស dill, cilantro, ឱសថផ្សេងទៀតឬលុបបំបាត់ទាំងស្រុងពណ៌បៃតងពីរូបមន្តនេះ។
គ្រឿងផ្សំ:
- flounder - 1 ដុំ;
- គំនិត - 2 បំណែក;
- ប្រេងបន្លែ - 50 មីលីលីត្រ
- parsley - 1 bunch;
- អំបិលម្រេចគ្រឿងទេស។
ការរៀបចំ
- ត្រីដែលបានរៀបចំជាមួយនឹងអំបិលម្រេចគ្រឿងទេស, sprinkle ជាមួយប្រេងបន្លែ។
- មានគ្រោងឆ្អឹងមួយនៅលើខ្នើយមួយនៃ onions និង parsley ដាក់នៅលើសន្លឹក foil មួយ។
- នៅលើកំពូលចែកចាយខ្ទឹមបារាំងនិងបៃតងបិទត្រានិងដុតនំម្ហូបនៅ 200 អង្សា 40 នាទី។
fillet flounder នៅក្នុង oven នេះ
រូបមន្តសម្រាប់ flounder នៃ flounder នៅក្នុង oven នេះអាចត្រូវបានលៃតម្រូវតាមការសំរេចចិត្តរបស់ខ្លួនដោយប្រើគ្រឿងផ្សំផ្សេងទៀតសម្រាប់ marinade ។ ជំនួសឱ្យទឹកស៊ីអ៊ីវអាចឱ្យសមគួរនឹងទឹកក្រឡុកឬលាយជាមួយប្រេងបន្លែទឹកខ្មេះឬទឹកសក់ស្រស់ហើយខ្ទឹមសស្រស់នឹងជំនួសដោយស្ងួតនៅក្នុងគ្រាប់។
គ្រឿងផ្សំ:
- fillet នៃ flounder - 500 ក្រាម;
- ប្រេងបន្លែនិងទឹក lemon - 2 tbsp ។ ស្លាបព្រា
- ទឹកស៊ីអ៊ីវ - 2 tsp ។
- ខ្ទឹម - 1 ធ្មេញ;
- អំបិលនិងស្ករ - សម្រាប់ 0.5 ស្លាបព្រាកាហ្វេ។
ការរៀបចំ
- រៀបចំត្រី។
- រៀបចំចម្អិនទឹកសាបសម្រាប់ចង្អុរលាយក្នុងឡលាយលាយក្នុងចានទឹកក្រូចឆ្មារទឹកស៊ីអ៊ីវអំបិលស្ករខ្ទឹមនិងប្រេងបន្លែហើយកូរជាមួយលាសឬឧបករណ៍លាយ។
- fillet ត្រីនៅក្នុងសំណុំបែបបទ oiled, ចាក់ marinade និងដុតនំសម្រាប់ 10 នាទីនៅ 200 អង្សា។
រិលក្នុងដៃអាវនៅក្នុងឡ
សន្សំសំចៃនិងបង្កើនទឹកភ្លៀងធម្មជាតិជួយឱ្យមានការរៀបចំអ័រលាយនៅក្នុងលាងដៃ។ សាច់សត្វអាចត្រូវបានបន្ថែមជាមួយចំណិតខ្ទឹមបារាំងចំណិតការ៉ោមនិងម្រេចកណ្តឹង។ លើសពីនេះទៅទៀតត្រីមួយទៀតនឹងក្លាយទៅជា សាឡាត់បន្លែមួយសាឡាត់ជាមួយឱសថ ដំឡូងឆ្អិនឬដំឡូង។
គ្រឿងផ្សំ:
- flounder - 2 PCs ។
- lemon - 0,5 បំណែក;
- ទឹកស៊ីអ៊ីវ - 30 មីលីលីត្រ;
- ខ្ទឹម - ធ្មេញ 2
- ម្រេចគ្រឿងទេស, laurel ។
ការរៀបចំ
- Flounder rubbed ជាមួយម្រេចគ្រឿងទេសចាក់ល្បាយនៃទឹក lemon និងទឹកស៊ីអ៊ីវមួយកំពូលខ្ទឹមនិងទុកសម្រាប់ 15 នាទី។
- បញ្ជូនត្រីរួមគ្នាជាមួយនឹងសមាសធាតុនៃថ្មម៉ានីចូលទៅក្នុងដៃអាវបន្ថែមឆាយលាងនិងដុតនំនៅ 220 ដឺក្រេ 20-30 នាទី។
Flounder នៅក្នុង oven ជាមួយដំឡូង
Flounder នៅក្នុង oven ជាមួយ ដំឡូងនៅក្នុង foil ក្នុង sleeve ឬនៅក្នុងសំណុំបែបបទជាមួយគំរបមួយតែងតែជោគជ័យនៅក្នុង juicy stunningly និងហ៊ាន។ ក្នុងនាមជាទឹកជ្រលក់សម្រាប់ដំឡូងនិងត្រីក្នុងករណីនេះ mayonnaise ត្រូវបានប្រើដែលប្រសិនបើអ្នកចង់អាចត្រូវបានជំនួសដោយ Cream sour, បន្ថែមបន្តិចនៃ mustard ខ្ទឹមសម្រាប់ acuteness មានភាពងាយស្រួលនិង piquancy ។
គ្រឿងផ្សំ:
- flounder - 1 ដុំ;
- ដំឡូង - បំណែក 4-5;
- mayonnaise - 300 ក្រាម;
- ខ្ទឹមបារាំង - 200 ក្រាម
- អំបិលម្រេចគ្រឿងទេសសម្រាប់ត្រីប្រេង។
ការរៀបចំ
- ជូតត្រីជាមួយអំបិលម្រេចគ្រឿងទេសទុករយៈពេល 20 នាទី។
- ដំឡូង Peel កាត់ចូលទៅក្នុង slices ឬ shred ដោយ mugs, mayonnaise, អំបិលឱសថ។
- ការរីករាលដាលម៉ាស់ដំឡូងនៅក្នុងផ្សិតមួយឬនៅលើស្រោមសំបុត្រមួយដែលបានធ្វើឡើងនៃ foil, នៅលើកំពូលមានត្រីមួយដែលត្រូវបានលាបខ្លាញ់ជាមួយ mayonnaise ។
- ដុតនំ 40-50 នាទីនៅ 200 ដឺក្រេ។
Flounder នៅក្នុង oven ជាមួយ Cream sour បាន
រូបមន្តសម្រាប់ម្ហូបដែលមានរសជាតិឆ្ងាញ់ នៅក្នុងលដែលអាចត្រូវបានអនុវត្តជាមួយនឹងក្រែម sour ដែលនឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវរសជាតិ creamy បន្ថែមនិង juiciness ដ៏អស្ចារ្យ។ បំពេញម្ហូបដោយមានរសជាតិហឹរដោយបន្ថែម pinch នៃការី, ប្រេងអូលីវឬគ្រឿងទេសផ្សេងទៀតដើម្បីទឹកជ្រលក់នេះ។ មិនមានច្រើនពេកនៅក្នុងការតែងនិពន្ធនឹងត្រូវបាននិងពណ៌បៃតង chopped ល្អ។
គ្រឿងផ្សំ:
- flounder - 1 ដុំ;
- Cream ជូរ - 150 ក្រាម;
- ឈីស - 50 ក្រាម។
- កាហ្វេ - 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ
- អំបិលម្រេចគ្រឿងទេសសម្រាប់ត្រីប្រេង។
ការរៀបចំ
- ត្រីជូតជាមួយល្បាយអំបិលម្រេចនិងដំឡូងបារាំងដាក់ចូលទៅក្នុងរូបរាង។
- បន្ទាប់ពី 15 នាទី, លេបត្រីជាមួយ Cream sour, លាយជាមួយ curry និងអំបិលដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ។
- ការដុតនំដុតនំនៅក្នុងម្សៅឆ្អិនក្នុងលាងចានគឺ 20 នាទីបន្ទាប់មកប្រោះត្រីជាមួយឈីសហើយត្រលប់ទៅឧបករណ៍វិញរយៈពេល 10 នាទីទៀត។
Flounder នៅក្នុង oven ជាមួយ lemon បាន
កំណត់ចំណាំរីករាយនៃផ្លែក្រូចនិង thyme ត្រូវបានទិញដោយ flounder ដុតនំនៅក្នុង oven ជាមួយ slices lemon និងឱសថស្ងួត។ ត្រីនោះបានប្រែក្លាយទៅជាទឹកនោមនិងទន់ភ្លន់។ ផ្ទៃរបស់វាត្រូវបានលាបខ្លាញ់មុនពេលដុតនិងកំឡុងពេលព្យាបាលកំដៅពីពេលមួយទៅពេលមួយជាមួយប៊ឺ។ ជំនួសឱ្យ thyme អ្នកអាចប្រើគ្រឿងផ្សំផ្សេងៗទៀត។
គ្រឿងផ្សំ:
- flounder - 1 ដុំ;
- lemon - 0,5 បំណែក;
- thyme - 2 សាខា;
- ប៊ឺ - 70 ក្រាម
- អំបិលម្រេច។
ការរៀបចំ
- រៀបចំ flounder rubbed ជាមួយអំបិលម្រេច sprinkled ជាមួយស្លាបព្រាកាហ្វេមួយនៃទឹក lemon ។
- លាងត្រីជាមួយប៊ឺនិងដុតនំរយៈពេល 20 នាទីនៅ 180 ដឺក្រេ។
- ដាក់ចេញនៅលើផ្ទៃនៃត្រី mugs នៃ lemon, sprinkle ជាមួយ thyme, ចាក់ប្រេងនិងត្រឡប់សំណុំបែបបទទៅ oven សម្រាប់រយៈពេល 10 នាទីផ្សេងទៀត។
Flounder ជាមួយបន្លែនៅក្នុង oven នេះ
Flounder ដុតនំនៅក្នុង oven ជាមួយបន្លែដែលជារូបមន្តដ៏សាមញ្ញមួយដែលនឹងត្រូវបានបង្ហាញនៅក្នុងផ្នែកនេះប្រែទៅជាច្រើន juicy ។ ម្ហូបនេះគឺគ្រប់គ្រាន់ដោយខ្លួនឯងនិងមិនតម្រូវឱ្យចម្អិនបន្ថែមទៀតនៃ garnish ។ សមាសភាពនៃការចម្អិនអាហារគឺជាអថេរនិងគាំទ្រយ៉ាងពេញលេញនូវការពិសោធន៍។
គ្រឿងផ្សំ:
- fillet នៃ flounder - 600 ក្រាម;
- zucchini - 1 បំណែក;
- ខ្ទឹមបារាំងនិងម្ទេស - 2 កេស។
- ប៉េងប៉ោះ cherry - 150 ក្រាម;
- ខ្ទឹម - ធ្មេញ 2
- lemon - 0,5 បំណែក;
- ប្រេងបន្លែ - 40 ម។ ល។
- balsamic ទឹកខ្មះ - 0.5 tbsp ។ ស្លាបព្រា
- អំបិលម្រេចបៃតង។
ការរៀបចំ
- Flounder នៃ flounder ត្រូវបានកាត់ចូលទៅក្នុង slices ផ្នែក, អំបិល, peppered, sprinkled ជាមួយទឹក lemon ។
- បន្លែត្រូវបានកាត់លាយជាមួយស្លៀកពាក់នៃទឹកខ្មេះអំបិលនិងម្រេចដាក់នៅលើផ្នែកថង់។
- នៅលើចុងនៃត្រី, បិទត្រា។
- បន្ទាប់ពីចម្អិនអាហាររយៈពេល 30 នាទីនៅ 200 ដឺក្រេហ្វ្រេនឆឺរដុតនំនៅក្នុងចង្ក្រានដែលមានបន្លែនឹងត្រូវបានធ្វើរួច។
Flounder នៅក្រោមថ្នាំកូតរោមនៅក្នុង oven នេះ
ប្រសិនបើអ្នកចង់ចំអិនម្ហូបដែលមានរសជាតិឆ្ងាញ់និងមានរសជាតិឆ្ងាញ់ក្នុងពេលដំណាលគ្នាដូចជាគ្រឿងអលង្ការនោះវាដល់ពេលដែលត្រូវប្រើរូបមន្តដូចខាងក្រោម។ ត្រីឆ្លាមត្រីនៅទីនេះត្រូវបានដុតនៅក្រោមអាវរោមមួយពី ដំឡូង mashed និងឈីស ។ ការបន្ថែមដ៏ល្អបំផុតដើម្បីម្ហូបនឹងត្រូវបាន sliced បន្លែស្រស់ឬឆ្អិន។
គ្រឿងផ្សំ:
- fillet នៃ flounder - 600 ក្រាម;
- ដំឡូង mashed - 4-6 ផ្លូវលេខ។ ស្លាបព្រា
- mustard Dijon - 2 tbsp ។ ស្លាបព្រា
- ឈីស - 50 ក្រាម។
- Cream sour - 1 tbsp ។ ស្លាបព្រា
- ប្រេងបន្លែ - 20 មីលីលីត្រ;
- អំបិលម្រេចឱសថ។
ការរៀបចំ
- Flounder នៃ flounder ត្រូវបានកាត់ចូលទៅក្នុងផ្នែក, អំបិល, peppered, ដាក់ចេញនៅក្នុងផ្សិតមួយឬនៅក្នុងទូកចែកបន្តុបធ្វើពី foil ។
- ពីខាងលើចែកចាយដំឡូងដែលបានម៉ាសលាយជាមួយ Cream sour និងបៃតង។
- ផ្ញើម្ហូបសម្រាប់រយៈពេល 20 នាទីនៅក្នុង oven កំដៅដល់ 200 ដឺក្រេបន្ទាប់មក sprinkle ជាមួយបន្ទះឈីស។
- បន្ទាប់ពីដុតនំរយៈពេល 10 នាទីម្តងទៀត អង្ករ មួយ នៅក្នុងចង្ក្រានដែលមានឈីស និងដំឡូងនឹងត្រៀមរួចរាល់ដើម្បីបម្រើ។
Flounder នៅក្នុង batter នៅក្នុង oven នេះ
រូបមន្តបន្ទាប់សម្រាប់ការដុតនំបុ័ងនៅក្នុងលដែលត្រូវបានផលិតចេញពីត្រីដែលគ្មានឆ្អឹងហើយកាត់វាទៅជាផ្នែកតូចៗ។ juiciness នៃផលិតផលនេះនឹងជួយអភិរក្ស batter ដែលក្នុងករណីនេះនឹងត្រូវបានស៊ុតវាយដំនិង breading នៃ breadcrumbs មួយ។ ប្រសិនបើចង់បានគ្រាប់ល្ងអាចត្រូវបានប្រើសម្រាប់ការជ្រលក់ត្រីចុងក្រោយ។
គ្រឿងផ្សំ:
- fillet នៃ flounder - 500 ក្រាម;
- ម្សៅ - 100 ក្រាម;
- ស៊ុត - 2 បំណែក;
- mayonnaise - 30 ក្រាម;
- នំកែកឃឺសម្រាប់នំបុ័ង - 200 ក្រាម;
- ប្រេងបន្លែ - 20 មីលីលីត្រ;
- អំបិលម្រេចគ្រឿងទេស។
ការរៀបចំ
- ត្រីត្រូវបានកាត់ចូលទៅក្នុង slices បំណែក, អំបិល, peppered, រដូវកាលជាមួយគ្រឿងទេស។
- ធ្លាក់ចុះបំណែកនៅក្នុងម្សៅ, ធ្លាក់ចុះទៅក្នុងមួយស៊ុតវាយដំជាមួយ mayonnaise ហើយបន្ទាប់មក pan breadcrumbs នេះ។
- ដាក់ចន្លោះទទេនៅលើធុងដុតនំប្រេងមួយនិងដុតនំសម្រាប់ 20-25 នាទីនៅ 200 ដឺក្រេ។
Flounder នៅក្នុងអំបិលនៅក្នុង oven នេះ - រូបមន្ត
ការដុតនំនៅក្នុងឡអាចត្រូវបានអនុវត្តដោយការបំពេញគំនិតដើមនៃការប្រើសែលអំបិល។ ដើម្បីទទួលបានក្រោយអំបិលត្រូវបានត្រូវការអំបិលសមុទ្រដែលបើសិនជាចង់បានត្រូវបានលាយជាមួយឱសថស្ងួតក្រអូប។ បៃតងនិងឱសថត្រូវបានដាក់ជាធម្មតាដាក់ចូលទៅក្នុងពោះនៃត្រីឬ sprinkled ជាមួយល្បាយនៃ carcass ពីខាងលើ។
គ្រឿងផ្សំ:
- flounder - 1 ដុំ;
- អំបិលនៃសមុទ្រ - 1-1,5 គីឡូក្រាម;
- ឱសថ, គ្រឿងទេស។
ការរៀបចំ
- រៀបចំ flounder, ប្រសិនបើអ្នកចង់បាន, រដូវកាលជាមួយឱសថនិងបានដាក់នៅលើខ្នើយអំបិលមួយ។
- អំបិលដែលនៅសល់ត្រូវបានគ្របដោយត្រីពីខាងលើហើយត្រូវបានបញ្ជូនទៅដុតនំនៅ 200 អង្សាសម្រាប់ 15-20 នាទី។
វិលនៃ flounder នៅក្នុង oven នេះ
ម្ហូបដែលឆ្ងាញ់នៅក្នុងចង្ក្រានដែលត្រូវបានចម្អិនក្នុងទម្រង់ជារមូរមាត់ទឹកនឹងក្លាយជាការបន្ថែមដ៏អស្ចារ្យមួយសម្រាប់ម៉ឺនុយប្រចាំថ្ងៃឬពិធីបុណ្យ។ នៅពេលដែលបង្កើតផលិតផលសាច់ត្រីអាចត្រូវបានលាបខ្លាញ់ជាមួយទឹកជ្រលក់ហឹរឬហឹរហើយបើចង់បានបន្ថែមបំពេញបន្ថែមបន្លែស្រស់និងឈីសឈីស។
គ្រឿងផ្សំ:
- fillet នៃ flounder - 600 ក្រាម;
- ស៊ុត - 4 បំណែក;
- ឈីស - 100 ក្រាម
- basil - 0,5 tsp ។
- ប្រេងបន្លែ - 50 មីលីលីត្រ
- អំបិលម្រេចគ្រឿងទេសឱសថ។
ការរៀបចំ
- ត្រីសាច់ត្រីមានអំបិលត្រូវបានលាយជាមួយប្រព័ន្ឋលាមកនិងបៃតងដែលមានរមូរនិងចង្អៀត។
- Fry រមៀលស្រាលនៅក្នុងប្រេងដាក់ចូលទៅក្នុងរូបរាង។
- លាងអំបិលលាយជាមួយឈីសអំបិលរហូតដល់ប្រូតេអ៊ីនស្នោ។
- ចាក់ទឹកជ្រលក់នៅលើកំពូលនៃរមៀលផ្ញើសំណុំបែបបទទៅ oven ដែលបាន heated ទៅ 200 ដឺក្រេសម្រាប់ 15 នាទី។