មហារីក - ផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍និងប៉ះពាល់ដល់រាងកាយ

ជាការពិតក្តាមមិនបង្កការគំរាមកំហែងដល់សុខភាពទេប្រសិនបើវាមិនរស់នៅក្នុងទឹកកខ្វក់ដែលមានន័យថាអ្នកប្រើប្រាស់ផលិតផលដែលមិនប៉ះពាល់ដល់បរិស្ថាន។ មាននៅក្នុងពួកគេនិងអ្វីដែលមានប្រយោជន៍ជាច្រើនទៀត។

អត្ថប្រយោជន៍និងការប៉ះពាល់ដល់រាងកាយនៃ crawfish ចម្អិន

ដំបូងយើងនឹងស្គាល់លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍ដែលសាច់របស់ពួកគេមាន:

• នៅក្នុងវីតាមីនសមាសធាតុនៃក្រុមខត្រូវបានគេរកឃើញដែលមានប្រសិទ្ធិភាពជន៍លើស្ថានភាពនៃប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូងនិងសរសៃប្រសាទ;
• វាមាន វីតាមីន C , D, E និង K ដែលផ្តល់នូវការការពារប្រឆាំងនឹងវីរុសការពារប្រឆាំងវីរុសក៏ដូចជាការពង្រឹងជាលិកាឆ្អឹងនិងការកែលម្អចក្ខុវិស័យ។
• នៅក្នុងការពិភាក្សាអំពីអត្ថប្រយោជន៍នៃជំងឺមហារីកព័ត៌មានត្រូវបានចូលរួមដោយការពិតដែលថាសាច់ក្រពើសម្បូរទៅដោយធាតុប៉ូតាស្យូមជាតិកាល់ស្យូមផូស្វ័រដែកម៉ាញ៉េស្យូមនិងកាបូនស៊ុលហ្វារនិងអ៊ីយ៉ូត។
• វត្តមានរបស់អ៊ីយ៉ូតគឺមានសារៈសំខាន់ជាពិសេសដោយសារកង្វះខាតរបស់វាជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់ដំណើរការនៃក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត។
• សមាសធាតុវីតាមីនទាំងមូលនិងធាតុដានដែលមានក្នុងសាច់ crayfish ជួយប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺតម្រងនោមនិងថ្លើមក៏ដូចជាបញ្ហានៅក្នុងលំពែងជួយពង្រឹង ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ ។

ពិតណាស់ត្រីឆ្អិនឆ្អិនអាចមិនត្រឹមតែទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែវាថែមទាំងមានផលប៉ះពាល់ផងដែរប្រសិនបើអ្នកបរិភោគខ្ទិះស្លាប់ហើយវាអាចនាំឱ្យមានការពុលយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរ។ កុំញ៉ាំវានិងអ្នកដែលមានអាឡែស៊ីទៅនឹងអាហារសមុទ្រ។

មានសំណួរជាច្រើនទៀតអំពីមហារីកដែលរស់នៅក្នុងទន្លេ: ក្តាមទន្លេល្អឬអាក្រក់? ជាមួយនឹងអត្ថប្រយោជន៍ទាំងអស់របស់អ្នកទាំងពីរអ្នកអាចមើលឃើញនិងភាពខុសគ្នាយ៉ាងសំខាន់នៅក្នុងសមាសភាពនៃសាច់របស់ពួកគេ។ ដូច្នេះទន្លេស្ទឹងត្រីស្ទើរតែពីរដងមានប្រូតេអ៊ីននិងជាតិខ្លាញ់ទោះយ៉ាងណាសមាមាត្រនៃអាស៊ីតខ្លាញ់ពាសពេញនិង polyunsaturated fatty acids មានចំនួនពាក់កណ្តាល។ ចំពោះបរិមាណកាឡូរីវិញវាស្ទើរតែដូចគ្នាចំពោះអ្នករស់នៅតាមដងទន្លេនិងទន្លេ: 90 និង 97 កាឡូរីរៀង ៗ ខ្លួនដូច្នេះអ្នកទាំងពីរអាចប្រើវាបានដោយសុវត្ថិភាព។