អត្ថប្រយោជន៍នៃទឹក

ជារឿយៗអ្នកអាចលឺថាថ្ងៃមួយផឹកទឹកពី 1,5 ទៅ 2 លីត្រទឹក។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយសេចក្តីថ្លែងការណ៍នេះមិនពិតទាំងស្រុងនោះទេ។ លើសពីនេះទៀតមិនមែនគ្រប់គ្នាសុទ្ធតែដឹងច្បាស់ពីអត្ថប្រយោជន៍នៃទឹកដល់រាងកាយរបស់យើងទេ។

ការប្រើទឹកសម្រាប់រាងកាយមនុស្ស

ជាដំបូងទឹកគឺជាសារធាតុរំលាយដ៏សំខាន់នៃសារធាតុរ៉ែនិងសមាសធាតុមួយចំនួន។ វាគឺជាឧបករណ៍រាវដែលជាលក្ខខណ្ឌចាំបាច់សម្រាប់ការប្រតិកម្មគីមីជាធម្មតា។ ដូច្នេះប្រសិនបើក្នុងមួយថ្ងៃអ្នកផឹកទឹកតិចតួចអាចមានភាពទន់ខ្សោយរលាកបន្ថយប្រសិទ្ធភាពនិងការយកចិត្តទុកដាក់។ ប្រសិនបើរយៈពេលយូរនៅក្នុងខ្លួនប្រាណមានកម្រិតសំណើម ការរំលាយអាហារ មានការយឺតយ៉ាវដោយហេតុនោះមនុស្សតែងតែមានអារម្មណ៍មិនស្រួលខ្លួន។

អាហារ "ស្ងួត" ជារឿយៗបណ្តាលឱ្យរលាកក្រពះពោះវៀននិងទល់លាមក។ អស់រយៈពេលជាយូរមកហើយវាត្រូវបានគេគិតថាអ្នកមិនអាចលាងសម្អាតអាហារបានទេពីព្រោះវាធ្វើឱ្យទឹកក្រពះហៀរនិងទប់ស្កាត់ការរំលាយអាហារយ៉ាងហ្មត់ចត់។ តាមពិតគំនិតបែបនេះមានការភាន់ច្រលំហើយទឹកបន្តិចបន្តួចនៅសីតុណ្ហភាពក្នុងកំឡុងពេលអាហារមិនឈឺចាប់ទាល់តែសោះ។ ទីមួយនៅក្នុងក្រពះមានឧបករណ៍ទទួលពិសេសដែលវាយតម្លៃអាស៊ីដរបស់ឧបករណ៍ផ្ទុកហើយប្រសិនបើមានការខ្វះអាស៊ីដ hydrochloric សញ្ញាមួយត្រូវបានបញ្ជូនទៅកោសិកានៃក្រពះដើម្បីបំបែកវា។ ទី 2 ធាតុរាវអាចជួយលាយអាហារបានល្អជាងមុនដែលមានន័យថាអាហារត្រូវបានរំលាយល្អ។

ទឹកនិងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងទំងន់លើស

មនុស្សជាច្រើនចាប់អារម្មណ៍នឹងអត្ថប្រយោជន៍នៃទឹកសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់។ មនុស្សស្ទើរតែទាំងអស់ដឹងអំពីសមត្ថភាពក្នុងការបំពេញក្រពះនិងផ្តល់អារម្មណ៍នៃភាពធុញទ្រាន់មួយរយៈពេលដែលគ្មានកាឡូរី។ ដូច្នេះដើម្បីកុំឱ្យពិសាភេសជ្ជៈចូរផឹកទឹកក្តៅមួយកែវមុនពេលញ៉ាំ។

ការប្រកាន់ខ្ជាប់ជាទៀងទាត់ទៅនឹងរបបផឹកអនុញ្ញាតឱ្យយើងធ្វើឱ្យមានកំរិតធម្មតានៃ ការរំលាយអាហារ ដូច្នេះយើងអាចសន្និដ្ឋានថាសារធាតុរាវដោយប្រយោលពន្លឿនការដុតកម្ទេចជាតិខ្លាញ់។ ដោយខ្លួនវាផ្ទាល់ទឹកមិនរំលាយជាតិខ្លាញ់និងមិនយកចេញ។

តើទឹកបានឈឺចាប់នៅពេលណា?

គួរចងចាំថាទឹកផឹកគឺល្អប៉ុន្តែវាក៏មានគ្រោះថ្នាក់ប្រសិនបើទឹកនេះមានគុណភាពមិនសមរម្យ។

1. ការផឹកទឹកក្នុងទឹកត្រជាក់ធំមិនត្រូវបានគេណែនាំទេពីព្រោះវាមិនមានប្រសិទ្ធភាពល្អបំផុតលើស្ថានភាពនៃក្រពះពោះវៀន។
2. កុំប្រើទឹកកាបូនឡើយព្រោះពពុះហ្គាសធ្វើអោយរលាកជញ្ជាំងក្រពះវាសំខាន់ណាស់ក្នុងការចងចាំរឿងនេះសម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺរលាកក្រពះនិងជំងឺដំបៅក្រពះ។
3. ផឹកទឹកមិនអាចដាំឱ្យពុះយូរបានឬដោយសារវាបង្កើនកំហាប់សារធាតុគីមីបង្កះថាក់។
4. ប្រសិនបើអ្នកមាន មានជំងឺតម្រងនោមឬប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូងអ្នកគួរតែពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យអំពីបរិមាណសារធាតុរាវដែលត្រូវបានប្រើ។ ជួនកាលអ្នកឯកទេសជំទាស់បានណែនាំឱ្យផឹកតិចដើម្បីបន្ថយបន្ទុកពីសរីរាង្គដែលរងផលប៉ះពាល់។
5. ការផឹកទឹកច្រើនពេកមិនត្រូវបានណែនាំទេសារធាតុរាវលើសនៅក្នុងខ្លួនគឺជាស្ថានភាពគ្រោះថ្នាក់។ ការស្វែងរកអត្រាប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកមិនពិបាកទេ: សម្រាប់ទម្ងន់គីឡូក្រាមនីមួយៗគួរតែមានទឹក 30 មីលីលីត្រ។

ដូច្នេះយើងបានរកឃើញថាការប្រើទឹកសម្រាប់រាងកាយរបស់យើងពិតជាអស្ចារ្យណាស់ដូច្នេះសូមកុំភ្លេចស្នើសុំទឹកស្អាតដោយពិនិត្យមើលច្បាប់សាមញ្ញ ៗ ។