ស្លឹក celery - លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍

ស្លឹក celery - បន្លែបៃតងដែលឆ្ងាញ់ដែលអាចត្រូវបានប្រើសម្រាប់ចានតុបតែងនិងជាអាហារបំប៉នមានប្រយោជន៍ដល់ម្ហូបអាហារប្រចាំថ្ងៃ។ ហើយទោះបីជាបច្ចុប្បន្ននេះរោងចក្រនេះត្រូវបានទទួលបានប្រជាប្រិយភាពក្នុងចំនោមអតិថិជនក្តីក៏មានមនុស្សតិចតួចដឹងច្បាស់អំពីអ្វីដែល celery ស្លឹកមានប្រយោជន៍សម្រាប់។ ថ្វីបើអ្នកចំណីអាហារក៏ដោយតម្លៃអាហារបំប៉នរបស់វាច្បាស់ណាស់។

អត្ថប្រយោជន៍និងគ្រោះថ្នាក់នៃ celery ស្លឹក

សាឡីអាចមានប្រភេទផ្សេងៗគ្នា: ឫសដើមស្លឹក។ ប៉ុន្តែមានតែប្រភេទចុងក្រោយប៉ុណ្ណោះដែលអាចរក្សាអត្ថប្រយោជន៍ទាំងអស់បន្ទាប់ពីការព្យាបាលកំដៅ។ ទ្រព្យសម្បត្តិដ៏មានប្រយោជន៍របស់ celery ស្លឹកគឺជា "តម្លៃកាឡូរីអវិជ្ជមាន" របស់វា។ នោះគឺការកែច្នៃជាតិសរសៃនិងសារធាតុដទៃទៀតដែលរកឃើញនៅក្នុងស្លឹកទាំងនេះរាងកាយចំណាយកាឡូរីច្រើនជាងការទទួល។

នៅលើសំណួរនេះអ្វីដែលនៅតែជា celery ស្លឹកមានប្រយោជន៍សម្រាប់រាងកាយវេជ្ជបណ្ឌិតអាហាររូបត្ថម្ភឆ្លើយដូចនេះ: វាគ្រាន់តែជា storehouse នៃសារធាតុសកម្មជីវសាស្រ្តមួយចំនួន។ រួមទាំង asparagine, tyrosine, carotene, សំណុំ វីតាមីន ផ្សេងទៀតស្ទើរតែទាំងអស់, មីក្រូ - និងធាតុម៉ាក្រូជាច្រើន។ ដោយសារតែអ្វីដែលវាជំរុញការការពារជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងការងើបឡើងវិញនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទបន្ទាប់ពីភាពតានតឹង, ការបង្កើនប្រសិទ្ធភាពនៃការរំលាយអាហារក៏ដូចជាវាត្រូវបានគេប្រើជាញឹកញាប់ aphrodisiac មានសុវត្ថិភាព។

ថ្នាំ celery ស្លឹកមានះថាក់អាចមានសម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ, អ្នកដែលមានជំងឺប្រព័ន្ធទឹកនោមនិងបំពង់រំលាយអាហារ, ជំងឺនៃក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត។

ស្លឹក celery ពីសម្ពាធ

ក្នុងចំណោមលក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍នៃស្លឹក celery គឺសមត្ថភាពរបស់វាក្នុងការកាត់បន្ថយសម្ពាធឈាមយ៉ាងរហ័សដោយសារវត្តមានរបស់ជាតិកាល់ស្យូមនិងម៉ាញ៉េស្យូមក្នុងសមាសភាពរបស់វា។ ដើម្បីសម្រេចបាននូវប្រសិទ្ធិភាពយូរអង្វែងវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យបរិភោគគ្រឿងទេសសម្រាប់ម្ហូបអាហារជារៀងរាល់ថ្ងៃប៉ុន្តែនៅក្នុងកម្រិតមធ្យម។ វាគឺអាចធ្វើទៅបាននៅក្នុងសំណុំបែបបទស្រស់វាគឺអាចធ្វើទៅបាននៅក្នុងរចនាសម្ព័ន្ធនៃស៊ុបបន្លែងាយស្រួលនិង stew មួយ។